소담 소담 IV
숨 들이마시고 내쉬고! 그러다 과호흡일어난다.
어린 아들이 기침이라도 하면 혹시 폐렴이 될까 봐 조급한 마음으로 병원에 갔다.
그 시절은 아이가 많아 개인병원 소아과든 대학병원 소아과든 기다리는 것은 당연한 수순이었다.
긴 기다림 끝에 의사를 만나면 청진기를 가슴에 대고 숨을 크게 들이마시고 내쉬고를 반복하며 숨소리를 듣는다.
청진기의 움직임이 빨라지면 아들의 들이마시고 내쉬는 속도 또한 빨라진다.
숨을 들이마시면 산소가 들어가는 것이고 내쉬면 무료 카지노 게임가 나오는 것이다. 이 속도가 빨라진다는 것은 많은 무료 카지노 게임를 내뱉어서 우리 혈중 무료 카지노 게임농도가 감소한다는 것이다.
그럼 좋은 것 아닌가라는 생각을 하겠지만 그렇지 않다.
이때 아들은 갑자기 "엄마! 어지러워!라고 외친다.
그럼 난 그만 숨시고 있어라고 아들을 진정시켜 준다.
아들한테 과호흡이 일어난 것이다. 그래서 잠시 호흡이 멈추니 어지럼을 호소한 것이다.
우리 몸의 호흡을 조절하는 중추는 뒷목 쏙 들어간 곳에 있는 연수이다.
연수를 자극하는 주요 인자는 산소가 아니라 무료 카지노 게임이다. 우리 몸의 무료 카지노 게임 농도가 많이 내려가면 호흡이 멈춘다. 숨을 쉬고 싶어도 쉴 수가 없다. 이럴 때 공황장애환자이거나 하면 숨을 쉴 수 없다고 공포에 갇혀 난리를 친다. 이때 비닐을 씌우고 숨을 쉬게 해 이산화 탄소농도를 높여연수를 자극해 호흡이 빨리 일어나게 해 준다.
비닐을 쓰지 않아도 가만히 숨을 쉬지 않고 있으면 무료 카지노 게임 농도는 올라가고 숨은 쉬어질 것인데 이것을 공포스럽게 여겨 버티지 못하고 발짝처럼 두려워하는 병이 공항장애인 것이다.
당하는 사람은 죽을 것 같은 느낌을 받지만 공황장애는 죽지는 않는다.
우린 어려서 운동장에서 맨손체조를 할 때 가장 마지막 단계가 숨쉬기운동이었다.
크게 들이마시고 내쉬고를 하다 보면 숨이 나와지질 않았던 경험이 있다.
숨을 쉬고 싶다고 쉴 수 있는 것이 아니다.
필요 없으면 몸이 알아서 멈춘다.
그럼 과소호흡은 어떤가?
숨을못 쉬었기 때문에 무료 카지노 게임 농도가 높아져있다. 그럼 우리 몸은 무료 카지노 게임배출을 위해 호흡수 증가와 동시에 심장박동수 증가가 따라온다.
그럼 다시정상화된다.
하지만 심장박동이 증가하면 불안이 높은 사람은
불안으로 이어질 수 있어 숨을 참았다 싶으면 의식적으로 바로 크게 두어 번 쉬는 것도 현명한 일이다.
예방차원으로 말이다!
