일기 써도 변화가 없다면? [한 달 카지노 게임] 해보세요.
한 달 카지노 게임: 나를 쌓아가는 시간
매월 첫 번째 토요일 오전, 저는 커피 한 잔과 함께 한 달 치 일기를 돌아보고 나의 한 달 기록을 매거진으로 발행하는 한 달 회고를 합니다.
2년 가까이 한 달 회고를 하면서 제 삶은 아주 많이 달라졌어요. 한 달 회고를 하기 전에도 매일 일기를 썼지만, 뭔가 쌓인다는 기분은 안 들었거든요.
매일 점을 찍긴 하는데, 점이 선으로 연결되지 않고 그냥 점으로 남아있는 것 같달까요?
그런데 한 달 카지노 게임를 시작하고 내가 남긴 30일의 데이터를 다시 보면서, 또 계절이 바뀔 때마다, 연도가 바뀔 때마다 지난 한 달 카지노 게임를 다시 보면서 비로소 내가 차곡차곡 쌓인다는 감각이 생겼습니다.내 기록을 데이터로 만들면, 나의 패턴을 발견할 수 있는 데요. 그 패턴을 보면 지금 겪고 있는 문제를 해결할 수 있는 힌트도 보이더라고요.
한 달 카지노 게임로 발견한 나의 모습
한 달 카지노 게임를 하면서 새롭게 알게 된 제 모습들이 있어요.
알고 보니 저는 계절의 영향을 많이 받는 사람이더라고요. 봄과 가을에는 에너지가 좋고, 여름과 겨울은 힘들어하고요. 또 매년 4월에는 커리어 고민을 반복적으로 한다는 것도 알게 되었어요.
어쩌면 12년 동안 회사원으로 살다가 돌연 퇴사를 하고 프리랜서가 된 것도 한 달 카지노 게임를 하면서 나를 제대로 알게 되었기 때문인 것 같아요. 반복되는 시간의 흐름 속에서 삶의 기록이 한 겹 한 겹 쌓여서 나에 대한 이해가 깊어지는 걸 느꼈거든요.
그렇게 스스로를 점점 깊이 알아갈수록 '아, 회사 밖에서 내 일을 해야겠다',라는 결심이 굳어진 것 같아요.
퇴사 후 홀로서기 과정이 고되고 외롭긴 하지만 언젠가 꼭 통과해야 할 관문이라는 생각이 들더라고요.
지금은 이 시간을 선물해 준 저에게 고마워하고 있어요.
계절마다 반복되는 패턴 발견
이렇게 한 달 카지노 게임를 하면 좋은 점! 나도 몰랐던 나의 패턴을 알게 된다는 건데요.
매년 같은 시기에 같은 패턴이 반복되는 예시를 몇 개 찾아봤어요.
2월은 변화와 이동이 많더라고요.
2023년 2월, 세 번째 회사를 퇴사했어요.
2024년 2월, 8년 만에 신혼집을 떠나 새 동네로 이사했어요.
2025년 2월, 7개월간 쓴 책 원고를 마무리하고 뉴스레터를 다시 시작했어요.
4월은 희망을 발견하는 달이에요.
2023년 4월에는 김나이 작가님의 책 <자기만의 트랙을 읽고 커리어 워크숍에 다녀와 앞으로 펼쳐질 내 커리어를 희망차게 상상하는 글을 썼고요.
2024년 4월에는 1년 넘게 고군분투했던 출판사 투고에 성공했어요.
2025년 4월, 두 번째 책이 드디어 세상에 나옵니다.
7월은 일의 의미를 생각하게 되는 달이더라고요.
2023년 7월에는 팀 이동 후, 너무 외부의 인정에 집착했던 건 아닌지 돌아보았고요.
2024년 7월에는 퇴사 후, 나에게 일이란 어떤 의미인지, 앞으로 뭐 먹고 어떻게 살아갈지 깊이 생각했어요.
신기하지 않나요? 이렇게 반복되는 패턴이 있다는 걸 알고 나니까 한 달을 시작하기 전에 지난해 같은 달의 한 달 카지노 게임를 읽어보면서 이번 달에 무엇을 해야 할지 미리 생각해 볼 수 있더라고요.반복되는 좋은 일은 기대감을 한껏 안고 반길 수 있고요. 반복되는 힘든 일은 과거의 기록에서 든든한 힌트를 얻을 수 있어요.
3월이 시작하기 전엔 작년 3월 한 달 카지노 게임를 보면서 짧은 계절만 누릴 수 있는 귀한 산딸기를 올해도 잊지 말고 사 먹자고 다짐해요.4월이 시작하기 전에 작년 4월 한 달 카지노 게임를 보면서 남편과 결혼기념일 편지 교환 리추얼을 준비해야겠구나 생각하고요.
잊고 있었던 재미도 찾아낼 수 있어요. 어? 나, 볼링을 재밌게 쳤었네! 왜 잊고 있었지? 올해는 볼링 치러 다시 한번 가봐야겠다 생각하기도 하고요. 창고에 넣어두었던 오래된 디카가 생각나서 다시 꺼내보게 되기도 합니다. 좋아했던 카페, 운치 있던 창경궁 야간 개장도 다시 가봐야겠다 싶고요.
나의 패턴으로 다음 달 계획하기
새로운 고민이 생겼을 때 작년 같은 달의 한 달 카지노 게임를 열어보면 신기하게도 비슷한 고민을 하고 있을 때가 많더라고요. 이어서 그다음 달의 한 달 카지노 게임를 보면 그 고민을 어떻게 해결했는지 쓰여있고요.제 과거 기록에 현재 문제를 해결할 수 있는 힌트가 있는 거죠. 든든한 마음으로 다가오는 내일을 반갑게 맞이할 수 있습니다.
2월은 변화와 이동이 많은 달이잖아요. 작년 2월 기록을 보면서 이 시즌을 어떻게 보내야 할지 마음을 다잡았어요.
서현 코치님이 나도 몰랐던 나를 알려주었다. "명님은 결과가 아닌 과정을 정말 소중하게 생각하는 사람이잖아요. 상황이 바뀌지 않아도, 객관적으로 별로라도 스스로 정성을 쏟았다면 소중해지는 사람이에요." 소중하니까 소중하게 여기는 게 아니라, 소중하게 여기니까 소중해진다.
내가 가진 것, 새로 시작하는 것을 최대한 소중하게 여겨야겠다고 다짐했어요.
에너지가 적은 사람이라 누군가를 만나는 약속을 잘 잡지 않는 편인데, 나에게 좋은 사람과 만나서 내가 중요하다고 생각하는 주제에 대해 깊이 있게 이야기하다 보니 스르르 에너지가 차올랐다.
이 기록을 읽고는 에너지를 줄 수 있는 사람을 만나야겠다고 생각했어요. 변화가 많은 달이라 약속을 안 잡고 있었는데, 오히려 좋은 만남이 도움이 될 수 있겠네요.
나에게서 위로와 배움을
한 달에 한 번씩 30일간의 기록을 보다 보니까 재미있는 패턴도 발견했는데요, 아주 심각한 고민도 딱 7일이 지나면 흐릿해지더라고요. 처음 7일 동안에는 매일 일기에 그 고민을 쓰면서 괴로워했는데 7일이 지나니까 금세 다른 고민으로 넘어가더라고요.그걸 알고 나니까 심각한 고민이 생겨도 예전보다 우울한 감정이 더 짧게 왔다가 가더라고요. 7일이 지나면 괜찮아질 거라는 믿음이 있으니까요.
그렇게 2년 가까이 한 달 회고 기록이 쌓이니까 엄청 든든해지더라고요. 나만의 맞춤 솔루션을 항상 준비해 둔 것 같아서 안심도 되고요.
무엇보다, 한 달 카지노 게임를 하는 것 자체가 엄청 재미있습니다.
왜, 남의 일기 몰래 훔쳐보는 거, 재밌는 거 아시죠?
웃긴 게, 분명히 내가 쓴 일기인데 며칠만 지나도 기억이 흐릿해져서 꼭 남의 일기장을 훔쳐보는 것 같은 새로운 재미가 있더라고요. 어제 점심으로 뭐 먹었는지도 기억 안 나잖아요. 그러니, 한 달 전에 쓴 일기가 얼마나 새롭겠어요.
저는 일기에 기상 시간, 수면 시간, 아침 컨디션, 아침 확언, 하루에 대한 기대와 회고, 식사 기록, 감사할 것들을 적는데요. 한 항목씩 일기장을 쭉 넘기면서 보면 나의 패턴이 보여요. 아, 이번 달은 꽤 부지런했구나, 잠을 많이 못 잤구나, 과식을 자주 했구나, 달리기를 해서 뿌듯하다고 쓴 날이 많네? 이런 걸 알게 되는 거죠.이걸 보는 게 너무 재미있어서 월말이 되면 빨리 다음 달이 되어서 한 달 회고를 하고 싶다는 마음이 듭니다.
한 달 카지노 게임 방법
그럼, 이제 제 한 달 카지노 게임 방법을 소개해 볼게요.
보통 2시간 정도 걸리는데요.
[1시간] 일기 다시 보기
첫 1시간 동안은 앉아서, 지난 한 달 동안 쓴 일기를 천천히 다시 봐요. 이때, 기억에 남는 문장을 하루에 한 문장만 골라서 밑줄을 긋습니다. 일기에 쓴 모든 내용을 남길 수는 없으니까 하루 한 문장을 선별해서 정리하는 거죠. 일기를 빼먹고 안 쓴 날도 있으니까 대략 20개~30개 사이의 문장을 수집할 수 있어요.그리고 한 달 동안 찍은 사진과 메모를 다시 보면서 남길 것을 고르고 나머지는 지웁니다.
저는 매일 밤 그날의 사진과 메모를 1차로 정리하는 '기록 디톡스 루틴'을 하고 있어요. 그날그날 정리했다 보니까, 한 달 동안 쌓인 기록이 엄청 많지 않아요. 사진 100장, 메모 20개 정도로 정리된 상태예요.
한 달 회고를 할 때, 정리할 기록이 너무 많으면 부담스러우니까 미리미리 매일밤 1차 디톡스를 해두는 거죠. 물론 하루도 안 빼고 하지는 못하고요, 밀렸다가 주말에 하는 경우도 있습니다.
[1시간] 한 달 회고 매거진 만들기
그다음 1시간은 이렇게 정리한 기초 자료로 한 달 회고 매거진을 만듭니다. 일기에서 골라둔 20~30개의 문장, 사진 100장, 메모 20개가 나의 한 달 회고 매거진 기초자료가 됩니다.
매거진은 6개의 키워드로 구성되는데요.
제 삶에서 중요한 키워드 6개를 정하고, 그 키워드 아래에 일기 속 문장, 사진, 메모를 쏙쏙 집어넣습니다.
이때, 키워드는 6개는 어떻게 정리하냐면요. 일기와 사진, 메모를 보면서 내가 자주 언급한 키워드, 가장 강렬한 키워드를 찾아내는 거예요. 이걸 6개월만 하다 보면 계속 반복되는 키워드가 보이는데요. 그게 바로 우리의 인생 키워드가 될 겁니다.저는 일, 휴식, 채소, 공부, 감정, 리추얼 이렇게 여섯 개의 키워드를 한 달 카지노 게임 키워드로 정했어요.
초반에는 키워드가 계속 바뀌었는데, 하다 보니 이 6개의 키워드로 정착하게 되더라고요. 물론, 키워드는 언제든 바꿀 수 있습니다. 살다 보면 인생의 큰 변화들이 있잖아요. 그때 이 키워드가 같이 바뀌더라고요.예를 들면, 저는 퇴사를 하면서 키워드가 바뀌었어요. 퇴사 전에는 회사생활, 회사 밖 활동, 휴식, 채소, 공부, 리추얼이었다가 퇴사 후에는 일, 휴식, 채소, 공부, 감정, 리추얼로 바뀌었어요. 회사 안과 밖에서 따로 하던 활동을 '일'이라는 키워드 하나로 합치고 감정 키워드를 새로 만든 거죠.
요즘에는 각 키워드별로 5점 만점 점수도 매기고 있어요. 이렇게 수치화하니까 인생 키워드 별로 에너지가 어떻게 오르내리는 지도 볼 수 있더라고요.
저는 주로 블로그로 한 달 회고 매거진을 발행해요. 블로그가 사진과 텍스트를 자유롭게 배치하기 좋거든요. 또 한 달 회고 기록만 모아서 보기에도 편하고요.만약 이 한 달 회고 기록을 외부에 공개하고 싶지 않다면 비공개 포스트로 작성하셔도 좋고 블로그가 아닌 개인 노션 페이지에 작업하셔도 좋아요.
저는 이렇게 완성한 한 달 카지노 게임를 인스타그램, 블로그, 링크드인 등 여러 SNS에 올립니다. 꾸준히 하다 보니까 한 달 카지노 게임를 보러 와주는 고정 독자도 생기고, 또 감사하게도, 제 한 달 카지노 게임 방식을 따라서 친구들과 한 달 카지노 게임 모임을 하고 있다는 분도 계시더라고요.
한 달에 한번, 나와 찐하게만나는 2시간
이렇게 한 달 회고 기록이 쌓이면 연말 회고도 따로 할 필요가 없어요. 그냥 연말에 한 달 회고만 쭉~ 모아봐도 나의 1년이 머릿속에서 영화처럼 재생되니까요.
저처럼 일기를 쓰고는 있긴 한데, 뭔가 쌓이는 것도, 변화도 없다고 느끼신다면 꼭 한 달 회고를 해보세요.
생각보다 오래 걸리지 않고 무엇보다 엄청 재미있습니다.
한 달에 한번 나와 찐하게 만나는 2시간, 이 재미를 꼭 한번 느껴보셨으면 좋겠어요.
