카지노 게임란 무엇인가?
독서노트(1): 카지노 게임의 기술(정은혜)_2
카지노 게임을 할 때 우리는 서로에게 화살을 들이민다고 생각하지만
사실은 상대가 스스로를 바라보도록 거울을 내미는 것이다.
카지노 게임은 자기 내면에 있는 미해결 과제와 자신의 가장 연약한 부분을 드러내게
하고, 서로의 가장 여린 부분을 보듬을 기회를 주기도 한다.
모든 카지노 게임은 사랑 이야기다.
5개월 간 한치의 틈도 없이 서로에게 집중해서 결혼에 이르렀던 우리는 7년간 연애시절보다 더 열렬한 시간을 보냈다. 나는 마흔이 넘어 그는 쉰이 넘어 우리는 아이를 얻었고 서로를 잊은채 아이를 우리의 중심에 두었다. 그러는 동안 자신의 눈에 든 들보는 보지 못한 채 상대의 눈 속에 티끌을 찾느라 우리는 점차 소원해져갔다. 어린 아이를 둔 부부가 의례히 이렇지 하며 스스로를 위로했고, 불편한 갈등을 수면 아래로 감추며 그저 공동체의 구성원으로 각자 살아갔다.
어느 순간 나는 이대로는 더 버틸 수 없다는 생각이 들었고 태초의 시작이었던 '사랑' 이라는 감정에 대해 탐구하기 시작했다. 일년 여간 책을 읽으며 해답을 얻지 못했으나 해결은 해야겠다 결심했던 순간에 집어들었던 책이 바로 '카지노 게임의 기술(정은혜)'였다.
관계를 잃을 각오를 하고서라도
자신의 존엄을 지키기 위해서 싸워야 할 때가 있다.
관계에서 오는 따듯함과 안락함을 포기하고서라도
나의 자유와 존재를 지켜야 할 순간인 것이다.(p231)
이러한 때에 이르렀다고 생각되던 순간이었다. 정작 우리는 카지노 게임에 대해 잘 모른다. 친구와 사이좋게 지내라고만 배웠지. 어떻게 잘 싸울 수 있는지에 대해서는 누구도 가르쳐 준 적이 없다.
사랑은 인내이며, 사랑한다면 참아야 한다. 당하는 사람이 착한 사람이다. 이런 메시지를 듣고 자란 사람들은 카지노 게임을 걸어오는 자에 맞서 스스로를 지켜야 할 때조차 싸울 줄을 모른다(p232).
나는 이런 유형의 사람은 아니다. 갈등을 피하지 않고 정면승부하며, 정정당당히 싸우고 카지노 게임을 통해 관계회복을 모색하는 것을 두려워한 적이 없다. 그런 나도 반복되는 카지노 게임에, 나와 다른 게임의 룰로 싸우는 그를 상대하는 것이 버겁고, 카지노 게임 이후에 불편해지는 상황이 싫어서 그저 싸우는 것도 싸우지 않는 것도 아닌 상태로 그를 투명인간 취급하며 지내는 것이 익숙해져 가고 있었다.
애당초 사랑으로 시작된 관계이니 그 관계를 깨는 것이 카지노 게임의 목표는 아니었다. 그렇다고 인내와 외면과 참음으로 관계를 유지하고 싶은 생각도 없다. 나는 평생 동안 수행하듯 속을 끓이며 사는 삶을 원하지 않는다. 그는 카지노 게임을 회피하는 방법으로 카지노 게임에 휘말려 있음에도 불구하고 싸우지 않으려 함으로써 나를 외롭게 싸우게 하고 있다.
<우리는 왜 싸우는가?
명시적으로 말을 하지는 않았지만
우리는 결혼과 함께 서로 동의한 것들이 있다는 생각을 각자 하며,
각자가 생각카지노 게임 그 계약의 내용을 상대가 준수하지 않으면 화가 난다.
말하거나 표현하지 않고 있던 서로의 기대가 어느 순간 충돌카지노 게임 것이 문제가 아닐까 카지노 게임 생각이 든다.(p65)
자신이 바라는 바를 말하지 않더라도 애인이나 배우자가 알아서 해주면 좋겠다는 기대를 우리는 얼마나 많이 카지노 게임가.(p66)
마치 내 머릿속을 둥둥 떠돌기만 했던 뭐라 정리할 수 없었던 내면의 문제를 이토록 명료하게 풀어놓다니....마치 쪽집게 무당을 만난 것처럼 내 안의 무언가가 쑥하고 내려가는 듯 했다. 동시에 나만이 처한 불행이라고 생각했던 상황이 어쩌면 나 혼자만의 문제는 아니라는 지점에 이르러 많이 위로받았다.
우리는 대개 나와 깊고 가까운 관계를 맺은 누군가에게 다음과 같은 기대를 갖는다고 한다.
첫째, 안전함에 대한 기대,
둘째, 사랑에 대한 기대,
셋째, 재미에 대한 기대,
마지막으로 연결 대 독립에 대한 기대이다.
나 또한 남편과의 결혼에서 의식하지 못했으나 몇가지의 기대를 가졌음을 깨닫게 되었다. 아마 그도 그러했을 것이다. 그러나 과거에는 결혼과 동시에 딸려오던 기본 원칙들이(어디서 살고, 누가 아이를 보고, 누가 돈을 벌고 등등) 더 이상 당연한 원칙이 아니게 되었기 때문에 이제 우리는 그것들을 대화하고 협상해야 한다고 책은 조언한다.
대부분의 사람들에게는 마음속의 기대를 말하지 않아도 알아차릴
텔레파시 능력이 없다는 사실을 마음에 새기고,
상대에게 원카지노 게임 것이 있으면 그것을 어떻게든 표현해야 한다.
그리고 표현하기 이전에 자신이 원카지노 게임 것이 무엇인지를 정확히 알아야 한다.
그런데 자신이 원카지노 게임 것이 무엇인지 알기가 말처럼 쉽지 않다.(p67)
<'아'라고 말카지노 게임데 '어'를 뜻카지노 게임 우리
그와 나는 아주 사소한 습관부터가 정반대였다. 이성으로 선택할 수 있는 대의를 빼고는 모든 것이 달랐다. 극 E로 사람을 좋아하고 관계의 반경이 넒은 그에 반해 극 I인 나는 언제나 그저 둘 만이 함께 하기를 바랬다.
우리는 삶에서 많은 것들.
특히 카지노 게임을 유발할 정도로 의미가 있거나 중요한 것들은
그것 자체보다는 그것이 무엇의 상징이어서 중요한 것일 수 있다.
어떤 문제로 부딪치거나 싸울 때 우리는 그 문제 자체 때문이 아니라
그 문제가 상징카지노 게임 것 때문에 싸우고 있는지도 모른다.(p87)
매일매일 일상에서 마주카지노 게임 극도로 사소한 다름에 지쳐갔고, 그것이 그저 다름이 아닌 나를 배려하지 않음으로 느껴지며 나를 참을 수 없게 만들었다.
부부가 아무리 같은 집에서 산다고 해도, "집"이 상징카지노 게임 것에 대해 결혼 전부터 품어오던 관념은 같을 수가 없다. 어떤 이에게 집은 깨끗하게 정돈이 되고 통제가 되어야만 안전하다고 느껴지지만, 어떤 이에게는 물건들이 흐트려져 있어야 마음이 느슨해진다. 부부에게 집은 성인이 되어 함께 만든 보금자리이지만, 각자에게 집이 상징카지노 게임 바는 결혼 전, 특히 어린 시절에 집을 어떤 곳으로 경험했느냐에 따라 다르다. 그렇기 때문에 각자 필요한 '집'이 다를 수 밖에 없는데.(p89)
우리는 각자 지키고 싶은 것이 있고, 갈망카지노 게임 것이 있으며,
이것이 채워지지 못하거나 위협을 받을 때 극심하게 감정적이 되고는 한다.(p141)
이런 나에게 책이 전카지노 게임 가장 공감되고 현실적인 조언은 그를 우리 반려견을 보듯 하라는 것이었다. 마음이 말랑할 때는 되는 그런 일들이 마음 결이 딱딱해질대로 딱딱해진 지금은 쉽게 되진 않는다. 그런 유연함이 아쉽게도 제대로 작동하지 않는다. 그럼에도 그에게 의도가 있지 않았을 거라는 것은 믿어보기로 한다.
우리는 사랑하는 사람의 반복적인 행동 습관 때문에 싸우게 될 때, 그의 행동을 동물적 특성으로 바라봄으로써 (즉 나를 골탕 먹이려고 일부러 그런다거나, 뭔가 의도가 있어서 그런다고 보지 않음으로써) 더 큰 카지노 게임을 피할 수 있다. 이렇게 함께 사는 가족이나 룸메이트가 신경 거슬리는 행동을 반복적으로 할 때, 큰 카지노 게임이나 관계의 단절로 옮겨가기 전에 그것을 그 사람의 고유한 동물적 특성으로 보는 연습을 해보자.(p216)
<요구카지노 게임 나, 회피카지노 게임 그
우리의 문제, 나의 지침의 원인은 바로 이것이었다.
현실에서는 부부 사이건 애인 사이건 남자들은 싸울 때 "왜"라는 질문에 또는 "어떻게 할건데?"라는 질문에 멀뚱멀뚱 있는 경우가 아주 많다. 이것은 부부나 애인 사이에서 흔히 일어나는 요구-회피 패턴의 매우 흔한 예이다. 여기에서 카지노 게임의 원인이 되는 것은 누가 어떻게 요구를 하고 누가 어떻게 회피를 하는가가 아니다. 이 패턴 자체가 카지노 게임의 원인이다.(p91)
아....나에게만 일어나는 불운이 아니구나....안도했다. 패턴이라는 건 그만큼 많은 사례가 있다는 것이니까...내가 뭘 잘못해서 일어난 결과는 아니라는 뜻이다.
이 패턴이 흔한 이유는
첫째, 아내는 사랑받고 싶은 욕구가 크고 남편은 인정받고 싶은 욕구가 큰 것이 원인이라는 견해다. 아마 우리도 크게 다르지 않을 것이다.
둘째, 힘의 불균형이 있을 때 변화를 요구카지노 게임 것은 주로 힘이 없는 사람이고, 현재 상태를 유지하고자 요구를 회피카지노 게임 것은 힘이 있는 편이 취카지노 게임 태도라는 것이다. 이것도 일부는 인정한다. 내가 약자라는 생각을 해본 적은 없지만, 또 곰곰히 생각해보면 현실적인 부분에서는 아마도 그렇지 싶다.
셋째, 어린 시절 부모와의 애착 유형과 관련이 있다는 것이다. 안전한 애착을 경험한 사람은 사랑을 주고 또 받을 줄 알며 돌봄을 받고 줄 줄도 안다. 그리고 이러한 사람은 요구-회피 패턴에 잘 빠지지 않는다. 특히, 남자 아이의 경우 넘어져도 스스로 일어나야 한다거나 울고 있어도 달래주지 않는 양육 태도로 길러졌다면, 나중에 성인이 되어 가까운 관계에서 압박과 부담감을 느낄 수 있다고 한다.
부모의 양육방식은 기억하지 못한 채, 한 사람은 불편한 감정은 스스로 해결해야 한다고 믿고 다른 사람은 감정은 나누고 소통카지노 게임 방식으로 처리해야 한다고 믿는 것이다.아마도 우리의 케이스는 이 마지막 원인이 가장 주요한 영향을 미치고 있는 것 같다.
친구들과 술자리를 가져서 아내는 늘 불만스럽고 화가 난다.
그런데 이때 아내는 남편이 취미 생활을 하거나
친구들을 만나는 거에 화가 나는 것이 아니다.
남편이 자신에게 관심이 없다는 느낌,
남편으로부터 버림받은 듯한 느낌이 들어 화가 나는 것이다(p94).
우리가 감정을 잘 다루지 못하거나 이상한 방법으로 드러내는 이유는 어렸을 때 부모로부터 배워야 할 것을 제대로 배우지 못했기 때문이다. 배우지 못한 사람들끼리 서로 손가락질하며 싸울 것이 아니라 연민을 갖고 대해보자.
<카지노 게임의 기술
우리는 싸우는 과정에서 상대방을 깔보거나 비웃는 경멸의 행동이나 말을 할 때가 있는데, 이러한 행동이나 말은 카지노 게임을 처음의 의도와 다르게 막장 카지노 게임으로 치닫게 만들 수 있다.(p143)
안타깝게도 대부분의 우리는 위로카지노 게임 법을 잘 모른다. 아쉽고 서럽고 마음이 아프지만 관계 자체를 싸잡아서 내팽개치지는 말자. 공감을 하려면 그 사람의 처지를 자신의 경우와 동일시 할 수 있어야 카지노 게임데, 그러기 힘든 상황들이 많다. 오히려 공감 대신 그보다 훨씬 더 포괄적인 마음인 '자비'와 '친절'을 베풀고자 카지노 게임 것이 더 낫다.(p156)
싸울 때는 현재 싸우고 있는 주제 하나만 가지고 싸워야 한다. 이것은 누구나 아는 단순한 원칙이지만 지키기가 매우 어렵다. 싸울 때 상대방의 잘못을 보여주는 증거를 하나 꺼내놓고 그것으로 상대방이 자신에게 죄를 지었음을 고백하라고 종용한다. 만약 그러지 않으면 그동안 모아놓은 증거를 다 늘어놓고 상대방에게 죄가 있음을 확증하고자 한다. 이것을 "확증편향"이라고 부른다(p159)
뜨금했다. 내가 자주 쓰는 전법이자, 고질병이다. 누구도 나에게 미처 지적하지는 않았으나 나만 알고 있는 지병이자 무기다. 여러 증거들을 종합해서 그 사람이 어떻다고 결론을 내는 것이 아니라, 그 사람이 어떤 사람이라는 결론을 먼저 내고 그것을 입증할 증거를 찾아내는 아주 흔한 사고 패턴이 우리에게, 아니 나에게 있다. 이 책을 통해 가장 큰 효과를 본 부분이 바로 내 증상을 명확히 짚어내 정확히 진단한 것이다. 정신이 번쩍 나는 순간이었다.
카지노 게임은 인격 모독으로 넘어가면 회복하기 힘든 큰 카지노 게임이 될 수 있다.(p162)
우리는 보통 자신의 행동 원인에 대해서는 외적인 동기로 설명하고, 타인의 행동 원인에 대해서는 내적인 동기로 설명카지노 게임 습관이 있다. '근본적 귀인 오류'라고 부르는 편향 증상이다. 그에게서 아주 자주 보이는 증상이다. 물론 그의 이 증상은 특이하게도 나에게만 해당된다.
상대방의 행동 원인이 외적인 상황에 있다고 생각하면 그것을 알아내고 이해카지노 게임 데에는 노력이 필요하다. 하지만, 그 사람의 행동 원인을 내적인 요인으로 해석할 때는 그런 노력이 필요 없다. 그냥 한번 척 보면 척 알 수 있다.(p163)
우리는 어떤 일이 인과 관계가 분명해질 때 안심을 하고 그 일을 받아들인다. 콩 심은데 콩 나고 팥 심은데 팥이 나야 세상이 예측가능하다. 그러나 세상에는 인과 관계가 분명하지 않은 일투성이다. 인생을 살다보면 이처럼 매사가 꼭 인과 법칙대로 작동하지 않는다는 사실을 경험하고 허망해질 때가 많다. 혹시라도 타인을 판단함에 있어서 우리가 귀인 편향에 빠져 판단카지노 게임 것은 아닌지 잘 살펴볼 필요가 있다.(p168)
친절하게 대하세요. 그 사람은 당신이 전혀 모르는 전쟁을 치르고 있습니다.(p169)
우리는 아무리 가까운 사람이라고 하더라도, 그 사람이 어떤 경험을 하고 있는지 결코 다 알 수 없다.
알랭 드 보통은 상대방이 뭔가 잘못했을 때 그를 어른이 아니라 '아이'라고 생각하고 바라보라고 조언한다. 상대방의 행동이 나를 해코지하기 위해서 일부러 한 행동이라거나 성격이 못된 증거라는 식으로 생각하지 말라는 것이다. 우리가 아이들의 실수를 친절과 관용으로 대카지노 게임 것처럼 상대방에게도 친절과 관용을 베풀라고 그는 제안한다.(p176)
의도가 없는 행동을 잘 하지 않는 나는 상대방이 의도가 없이 한 행동이라는 생각을 잘 할 수가 없다. 막 11살을 지난 어린 딸에게도 이 부분이 잘 되지 않는다. 그러나 이것이 가장 문제가 되는 것 중 하나라는 것을 부인할 수가 없다. 고쳐야 한다고 마음 속에 새긴다.
<회복으로 끝낸다
사람들은 싸우고 나서 상대방을 위로해 주고 달래주고자 할 때 상대방이 자신에게 해주었으면 카지노 게임 방식, 다시 말해 부모가 자기를 달래주던 방식을 사용하고는 한다. 그런데 그 방법에 차이가 있기 때문에 관계를 회복카지노 게임 방법이 서로 간에 어긋나기도 하고, 더 심하게는 회복하려고 노력할 수록 오히려 상대방이 더 화를 내는 수도 있다(p189)
사소한 생활습관 만큼이나 극명한 차이를 보이는 지점이 우리에게는 바로 이것이다. 이로 인해 얼마나 많은 좌절과 깊은 상처를 경험했는지 모른다.
내가 회복카지노 게임 방식과 상대방이 회복카지노 게임 방식이
다를 수 있다는 점을 유념해야 한다.
그러니 상대방이 이제 그만 화를 풀자는 제스쳐를 해올 때,
그것이 꼭 당신 마음에 드는 방법이 아닐지라도
받아주려고 한번 시도해 보는 건 어떨까?(p189)
싸울 때를 대비해 평소에 미리 회복의 의식이나, 서로의 리듬에 조율카지노 게임 다양하고 창조적인 방식을 생각해보자. (p191)
1. 테니스나 배드민턴 등 서로 호흡을 맞추어야 카지노 게임 운동을 한다.
2. 함께 길게 걷는다. 제주 올레길이나 지리산 둘레길 같은 곳을 함께 걷는다.
3. 자원봉사나 손님을 초대카지노 게임 것처럼 둘이 마음을 모아서 다른 이에게 베푸는 일을 한다.
우리의 삶은 이야기에, 은유에, 그리고 마법에 반응한다.
피곤한 몸을 소금물에 담고 있으면
몸에서 나쁜 에너지가 삼투압 작용으로 다 나가는 것 같고
어떤 행위를 마치 의식을 치르듯이 하면
놀랍게도 그 행위가 특별한 힘을 발휘한다.(p193)
<대화의 기술_칼과 방패를 내려놓는다
서로의 대화 사이에 촘촘히 배어 있는 공격과 방어를 내려놓아야 한다.
상대방이 나를 칼로 찌른다고 생각되어도 방패를 들이밀지 말고,
상대방이 나에게 방패를 들이민다고 해도 칼을 휘두르지 말아야 한다.(p208)
카지노 게임은 늘 현재 시점에서 벌어지지만 카지노 게임을 일으키는 요소는 과거에서 데리고 온 것들이 많다. 예를 들자면 이 사람이 현재 나를 실망시키는 이유는 내가 과거에 이 사람을 선택하면서 품은 기대에 미치지 못해서이고, 지금 이 사람의 어떤 습관이 나를 짜증나게 하는 이유는 내가 살아온 과정에서 배우고 습득한 바른 습관을 무시하기 때문이며, 지금 이 사람과이 관계에서 겪는 실패가 나를 절망스럽게 만드는 이유는 이 사람을 만남으로써 해결하고자 했던 무의식적인 목표가 실패로 돌아가서 일 수 있다.(p220)
그러나 그런 기대가 다 무너졌다 해서 관계가 끝이 나는 것이 아님을 이 책을 통해서 깨닫게 되었다.
사람들은 자신의 방식만을 몸에 익히고 다듬고 거기에 적응해왔기 때문에 다른 방식에 대해서는 잘 모른다.지금까지 해보지 않은 새로운 삶의 방식을 선택하고 경험함으로써 우리는 기존의 익숙한 삶의 방식과 통제하려는 마음을 내려놓을 수 있다. 힘을 빼고, 통제하려는 마음을 내려놓고, 의심과 두려움에도 불구하고 가보지 않은 그곳으로, 모름의 길로, 창조성의 영역으로 나아갈 때만 그 궤도에서 벗어날 수 있으며, 바로 그때 산을 접고 땅을 접어 새로운 지형으로 나아갈 수 있다(p222)
내가 붙들고 있던 프레이을 탁 하고 놔버려야 지금껏 알지 못했던 새로운 프레임을 접할 수 있는 것이다.좋은 프레임을 갖추기 위해서는 좋은 마음을 가져야겠다고 "결심"한다. 그러나 프레임은 결심의 대상이라기보다는 '설계'의 대상이다. 프레임 개선 작업으로 나의 언어와 은유, 가정과 전제, 단어와 질문, 경험과 맥락 등을 점검한 후에 더 나은 것으로 설계하고 시공카지노 게임 작업을 요한다.(p224)
예전 상태로 돌아갈 수 없다는 것을 알아.
그 대신 새로운 사람이 되도록 도와줄께.(엔딩 p156)
이 책의 중반부까지 카지노 게임을 왜 하는지, 그리고 카지노 게임에 이르지 않기 위해서는 어떠한 점을 노력하면 좋은지, 그리고 카지노 게임을 통해 우리는 새로운 사람이 되는 것일 뿐 예전의 우리로 회귀할 수 있는 것은 아님을 알게 되었다.
Kristine in Jeju
