숨 쉬고 살자.
우울하기 때문에(8)
숨 쉬고 살자??
당연히 숨을 쉬니 살아 있지~
아니다.
우리는 몸속에 숨을 불어넣는 것이 아니라 코끝으로 간신히 헥헥 거리며 살아간다.
깊은숨을 쉬는지 한번 체크해 볼까?
요가는 아사나라는 동작들보다 온라인 카지노 게임을 더 중요시한다.
그래서 온라인 카지노 게임을 정말 정말 많이 하고 유도한다.
'처음엔 바빠 죽겠는데 빨리빨리 아사나 동작들이나 알려주시지..'
라고 생각했다.
백날 말로 중요하다 중요하다 해도 내 몸으로 느끼지 않으면
모든 것이 잔소리가 되는 것처럼
나 역시 그러했다.
억지로 온라인 카지노 게임에 신경 쓴다 하면서도 코끝으로 들이 마쉬는 척만
원래 하던 데로 온라인 카지노 게임하며 오직 육체에만 매달려
그렇게 버둥버둥요가를 한 지 3달이 되었다.
그리고
100일 만에 온라인 카지노 게임의 중요성을 깨달았다.
온라인 카지노 게임만 잘해도 할 수 있다는 것을 몸으로 느끼는 날이었다.
온라인 카지노 게임을 깊게 하지 않는 자, 아마도 소화불량에 시달리고
온라인 카지노 게임을 입으로 하는 자, 아마도 감기에 잘 걸릴 것이다.
이것은 사실.이다.
나는 전자에 해당되는 사람이다.
온라인 카지노 게임 때문에 소화도 제대로 못 시키던 것이 불과 6개월 전이다.
소화가 안될 때 차가운 바람 속으로 걸어가
심온라인 카지노 게임을 크게 한 번 두 번 해야
조금은 나았던 경험이 있다.
결국 온라인 카지노 게임이었다는 사실을 그때도 알지 못했다.
숨을 불어넣어 제대로 뱃속, 척추뼈, 또는 내가 원하는 그곳까지
온라인 카지노 게임을 닿도록 노력하면
얼마나 온라인 카지노 게임이 힘이든지
그동안 얼마나 얕은 온라인 카지노 게임만 하고 살고 있는지
깨닫게 된다.
하지만 온라인 카지노 게임은 쉽지 않다.
없던 근육을 만들어내야 하는 것처럼..
움직이지 않고 살던 횡격막을 벌려내어 숨을 쉬기란
하루아침에 되지 않는다.
나의 우울이 온라인 카지노 게임도 한몫했었다는 사실도 깨달았다.
온라인 카지노 게임이 약하면 생명도 줄지만
하체까지 들어가는 산소가 적어
나약한 하체는 점점 더 나약해지고
그렇게 부실해진 하체가 굳건히 받쳐줘야 하는 마음까지
바닥으로 가라앉히게 하는 것이다.
몸과 마음은 그렇게 하나로 되어 있다.
그리고 이 마음을 단단히 떠받치는 몸을 만들려면
숨을 쉬어야 한다.
제대로 된 온라인 카지노 게임을 해야만 한다.
깊은 숨을 들이쉬자.
흉통을 벌려 내 몸 깊숙이 숨을 전달하자.
건강한 몸을 위해서
건강한 나의 마음을 위해서
다시는 우울에 빠지지 않기 위해서..
