[일상] 크로스핏 문화 소개 #2 카지노 게임(Drop)
Drop의 쾌감
Drop : [동사] 떨어뜨리다, 중단하다.
크로스핏에선 웨이트 리프팅 바벨을 던지는 행동을 말한다
올림픽 중계를 보면 역도 경기에서
역도 동작에 성공(또는 실패)한 선수가
바벨을 던져 떨어뜨리는 모습을 볼 수 있다
그것이 카지노 게임이다
보통 헬스장에서 바벨을 떨어뜨리면 비매너로 욕을 먹겠지만
크로스핏 박스에선 용인된다. (역도 동작이 많아서 그런 듯)
카지노 게임을 하는 이유는 아래와 같다.
1. 동작의 성공 후 피로한 상태에서 다시 힘주고 내려놓다 다칠 수 있기에 던진다.
2. 무거운 무게 들기를 실패해서 중도 포기할 경우에도 카지노 게임 할 수있다
그러나 카지노 게임을 금지할 수도 있는데 그 이유는 아래와 같다
1. 좁은 공간에 운동하는 사람이 많아서 다칠 위험이 있을 때
2. 바벨(역기)과 달리 덤벨(아령)은 카지노 게임했다간 바닥에서 튀어 위험하므로 대게 금지된다
3. 운동 과제( WOD)가 언브로큰(Unbroken: 쉬지 않고 연속으로 끝내야 하는)일 때마지막만 카지노 게임 가능하다
(중간에 하는 카지노 게임은 동작이 끊어진것으로 간주하기 때문)
즉 카지노 게임을 허용하는 것도 금지하는 것도 사람의 부상을 방지하기 위함이다.
나의 경우 카지노 게임하는 쾌감에 아주 길들여져
무거운 바벨이 아님에도 카지노 게임을 한다
(가벼운 무게를 카지노 게임하면 바닥 닿는 소리가 가늘고 바벨 자체가 높이 튀어 없어 보인다)
반면 무거운 무게일수록 '쿵~' 하는 묵직한 소리와 함께 카지노 게임의 쾌감은 비례한다
힘겹게 바벨을 위로 들고난 후 카지노 게임하는 순간 해방감이 느껴진다.
바닥에 쿵하고 떨어지는 순간은 짜릿하다
당신도 느껴보길 바란다.
fin
