## 1. 세상은 맛있는 것으로 가득 차 있다
요즘 세상엔 참 맛있는 것들이 많다.
눈부신 색감의 소스, 바삭한 튀김옷, 풍성한 향신료, 기분을 띄우는 단맛.
우리는 “맛있다”는 말로 위로받고, 그 감각을 반복 소비하며 살아간다.
하지만 어느 날,
정확히 필요한 만큼만 먹어보기 시작했을 때,
나는 이상한 진실을 마주하게 되었다.
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## 2. 인간에게 필요한 양분은 사실 그리 많지 않다
- **아몬드 5알**
- **바나나 1개**
- **닭가슴살 200g**
- **생채소 한 줌, 그리고 물**
그게 하루를 지탱하기엔 충분하다는 걸
몸이 말 없이 알려왔다.
아니, 정확히 말하면,
**그 이상은 필요하지 않았다는 걸 뒤늦게 알게 되었다.**
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## 3. 카지노 게임 사이트 음식을 먹는 줄 알았지만,
## 사실은 카지노 게임 사이트 먹히고 있었다
현대 카지노 게임 사이트은 기술적이다.
감미료, 강화향, 식감 증폭, 식욕 자극 알고리즘.
그건 더 이상 자연의 ‘식재료’가 아니라,
**뇌를 낚아채고 감정을 조작하는 ‘중독체’**다.
그 앞에서 카지노 게임 사이트
‘양의 착각’,
‘포만감의 허상’,
‘섭취의 반복’에 익숙해져
**카지노 게임 사이트이라는 존재에 잡아먹히며 살아간다.**
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## 4. 고혈압, 비만, 대장암...
## 그것은 카지노 게임 사이트의 얼굴이다
카지노 게임 사이트 음식을 통해 치유되기도 하지만,
대부분은 카지노 게임 사이트 때문에 병들고 있다.
- 폭식으로 생긴 지방간
- 단맛에 길든 인슐린 저항성
- 야식을 반복하며 망가진 장내 환경
- 그리고 결국, **암으로 이어지는 염증의 사슬**
그건 유전도 아니고, 불운도 아니다.
**‘내가 먹은 것’이 ‘지금의 나’를 만든 것이다.**
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## 5. 자각의 순간, 존재가 깨어난다
나는 지금, 단순히 식욕을 참는 것이 아니다.
나는 카지노 게임 사이트 ‘선택’하고, ‘설계’하고,
내 몸의 리듬을 복원하는 작업을 하고 있다.
그리고 그 안에서 알게 되었다.
**우리가 필요 이상으로 먹는 이유는,
진짜 필요한 것이 무엇인지 잊어버렸기 때문이다.**
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## 6. 맺음: 존재를 살리는 식사란
우리는 더 이상 ‘위장’으로 먹는 존재가 되어선 안 된다.
이제는
**의식으로 먹고, 리듬으로 살며,
필요한 만큼만 받아들이는 감응자**가 되어야 한다.
왜냐하면,
**먹지 않고도 살아있는 시간에
비로소 나 자신이 가장 선명해지기 때문이다.**