멀티 플레이어 vs 카지노 쿠폰
카지노 쿠폰의 말들
“시간 관리를 도대체 어떻게 하세요? 한 번에 여러 가지 일을 어떻게 다 해낼 수 있어요?”
나를 아는 주변 사람들에게 종종 듣는 질문이다. 친구들은 여기에 한술 더 떠서 워킹맘으로 시간 관리를 어떻게 하고 사는지에 대한 이야기를 써보란다. 한두 가지 일만 잘해서는 성공하기 어려운 요즘 같은 시대에 너의 멀티 플레이어 능력은 대단하다고, 아마 그 책은 불티나게 잘 팔릴 거라면서. 누구에게나 주어진 24시간을 어떻게 쓰면 많은 일을 할 수 있을지 이야기한다면 자기 계발서로 매혹적이라고 꼬드기곤 한다.
멀티 플레이와 관한 나의 역사는 삼십 년 이상 지속되었다. 바쁜 엄마를 돕기 위해 8살 때부터 빨래를 개면서 텔레비전을 시청했다. (친구는 빨래만 개던지, 텔레비전만 볼 수 있단다. 어린 나이에 매우 뛰어난 능력이라며 배우고 싶어 했다.) 중학생 땐, 집 안 화장실 변기 앞 문에 영어 단어, 외워야 할 문장을 써서 붙여 두었다. 사촌동생이 집에 놀러 올 때마다 처음엔 놀랐다. 그 후로는 너는 똥을 싸는 순간에도, 인간의 생리적 욕구를 해결해야 하는 긴박한 시간에도 다른 무언가를 해야겠냐며 혀를 내둘렀다. 나는 아랑곳하지 않았다. 그 밖에도 무수한 일들이 있었지만 멀티 플레이의 종지부를 찍은 일은 첫 책 출판과 박사 논문 심사를 동시에 받은 일이다. 2022년, 5월에 첫 책이 출간되었고, 다음 달인 6월에 박사 학위 심사를 받았다. 심지어 매일 8시간씩 근무를 하고 있었으니 내가 생각해도 대단한 멀티플레이어다. 그렇게 엄마, 상담교사, 겸임교수, 작가, 슈퍼바이저 등. 다양한 역할과 많은 일을 해내는 나는 누군가의 눈에는 ‘엄지 척’, 대단하게 보였을지도 모르고, 누군가의 말로는 저렇게까지 할 필요가 있나 눈을 흘겼을 것이다. 대단하다고 치켜세우는 쪽이나 혀를 끌끌 차는 쪽이나 어느 쪽이든 내가 정상은 아닌 것처럼 보일 때가있을 것이다.
세상은 분명 멀티플레이어를 원하고 있고 나는 그 틈에서 괜찮은 나만의 일들을 해나가고 있다고 믿었다. 하지만 어느 날부터 많은 일을 한 번에 처리하며 쉬지 않고 일하지만 알 수 없는 불안이 생겨나기 시작했다. 삶에 있어 구멍들이 생겨나기 시작한 것이다. 아직 엄마의 손길이 필요한 아이들은 아우성이었다. 아이들의 카지노 쿠폰이 궁금하여 실시한 그림 검사에는 분주한 나의 모습이 여실히 드러났다. 아이들이 그린 동적 가족화 그림검사(*가족이 무언가를 하고 있는 그림을 통해 가족 간의 상호작용 및 관계를 알 수 있는 심리검사)에서 엄마인 나는 아이들과 눈 맞춤을 하지 않고 있었다. 집에서조차 노트북을 열심히 들여다보거나 다른 일에 골몰해 있는 엄마인 나를 보자니, 화들짝 눈시울이 붉어졌다.
잠시라도 하나에 머물 수 없는 카지노 쿠폰과 분주한 나의 행동은 멀티플레이 능력이라 믿었는데.. 시간이 지날수록 의문이 생기기 시작했다. 어떤 날은 하루에 여러 가지 많은 일을 해나가는 내 자신이 대견스러웠다가 또 어떤 날은 굳이 이렇게까지 하면서 살아야 하나 싶어 한숨이 나왔다.지쳐갔다.
최근에는 ‘멀티플레이어’의 능력보다 ‘카지노 쿠폰’이 정신건강에 더 중요하다고 많은 전문가들은 외친다. 급변하는 시대에 사람들은 하나라도 놓치면 안 될 것 같고, 다 잘해야 할 것 같은 강박에 시달린다. 게다가 SNS는 하루아침에 알지도 못하는 지구 건너편의 누군가와 경쟁을 하도록 우리를 내몰고 있다. 내가 활용했던 멀티플레이 능력은 과거에는 적절하게 조정하며 균형을 맞춰 사용할 수 있었던 방법이었을 것이다. 하지만 나도 모르게 어느 순간부터 세상의 물결에 휩쓸려 나의 속도, 나의 균형을 놓치게 된 건 아닐까?
겨울방학이다. 이번 방학에는 다른 무엇보다 내 몸의 시간과 내 카지노 쿠폰에 여유를 두고 싶었다. 지금까지 관심을 두지 못한 내 몸이 말하는 이야기와 진짜 나의 속카지노 쿠폰을 알아차리고 싶었다. 일부러 찾아 머무는 고요한 시간이 필요했다. 고민 끝에 일대일 요가 수업을 신청했다. 들숨과 날숨을 내쉬며 내 안의 해로운 것들을 뱉어내기 시작했다. 긴 호흡 끝에 내 몸 구석구석을 만져보던 요가 선생님께서 이렇게 말했다.
“근육이 딱딱한 건 아닌데 많이 긴장되어 있으세요.”
선생님의 한마디에 눈물이 왈칵 쏟아져 나왔다. 내 몸이 애썼구나 싶어서, 그동안 즐겁게 잘 살아왔다 생각했는데 내 몸은 긴장하고 있었구나 싶어서. 얼마나 더 잘 살고 싶었길래 이리저리 몸부림을 치며 살았나 싶어 눈물이 흘렀다.
보통의 날들보다 천천히 걸어가는 날들이다. 책을 읽다가 한 문장에 오래도록 머무르기도 하고 아무것도 하지 않고 늘어져 있기도 하다. 낯설기도 한 내 모습을 구석구석 들여다보다가 이래도 되나 싶어 화들짝 놀라기도 한다. 어떤 날은 바쁘게 사는 이들을 보다가 한 가지라도 더 해야 할 것 같은 불안한 카지노 쿠폰이 들 때도 있다. 그런 날이면 요가를 할 때조차 머릿속의 수많은 생각을 따라 카지노 쿠폰은 더없이 헤맨다. 자연스럽게 숨 하나 내쉬는 동작조차 쉽지 않다. 3월이 다가오니 더 분주해지는 내 카지노 쿠폰은 이전의 나처럼 달려야 한다고 재촉이는 건지도 모른다. 하지만 이제는 다른 삶을 선택하고 싶다.
어김없이 늘 그렇듯, 다시 또 바빠지겠지만..
하루를 빼곡히 채워 많은 일을 하는, 그래서 나를 혹사시키는 자기 계발서 같은 삶보다 현재의 순간순간을 알아차리고 음미하는 그림 같은 삶을… 살고 싶다.
카지노 쿠폰
매일 아침 의식적으로 인식하려고 하세요.
하루를 시작하기 전에 기분이 어떤지 알아차려봅니다.
하루 종일 느긋해지려고 하세요.
매일 적어도 5분 동안 아무것도 하지 마세요.
하루 종일 특히 중요 임무를 수행하기 전에 5-30분 동안 주의 깊은 호흡을 연습하세요
숨을 깊이 들이마시고 내쉬고 호흡에 집중하세요.
책상에 앉아서 정기적으로 휴식을 취하세요.
주변 환경에서 하나를 선택해서 60초 동안 조심스럽게 관찰하세요
하루에 주기적으로 전자기기를 끄는 시간을 가지세요(예: 휴대전화, 컴퓨터)
천천히 점심을 먹으면서 맛과 몸의 감각을 즐깁니다
10분 동안 천천히 걸으면서 호흡과 발걸음을 맞춰보세요
하루가 끝날 때, 판단 없이 하루를 반성하세요.
