아무도 상처받지 않는 카지노 게임 사이트
긍정적 사고와 칭찬만 중요한 것이 아니다
많은 사람들이 인간관계에서 긍정적 사고와 칭찬의 중요성을 강조합니다. 그런데 너무 어렵게 생각하지 않아도 됩니다. 그냥 상대를 부정하지 않는 것만으로도 충분합니다.
좋은 인간관계를 맺는 효과적인 방법을 소개하는 책이다.
저자는 기업 전문 코치이자 리더 육성가로 오랜 기간 활동하고 있으면서 기업의 관리자 대상으로 코칭 교육을 하고 있다. 이 책은 조직은 물론 친구, 가족 관계등 다양한 인간관계에서 흔히 발생하는 갈등에 대해 15년간 쌓인 저자의 코칭 경험을 살려 알기 쉽게적용 가능한 노하우를 알려주고 있다.
저자는 좋은 인간관계를 맺기 위해 칭찬이나 긍정화법을 훈련하기보다 '상대를 부정하지 않는' 말투와 행동만 고쳐도 커뮤니케이션의 효과는 커진다고 확신한다. 상대가 어떤 발언을 해도 지적하지 않고 거절하지 않는 관계를 유지할 수만 있다면 된다는 것이다.
그렇다면 저자는 '부정하지 않는 것'을 왜 이렇게 중요한 포인트로 강조할까. 부정의 에너지는 상대의 마음을 불안하게 만들고, 자책하게 만들고, 의욕상실과 동시에 성과도 떨어뜨리기 때문이다.
'내면소통_김주환 저' 내용 중에 전전두엽(전전두피질)을 설명하는 부분이 떠오른다. 우리 전전두엽은주로'자기 조절력(감정조절)'과 '대인 관계력(타인과의 소통능력)'을 관장한다. 우리의 뇌는 대인관계를 생존의 문제로 여긴다고 한다.
인간은 혼자서는 살 수 없는 동물이기 때문에 타인과의 인간관계를 스스로의 몸만큼이나 중요시한다는 의미다. 우리의 뇌는 인간관계의 단절을 몸의 부상만큼이나 생존을 위협하는 일로 받아들이고 있다. 이처럼 단절을 의미하는 부정에너지는 개인의 마음근력 강도에 따라 상상하는 것보다 훨씬 무섭게 작용한다는 점은 예상할수 있다.
즉 부정적인 말투와 행동만 하지 않아도 인간관계를 최소한 악화시키진 않을 것이다. 모든 사람과 잘 지내기는 어렵겠지만 최소한 부정적인 사람으로는 보이지 않는다면 인간관계를 원만히 유지할 수 있고 보너스로 심리적 안정감을 가질 수 있다는 것이 이 책의 요지다.
개인적으로 부정적인 말이 아닌 표정(비언어적 행동)만으로도 상대에게 상처를 줄 수 있다는 경험을 한 적이 있다. 조직생활을 하다 보면 '그냥' 싫은 사람이 꼭 있기 마련이다. 예전 직장 생활할 때 그런 직원이 하나 있었다. 그 직원이 하는 모든 행동이 모두 꼴 보기 싫을 정도로 내게는 부정적인 마음이 가득했던 것 같다. 하지만 다른 부서이기도 하고 가급적 접촉을 피하는 것으로 해결책을 썼는데, 어느 날 그가 이직을 한다는 소식을 듣게 되었다. 나는 후련한 마음이있기도 해서 카드와 함께 적당한 금액대의 선물을 사서 전달했다. 내 나름대로의 정리였다. 그랬는데 그 직원이웃으며 작별인사를 하러 왔다. 지금도 그 직원이 했던 말이 떠올라 많이 뜨끔하다. 비언어적인 행동과 표정에도 부정적인 마음이 전달되고 있었던 것이다.
"저는 이사님이 절 싫어하시는 줄 알고 있었는데, 오해를 풀고 가서 좋네요."
책에는 부정적 카지노 게임 사이트를 하지 않기 위해 '우월감'을 내려놓는 것부터 시작하자고 권한다. 아무래도 조직에서 부정적 언어를 남발하는 위치에 있는 사람은 리더급에 위치한 사람일 테다. 그들은 누구에게도 지적받지 않은 생활로 인해 자신이 부정적 언행이 습관이 되었다는 생각조차 하지 않을 수도 있다. 나의 부정적 언어로 인해 무의식적으로 상처받고 있는 상대의 태도를 소개하는데 한 번 잘 살펴보자.
- 갑자기 욱한다.
- 고개를 숙이고 아무 말도 하지 않는다.
- 손을 꽉 쥐고 있다.
또한 부정적 카지노 게임 사이트를 하지 않기 위해 필수로장착해야 할 중요 마인드가 있다.
- 펙트를 말해 주는 것은 괜찮다는 생각.
- 내 의견이 절대적으로 옳다는 생각.
- 상대에 대한 지나친 기대는 버린다.
우리가 알게 모르게 알고 있는 부정에는 의외의 패턴이 있다.
- 상대방이 말하는 도중 끼어들어 말을 끊는다.
- 상대방이 의견을 말했을 때 '그것도 좋긴 한데' 라며 자신의 의견을 말한다.
- 상대방의 이야기를 들을 때 눈을 마주치지 않고 다른 일을 하면서 듣는다.
(말로는 부정하지 않지만 비언어적으로 부정함)
상대가 좋아할 화법도 소개하고 있다. 특히 내레이션 화법은 말 수가 적은 사람도 충분히 활용 가능한 방법이라 추천하고 싶다. 상대방이 한 말을 그대로 앞부분에 넣어서 "~라는 생각을 하고 있구나","~라는 말이구나"라고 하면 되는 식이다. 이렇게만 해도 상대방은 내 말을 잘 이해하고 들어준다고 받아들인다. 또한 이야기를 정리하는 효과도 있다. 거울효과라고도 하는 이 방법은 잔소리가 심한 부부관계에서도 써먹을 수 있겠다 싶었다.피드백 확인을 원하는 배우자가 야단치듯 하는 말투에 내레이션 화법으로 상황을 부드럽게 넘어갈 수 있겠다.
편하고 관계마저좋아지는 카지노 게임 사이트를 위해 정리하자면 아래와 같다.
- 열린 질문(질문자보다 대답하는 쪽이 길게 한다. "~ 대해 어떻게 생각하세요?"
- 복창으로 카지노 게임 사이트 속도를 컨트롤한다.
- 꼭 멋진 조언을 해줘야 한다는 생각을 버린다.
- 상대가 바라는 건 나의 의견이 아닐 수도 있다.
- 카지노 게임 사이트에서 내가 주인공이 되려는 마음을 버린다.
- 상대의 말이 끝난 후 2초 후에 말한다.
- 거절의 말을 할 때는 웃으면서(유쾌하게) 말한다.
생각해 보면 우리는 정말 카지노 게임 사이트의 주도권을 쥐고 싶어 하는 욕망덩어리들이다.
인간관계를 원만하고 안정감 있게 이끌 수 있는 카지노 게임 사이트법이 담긴 실용서다. 자신도 모르는 부정적인 습관을 알게 될 수 있다. 재미있게 읽었다.
