#386 마이솔 클래스
알람이 울리는데도 일어나지 않고 따뜻한 이불 속에서 눈만 뜨고 있었다.
“아… 귀찮다.”
“계속 자고 싶다.”
날이 추워서 일어나기가 힘들다. 어서 더운 여름이 왔으면 좋겠다. 땀을 뻘뻘 흘리며 무료 카지노 게임하던 계절이 그립다.
무료 카지노 게임원에 도착해서 계단을 올라가면서도 하기 싫다는 마음이 올라온다. 생각해 보니,
“아침 무료 카지노 게임 너무 좋아. 즐거워! 재밌어!”
이런 마음으로 무료 카지노 게임원에 들어간 적은 별로 없는 것 같다. 언제나 하기 싫은 마음을 안고 매트를 깐다.
원래 아쉬탕가 무료 카지노 게임에서는 무료 카지노 게임 동작 외의 준비 운동 같은 것은 금하고 있다고 알고 있다. 하지만 우리 선생님은 회원들 각자의 특성을 존중해 주는 스타일이다. 그래서 아사나를 좀 더 잘하기 위해 준비 운동이나 도구(끈이나 블록 같은 것)가 필요하다면 적극적으로 추천하는 편이다.
그래서 나도 무료 카지노 게임를 시작하기 전, 골반이나 상체를 풀어 주고 있다.
수리야 나마스카라 B가 끝나면 귀찮고 하기 싫었던 마음은 어디론가 사라지고, 오직 호흡만 남는다. 등과 허벅지 뒤쪽이 쭉 늘어나는 느낌이 너무 좋다.
부자피다아사나를 하고 전환 동작인 바카아사나를 할 때, 전에는 힘이 없어서 바닥에 철퍼덕 떨어지는 모양이었는데, 오늘은 어느 정도 힘 있게 점프백을 했다. 느리지만, 매일매일 하는 수련 속에서 성장하고 있는가 보다.
우르드바 다누라아사나에서는 무릎이 펴지면서 다리에 힘이 들어가는 느낌이 들었다. 그러니 팔도 쭉 펼 수 있었다. 아름다운 활 모양을 만든 것 같아서 혼자 뿌듯했다. 잘되고 있는 건지 내일은 선생님께 물어봐야겠다.
머리서기를 하려고 준비 자세를 하니 목이 살짝 아팠다. 목이 아프니 등을 곧게 세우지 못했고, 그러다 보니 불안한 상태로 다리가 올라갔다. 팔과 어깨, 등 쪽으로 제대로 힘이 연결되지 않아서 안정적으로 버티지 못했다. 15호흡은 했지만, 하프 밴드까지는 하지 못하고 바닥으로 떨어졌다.
“목이 아프면 머리서기 안 해도 돼요.”
선생님이 말했다. 그런데 머리서기를 안 하면 너무 서운할 것 같았다. 그래서 가볍게 살짝만 하겠다고 말했다.
무료 카지노 게임가 끝나고 건물 계단을 내려올 때면
“오늘 무료 카지노 게임하길 잘했어.”
라고 스스로 칭찬해 준다.
하기 싫어 → 하길 잘했어.
아침에는 항상 이런 감정의 반복이다. 후후후.
