Weight & home training
2025.1.24.
오른발 염증이 아직 안 나아서 요가, 러닝, 웨이트도못하고 한 5-6일을 쉬었더니도저히 답답하여 홈트레이닝으로 대체.이제는 안하면 뭔가 개운치가 않다.
운동이 단순히 삶의 취미가 아니라 회복과 명상, 활력을 주는 무언가로 자리잡은 것 같다. 꾸준함에는분명 행복이 있다. 그 누가 보든 말든 원하는 바를 하면 그 뿐.
2025.1.24.
오른발 염증이 아직 안 나아서 요가, 러닝, 웨이트도못하고 한 5-6일을 쉬었더니도저히 답답하여 홈트레이닝으로 대체.이제는 안하면 뭔가 개운치가 않다.
운동이 단순히 삶의 취미가 아니라 회복과 명상, 활력을 주는 무언가로 자리잡은 것 같다. 꾸준함에는분명 행복이 있다. 그 누가 보든 말든 원하는 바를 하면 그 뿐.
