밤에 카지노 게임 추천 함부로 보면 안 된다
요즘 살이 너무 찐다.
나이가 나이니만큼, 기초대사량은 점점 낮아지고, 움직임은 점점 없어지니 뭐 당연한 결과겠지.
나도 한 때는 먹어도 살이 안 쪘는데(?) … 아니, 솔직히 말하자면 먹은 거에 비해서 살이 덜 쪘다.
그런데 요즘은 살이 쉽게 찌고 미운 부위에 살이 붙는다.
브라 라인 위아래로 살이 툭튀하고, 등살과 뱃살에 지방이 많이 붙으니 바지 허리사이즈가 점점 늘어난다.
이제는 더 이상 미룰 수 없다!
그런데 운동은 하기 싫다!
그래서 나름 꾀를 낸 게 식단 조절이었다.
아침: 토마토, 아보카도, 삶은 달걀 1-2개, 아메리카노
점심: 잡곡밥, 양배추 쌈, 삼색피망 + 쌈장, 메인 반찬
저녁 : 오트밀, 우유, 바나나나 고구마
이렇게 3월 1일부터 나름 잘 조절했는데, 결과는 단 1KG도 시원스럽게 빠지지 않았다.
좀 빠지는가 싶다가 다시 제자리 다시 제자리걸음이었다.
어떨 때는 그 결과를 받아들이지 못해 화장실을 다녀온 후에 다시 재어보는데 별 차이가 없다.
인체의 신비다
분명 나간 게 있는데 왜 줄지 않지??
뭐가 잘못된 걸까?
곰곰이 생각해 보니 그 간 과일을 브레이크 없이 너무 먹어댄 것이다.
과일을 먹을 때는 식사 후에 바로 먹는 것보단 식간에 먹는 게 좋고, 과일도 어차피 당이기 때문에 많이 먹으면 살이 찐다는 것이다.
난 요즘 복숭아 사랑에 빠졌다.
복숭아를 하루에 기본 1개, 많게는 2개 먹었다.
나의 사랑 납작 복숭아거기에 좀 더 땡기는 날은 포도까지 먹었다.
뭐 소주잔 한 잔 정도가 적량이라던데, 난 보통 20-30개??? 개수를 파악하지 않고 그릇 통째로 먹었다.
결국 물만 먹고 살찌는 사람은 없는 거였다.
그 말은 모두 거짓말!
어제도 아침, 점심은 식단에 맞춰 잘 먹었다.
점심에 양배추를 너무 많이 먹었는지 저녁을 먹을 시간인데도 배가 안 고팠다
진짜 하나도 안 고파서 저녁을 거를 생각이었다.
저녁을 안 먹으니 시간 여유가 생겨서 카지노 게임 추천를 틀었다.
나의 뱃살을 쿠션 삼아 뭐를 볼까나.. 채널을 이리 돌리고 저리 돌리고.. 하다가 ‘나혼산’을 틀었다.
이장우가 그릇을 빗는 장면을 카지노 게임 추천서
“어머 어머, 손재주 좋네~”
감탄을 하는데 왜 자꾸 그릇 만드는 장면에 쓸데없이 음식 사진을 끼워 넣는지..
짬뽕, 카지노 게임 추천 이런 게 자꾸 나온다.
이후에 이장우가 유명한 셰프형에게 찾아갔다.
형이 별의별 음식을 다 해주는데 솔직히 하나도 안 땡겼다.
왜냐면 상상이 전혀 안되는 맛이었다.
그리고 같이 보던 딸에게 말했다.
“ 저런 거 먹잖아?
그럼 집에 가면 꼭 카지노 게임 추천 먹고 싶다니까~~ “
그런데 이장우가 내 말을 들은 것도 아닌데, 진짜로 그 셰프에게 카지노 게임 추천을 끓려 달라고 말한다.
이장우가 카지노 게임 추천을 맛있게 먹는다.
아는 맛!! 얼마나 맛있는지 내가 아는 그 맛!!!
분명 뇌는 위보다 우위에 있다.
뇌가 위에게 명령한다.
너 지금 배고프지?
너 지금 배고프잖아!
너 지금 카지노 게임 추천 먹고 싶지?
어라? 갑자기 배가 막 고파진다.
지금 막 카지노 게임 추천이 마구마구 먹고 싶어진다.
방에 있는 남편에게 전화한다
“ 카지노 게임 추천 끓여줘~ 계란이랑 파랑 넣어서 카지노 게임 추천 끓여줘~”
남편이 안카지노 게임 추천고! 말려주기를 바랬는데,
통화하면서 바로 나온다.
그 소리를 듣고 큰딸 작은딸이 기회를
놓치지 않고 숟가락을 얻는다.
넷이서 계란과 파를 넣은 카지노 게임 추천과 깍두기를 맛있게 먹었다.
행복한 시간이었다
자려고 누웠는데 남편은 속이 더부룩하고, 잠이 안 온다고 찡찡댔다.
오늘 아침에 몸무게를 재보니 정확하게 1.1KG이 올랐다.
빠지는 건 100그램도 허용하지 않더니 찌는 건 역시 쉽다.
나의 결정에 후회는 없다.
너무 맛있었다. 행복했다
그런데 이제 카지노 게임 추천는 카지노 게임 추천를 가려봐야 할 것 같다.
이제 카지노 게임 추천는 식욕을 억제할 다큐나 시사프로만 보는 걸로~~
티브이의 무서운 영향력