소담 소담 IV
건강을 위한 카지노 가입 쿠폰마사지.
남자배우들이 옷 벗은 상체를 촬영하기 전 팔굽혀펴기를 하며 근육을 키우는 모습을 본 적이 있다.
힘든 팔 굽혀 펴기 때문에 심장이 심하게 뛰고 그럼 혈액이 혈관을 통해 세차게 흘러간다.
그럼 혈액이 흘러 우리 조직에 영양분과 산소를 공급하기 위해오는곳은 모세혈관이다.
모세혈관으로 왔을 때혈액의 영양분과 산소, 백혈구등 일부 혈장성분은 조직으로 빠져나가고 조직이 만든 이산화탄소와 노폐물은 혈액으로 들어온다.
즉 모세혈관에서 물질교환이 일어난다.
다른 혈관과 달리 모세혈관은 한 층의 세포층으로 되어 물질이 새어 나올 수 있다.
그래서 물질교환이 가능하다.
우리가 살아가는 가장 중요한 기본 수단이다.
남자배우의 팔 굽혀 펴기도 혈장성분이근육으로 많이 나오면 잠시 근육이 커 보이게 하기 위함이다.
그래서 사진 찍기 전 혼나게들 운동을 한다.
곧 줄어들 크기이다. 사진에서만 실제보다 근육이 큰 것처럼 나온다.
혈구 중적혈구는 모세혈관을 빠져나가지 못하지만 백혈구는 조직으로 나와 세균이 있다면 식균작용을 한다.
조직에나와있는 혈액의 성분을 조직액이라 한다.
결국 혈장인 것이다.
이들이 각기관에 물질교환을 하고 나면 결국 혈관으로 돌아가야 우리 몸의 혈액양이 일정하게 유지될것이다. 혈액은 경제성을 생각해 적은 양으로 전신에 영양분과 산소를 공급하는 순환 경로를 달리는 것이다.
조직액이 다시 혈관으로 돌아갈 때 거치는 곳이 림프관이다.
좀 낯선 단어이지만 아는 것이 좋다.
림프관은 카지노 가입 쿠폰액이 흐르는 관이다.
카지노 가입 쿠폰액이라 하면 또 어렵다.
조직의 노폐물을 싣고 온 혈장성분이다. 조직액이혈관으로 가려고 들어온 것을 카지노 가입 쿠폰액이라 한다.
결국 조직에 산소와 영양분을 주고 노폐물을 싣고 심장으로 가려고 들어온 곳을 림프관이라 부른다.
혈관처럼 전신에 그물처럼 분포한다.
특히 많은 곳은 목, 겨드랑이, 배, 사타구니등이다.
이곳은 카지노 가입 쿠폰절도많다.
림프절은 콩같이 생긴 하지만 콩보다는 좀 큰 모양이다. 이곳에는 면역계세포가 많이 들어있어 카지노 가입 쿠폰액이 세균을 싣고오면 전쟁터로 바뀌어 크기가 커진다. 대식세포에 의한식균작용도 일어나고 항체를 형성시키기도 한다.즉몸통
중요부위로 세균이 못 가게혈액을 여과하는 작용을 하는 것이다.
예를 들어 목에 멍울이 잡힌다면 림프절이 부은 것이다. 얼굴이나 입안에 상처가 생기면 흔히 나타나는 증상이다. 세균이 들어왔다는 의미이다.
멍울은 자꾸 만지면 안 된다.
염증이 생길 수 있으니 가만두는 것이 좋다.
림프를 마사지하란 말은 결국 조직으로 나갔던 혈장을 심장으로 빨리 돌아가게 도와주라는 것이다.
몸에 새로운 혈장이 나가 산소와 영양공급이 잘되게 하는 것이다.
특히 산소가 잘 공급되면 암세포가 살 수 없다.
암세포는 산소가 없는 것을 좋아한다.
카지노 가입 쿠폰순환이 잘 안 되면 우리 몸은 심히 붓는다.
평상시 림프액은 골격근육이 수축이완할 때 느리게 흐른다. 몸을 움직여야 겨우 흐른다.
그래서 늙어서도 계속 몸을 움직여야 한다고 하는 것이다.
마사지로 이 흐름을 좀 돕자는 것이다.
우리 몸에서 가장 큰 림프관이 가슴관이다.
가슴의 쇄골아래에 있다.
이곳을 통해 혈관으로 들어가심장으로 간다.
림프순환이 잘되면 결국 혈액순환이 잘되는 것이다.
특히 여성은 자주 유방과 겨드랑이를 마시지 함으로 유방의 카지노 가입 쿠폰순환을 돕는 것이 건강하게 사는 방법이다.
손바닥을 넓게 펴서 팔을 들고 몸통 쪽으로 겨드랑이를 문질러준다. 유방도 왼쪽으로 둥글게오른쪽으로 둥글게 문지르며 순환을 돕는 행동을 심심하면 한 번씩 하자!
순환이 잘되게....
