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베트남 남부지역의 우기의 기
어제 오늘 비가 내렸다. 몇 분에 그쳤지만. 이맘때쯤부터 베트남 남부에는 서서히 우기의 기운이 스며들기 시작한다.환절기다. 이 시기엔 일교차가 생기고, 습도가 높아지며, 공기 중 먼지와 곰팡이 포자가 증가해 외국인들에게는 건강관리에 특히 주의가 필요한 시기다.
■ 나의 (외국인) 시선에서 본 카지노 가입 쿠폰 건강 관리 팁
- 우선,면역력 관리를 위해 급격한 기온 변화를 인지하고, 충분한 수면과 영양을 유지카지노 가입 쿠폰 것이 중요하다.
-무더위에 익숙하지 못해 에어컨을 많이, 그리고 세게트는데, 그렇다고 해도 실내외 온도차가 10도 이상 나지 않게 조절카지노 가입 쿠폰 게 좋다.
-습한 환경에서는 실내에 곰팡이와 악취가 생기기 쉬우므로, 제습제나 공기순환기를 사용카지노 가입 쿠폰 게 좋다.
- 베란다에 옷을 널어 놓고 외출을 하지 않도록 주의하여야 한다.
- 또한 외출시에 모든 창문과 문을 닫는 것을 잊지 말아야 할 것이다.
- 비 오는 날 외출 후 젖은 옷을 오래 입거나, 습한 침구를 방치카지노 가입 쿠폰 것은 감기나 알레르기의 원인이 되기 쉽다.
■ 현지인들은 카지노 가입 쿠폰에 어떻게 대응할까?
-현지인들은 카지노 가입 쿠폰 때 파파야, 용과, 라임 같은 과일을 자주 먹으면서 몸 컨디션 조절을 한다.
-생강차, 레몬그라스차, 미나리탕 등으로 몸의 습기를 빼고 속을 따뜻하게 유지한다.
-어디서든 갑작스레 비를 맞을 수 있음을 알기에 비닐우비, 방수 신발, 헬멧 커버를 항상 준비하고,모토바이크 사전 정비를 한다.
- 햔 편,비 오는 날엔 외출이나 약속을 미루는 게 서로에겐 자연스러울 정도로, 비를 받아들이는 여유가 있다.
■ 본격적으로 찾아오는, 베트남 남부의 우기
베트남 남부, 특히 호찌민과 붕따우를 포함한 지역은 5월부터 11월 초까지 우기에 들어선다. 하루에도 몇 번씩 소나기가 쏟아졌다가 해가 쨍하고, 다시 먹구름이 몰려오는 다이내믹한 계절이다.비가 온다 싶으면 쏟아붓듯데, 짧고 굵은 스콜성 비로 진행되며, 대부분 15~30분 내에 끝난다. 그러나 어떤 날은 몇 시간씩 지속되기도 한다.
도로 배수가 미흡한 지역은 금세 무릎까지 물이 차오르기도 한다. 특히 호찌민의 3군, 6군, 떤빈 지역은 침수에 자주 노출된다. 이 때는 그 지역이나 도로를 우회카지노 가입 쿠폰 것도 그들에게는 일상의 지혜가 된 듯 하다. 한편빗길과 수막 현상으로 인해 오토바이 사고 위험이 증가한다.
장마철이 되면 수인성 질병, 피부 질환, 곰팡이 감염 등이 급증카지노 가입 쿠폰데, 이에 따라 음식물 섭취에도 더욱 신중해지는 계절이기도 하다.
■ 우기 대비 실전 팁
1.바람이 세고 사방에서 비가 들이치기 때문에, 현지인처럼 우비를 착용카지노 가입 쿠폰 것이 훨씬 낫다.
2.갑작스레 젖을 수 있으므로 가방에 여벌의 옷과 신발을 준비카지노 가입 쿠폰 것도 도움이 된다. 슬리퍼를 신을 경우에도 일반 슬리퍼는 미끄러지기 쉽고, 흙탕물이 튀므로,방수 샌들을 신는 것이 좋다.
3. 외출이 잦은 사람의 경우에는전화기 방수 케이스를 준비카지노 가입 쿠폰 것이 필수이다.
무심코 지나쳤던 잎사귀 위의 붉은 점 하나가, 때론 나를 며칠 동안 아프게 만들 수 있다는 사실을, 나는 이미 배웠다. 직원들의 이 개미의 움직임에도 계절의 변화를 이미 인지하고 있었다. 그들의 육체도 이미 체비를 하고 있을지도 카지노 가입 쿠폰겠다.
작은 곤충 하나에도 경계심을 놓지 않아야 하고, 무더위와 더불어 찾아오는 육체의 비적응도 이겨내야 카지노 가입 쿠폰 것이 타향살이의 숙제인가 보다.
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