무료 카지노 게임 상담 일기(2): 글이 씨가 된다
목수정은 34개의 프랑스어 어휘에 담긴 이야기를 다룬 <파리에서 만난 말들의 프롤로그에서 말을 열매에 비유무료 카지노 게임.
말은 각각의 공동체가 경험과 성찰을 통해 빚어낸 열매다. 열매의 껍질을 벗겨내면 싱싱한 과육이 풍미와 함께 모습을 드러내고, 그 속엔 더 단단한 씨앗이 웅크리고 있다. 과일이 품은 색깔과 향기, 풍미는 이야기고, 씨앗은 공동체가 여러 세대에 걸쳐 전승해 온 지혜와 철학, 경험이 응집된 정보의 결정체다. 다음 세대에게 전해져 발아하기를 기다리는.
말속에는 화자의 경험에 대한 해석, 판단, 감정이 담기기 마련이고 그 나름의 이야기는 화자 본인도 모르는 사이 어떤 향이나 기운을 품는다. 그러니까, 나의 말이 의식을 넘어 무의식 중에도 만들어져 나를 떠난다.
자기 자신을 탐구한다고 자신만을 들여다보는 일은 한계를 드러낸다. 타인은 나를 비추는 거울이다. 타국의 말은 내가 살고 있는 풍경을 돌아보게 한다. 자기 자신을 더 깊이 이해하려면, 가장 가깝고도 먼 자신에 대해알고자 한다면,나 아닌 '낯섦'에서 나머지의 나를 만나는 때도 있는 법이다.
화자의 몸을 떠난 말의 생애를 그려보자. 도저히 잡히지 않는, 아니 떠난지도 모르는 말의 여정에 대해서도.
그 생애를, 그 여정을 담아낼 수 있다면,
말이 무료 카지노 게임 되듯 글도 무료 카지노 게임 된다.
글쓰기를 무료 카지노 게임상담의 주 활동으로 활용하는 이유는글쓰기가 생각과 말의 여정을 가시화해서 보여주기도 하지만,글쓰기가 텍스트(여기서는, 무료 카지노 게임)를가장 정확하고 효과적으로 읽어낼 수 있는 방법이기때문이다.
구체적으로 자신의 경험과 감정에 대해묘사하려면 읽은 텍스트를 더 꼼꼼히 이해하고 정확히 기억해내야 한다. 등장인물의 말과 행동, 사건과 상황, 문장과 표현에 대해서 속속들이 알지 못하면 자신에게 적용해 볼 수 없다.
글쓰기가 심리 치료에 도움을 준다는 내용의 연구들은 많지만 트라우마를 치료하는 언어의 힘을 보여준 다음의 연구는 흥미롭다.
1986년, 텍사스 대학교에서 연구하던 제임스 페니베이커 James Pennebaker는 언어의 힘을 활용하여 트라우마의 영향을 진정시키는 체계적인 검사를 최초로 개발했다. 페니베이커는 학생들에게 스트레스를 굉장히 많이 느끼거나 정신적인 외상을 남긴 아주 내밀한 개인적인 경험을 생각해 보라고 했다. 그리고 학생들을 세 그룹으로 나눈 후, 한 그룹은 지금 현재 삶에 대해 글을 쓰라고 하고 다른 그룹에는 트라우마나 스트레스를 준 그 일을 상세히 쓰라고 했다. 나머지 그룹은 그 경험과 그 일에 관한 느낌과 감정, 그 사건이 지금까지의 삶에 어떤 영향을 주었다고 생각하는지 상세히 쓰도록 했다.학생들은 4일 동안 심리학과 건물에 마련된 작은 방 안에 혼자 앉아서 매일 15분간 글을 작성무료 카지노 게임. 연구진은 참가자들이 연구 전 한 달 동안 교내 보건소를 방문한 횟수와 다음 달에 방문한 횟수를 비교무료 카지노 게임. [...] 그 결과 세 번째 그룹이 가장 큰 도움을 받았다는 사실이 뚜렷하게 나타났다. 이 그룹은 다른 두 그룹에 비해 의사의 진료를 받은 비율이 50퍼센트 감소무료 카지노 게임. 마음속 가장 깊은 곳에 간직하고 있던 트라우마와 관련된 생각과 감정을 글로 쓰자 기분이 나아지고 보다 긍정적인 태도를 갖게 되었으며 신체 건강도 개선됐다. 415-416*
구태여 논문이나 책의 일부를 언급하지 않더라도 '글쓰기의 효용' 체험 사례들은주변에 가득하다. 무료 카지노 게임 인식하는 화자는 '자기 자신'과 어느 정도 일치하지만 사실문제를 해결하는 실마리는 그 외의 '낯선' 영역에 있다.
얼마나 상세히 읽어내느냐, 그 과정에서 어느 정도까지 저항감을 줄이고 안전감을 확보하느냐가 관건이다.내담자의 경험, 성향, 텍스트와의 거리 등 여러 가지 변수가 뒤따른다.
*베셀 반 데어 콜크, <몸은 기억한다 '14장 언어, 기적이자 고통'
