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가끔의 게으름 정도는 사랑해도 되지 않을까?
우리는 우리를 지나치게 학대하는
버릇을 가졌는 지도 모른다.
하지만 자기를 사랑하는 시작은 자기 학대에서 벗어남이다.
그게 시작이다.
우린 종종 게으름이 죄인 듯이 살아가곤 한다. 하지만 적절한 게으름은 필요하다.
휴식을 정의하는 방식은 사람마다 다르다.
온라인 카지노 게임 나는 휴식을 이렇게 정의하고 싶다.
'과온라인 카지노 게임 않은 게으름'
뭔가에 중독돼서, 할 일을 놓는 수준
그 정도만 아니면 잠깐은 게을러도 되지 않을까?
의외로 우린 너무 우리를 부지런함으로 묶어두는 듯하다.
장작도 적당히 쉬면서 베야 금방 벤다.
명마는 사실 잘 달릴 줄 아는 말이 아니라,
때에 따라 적절히 쉴 줄 아는 말이다.
무조건적 열심, 목적 없는 열심에 취온라인 카지노 게임 말라는 말이다.
그것은 나를 착취하여, 목적 없는 결과로 이르게 한다.
위험하다. 온라인 카지노 게임 위험한 줄 모르고 산다.
인간의 가장 큰 착각 중 하나다.
우린 너무 우리를 다그치는 것 같아. 부지런해야 한다는 강박에 사로잡혀서, 잠깐의 게으름도 죄책감으로 느껴지곤 하지. 하지만 그게 정말 맞는 걸까? 몸도, 마음도 쉬어야 더 오래가는 법인데 말이야.
사람들이 흔히 하는 착각 중 하나가 게으름과 무책임함을 같은 선상에 놓는 거야. 물론 해야 할 일을 미루고, 책임을 져야 할 순간에 도망치는 건 문제가 될 수 있어. 하지만 그게 아니라면? 그저 잠깐 멍 때리고, 소파에 누워서 시간을 흘려보내는 게 왜 문제일까? 어쩌면 그런 시간이야말로 우리가 더 건강하게 살아가기 위해 필수적인 건지도 몰라.
우리가 자주 듣는 말이 있지. "성공한 사람들은 하루도 허투루 쓰지 않는다." 맞는 말일 수도 있지만, 그들의 하루 속에도 분명히 쉼이 있어. 휴식 없이 100%의 에너지를 계속 쏟아낼 수 있는 사람은 없어. 숨 돌릴 시간도 없이 계속 달리다 보면, 결국 어느 순간 모든 걸 놓아버리고 싶어질 수도 있어. 그러니 적절한 게으름은 필수야.
흔히들 부지런함을 미덕이라고 생각온라인 카지노 게임, 과연 그렇게까지 중요한 걸까? 물론, 목표를 이루기 위해선 성실함이 필요해. 온라인 카지노 게임 그 과정에서 나 자신을 놓쳐버린다면? 내가 지쳐 쓰러질 정도로 몰아붙인다면? 그게 진정한 의미의 ‘잘 사는 것’일까? 아무리 멋진 목표라도 결국 나 자신이 무너진다면 아무 의미가 없는 거야.
사실, 게으름은 우리를 더 나아가게 하는 원동력이 되기도 해. 창의적인 생각은 바쁜 와중에 나오기보다는, 멍 때릴 때 떠오르는 경우가 많아. 과학자나 예술가들도 가끔은 의도적으로 아무것도 하지 않으면서 아이디어를 얻곤 하지. 뇌가 쉴 때, 오히려 더 많은 영감을 받을 수 있거든.
자연을 봐도 그래. 동물들도 쉴 때는 제대로 쉬어. 사자가 사냥을 할 땐 온 힘을 다하지만, 그렇다고 매일 사냥하는 건 아니잖아. 먹이를 구한 후엔 나무 밑에서 늘어지게 낮잠을 자고, 필요할 때만 에너지를 써. 우리도 그래야 하지 않을까? 꼭 해야 할 일이 있는 순간엔 집중해서 하고, 그렇지 않을 땐 적당히 게으름을 즐기는 거지.
그리고 가장 중요한 건, 게으름에 대한 죄책감을 버리는 거야. 쉴 때는 온전히 쉬어야 해. "나 지금 이러고 있어도 되나?" 하는 생각 자체가 쉼을 방해해. 쉴 땐 그냥 쉬어. 그래야 다시 달릴 힘이 생겨. 스스로에게 너무 가혹하지 말자. 우리는 기계가 아니야.
그럼 어떻게 하면 ‘적절한 게으름’을 실천할 수 있을까? 일단, 자기만의 쉼의 방식을 찾아보는 게 중요해. 누군가는 가만히 누워 있는 게 좋을 수도 있고, 누군가는 산책을 하면서 쉬는 게 더 편할 수도 있어. 중요한 건, 그 시간이 나에게 진짜 휴식이 되는지 확인하는 거야. SNS를 보면서 쉬는 것 같지만, 사실 더 피곤해진다면 그건 진짜 휴식이 아닐 수도 있어.
또 한 가지, 쉴 때는 제대로 쉬고, 일할 땐 집중하는 습관을 들이는 것도 좋아. 어정쩡하게 일하면서 쉬려 하면 오히려 더 지쳐. 일을 끝내고 나면, 그때부턴 마음 편히 쉬는 거야. ‘할 일 다 하고 쉬어야지’라는 생각보다 ‘지금 이 순간 쉬는 게 나중에 더 좋은 결과를 만들 거야’라는 마인드가 필요해.
적절한 게으름은 오히려 우리를 더 건강하고 행복하게 만들어. 과하지 않다면, 절대 부끄러워할 필요 없어. 우리, 조금 더 너그럽게 살아보자. 세상은 이미 충분히 빡빡하잖아. 적어도 나 자신에게만큼은 좀 더 따뜻해질 필요가 있어. 그러니, 오늘 한숨 돌릴 시간이 있다면 맘껏 게을러지자. 그리고 그걸 마음껏 사랑하자.
