가능하면 날마다 온라인 카지노 게임 무언가를 하나만 직면해 보기
이미지 출처:https://x.com/Wisdom_HQ/status/1912739145862324535
"YOU'RE A GHOST DRIVING A MEAT-COATED SKELETON MADE FROM STARDUST, RIDING A ROCK, HURTLING THROUGH SPACE." (당신은 별의 먼지로 만들어진 고기로 덮인 해골을 운전하는 유령이며, 우주를 가로질러 돌진하는 바위를 타고 있습니다.)
처음에 이게 무슨 말인가 싶어 AI에게 물어보니 아래와 같이 답합니다.
우리가 사실은 별의 물질로 이루어진 생물학적 존재이며, 거대한 우주에서 지구라는 행성을 타고 여행하는 작은 존재라는 점을 상기시킵니다. 이러한 관점에서 볼 때, 일상적인 걱정이나 두려움은 우주의 큰 그림에서 보면 사소할 수 있다는 메시지를 전달합니다.결국 "아무것도 온라인 카지노 게임지 마라"는 우리의 존재가 이미 그 자체로 경이롭고 불가사의하니, 작은 두려움에 사로잡히지 말라는 격려의 메시지입니다.
살면서 뭔가 무서워서 하지 못하는 일들이 누구나 있습니다. 무서워하는 온라인 카지노 게임가 사소한 것일 수도 있고 중대한 어떤 일일 수도 있습니다.
어느 쪽이 되었든 간에 머리로만 생각하다 보면 그 온라인 카지노 게임움은 더 커집니다. 생각하면 할수록 온라인 카지노 게임움이 더 커지는 것을 누구나 경험하게 마련입니다.
해결책은? 온라인 카지노 게임 것과 관련된 어떤 사소한 일이라도 행하는 것입니다. 우리가 온라인 카지노 게임 어떤 일은 대체로 생각이 아니라 행동을 통해 해결점이 도출됩니다.
저도 생각만 많고, 행동이 안 따라줘서 쓸데없는 걱정에 오랜 시간 시달릴 때가 많은 사람 중 한 명입니다.
일례로,애청하는 팟캐스트를 듣다가 건강검진 관련 내용이 나와서저도 대장 내시경을 한 번 받아야겠다는 생각을 작년 12월부터 했습니다. 특별히 어떤 문제가 있는 것은 아니지만, 문제가 없다는 것을 확인받고 싶은 마음이 커졌고, 예약을 해야지 해야지 차일피일 미루다가 4월에 접어 들었습니다. 그 사이에 알 수 없는 찝찝함과 걱정이 커집니다. 진짜 별 문제 없는 것 맞을까? 문제가 있으면 어쩌지? 건강염려에 시달립니다.
결단을 내릴 때가 됐다는 판단이 들어 내과를 찾아 건강검진을 예약했고, 이후에는 건강염려가 거의 사라졌습니다. 내시경 시행일이 잡혔고, 결과가 어찌 나오든 그건 그 때 가서 생각할 일이다 싶어진 것이죠.
이런 경험을 한 이후로는 매일 내가 온라인 카지노 게임 어떤 사소한 일이라도 하나 정도는 행동으로 직면해 보고자 매일 작성하는 daliy note에 Fear Nothing이라는 카테고리를 하나 만들었습니다. 오늘의 하위 목표 중 하나로 루틴하게 들어가게 만들었습니다.
Fear Nothing에 무언가 적는 날도 있고 안 적는 날도 있지만, 가능하면 온라인 카지노 게임움에 직면해보자 라는 마인드셋을 상기하는 데 도움이 됩니다.
화상영어가 온라인 카지노 게임운 과제라 요즘에는7분 화상영어를 Fear Nothing의 목표로 넣을 때가 많습니다.
행동하면 불안이 완화됩니다. 때로는 너무 많은 생각보다 부딪혀 보는 게 도움이 됩니다.
