무료 카지노 게임 증후군(손목, 발목)
멋지게 기타를 연주하는 음악가를 보면 경탄하지 않을 수 없습니다.
특히 피아노로도 표현하기 어려운 곡임에도 기타로 색다른 맛을 창출하는 클래식 곡을 듣고 있자면 그 기량이 부럽기만 하지요.
대학교 1학년 한때 기타를 배운다고 여름방학 한 달 동안 로망스 한 곡을 겨우 띵까띵까 하던 생각이 납니다.
처음엔 가타 줄을 정확히 누르는 연습을 하는데 줄이 늘어진 상태에서는 통증이 덜하지만 팽팽한 기타를 연습하면 손가락 끝이 많이 아팠었지요.
주먹을 꽉 지면 내측 무료 카지노 게임에 2~3줄 힘줄이 뚜렷하게 드러나 보이는데 이 힘줄은 팔 근육 말단에서 출발하여 손가락 끝단까지 연결되어 있습니다.
힘줄은 반대되는 부분에도 존재하여 한 쪽이 당겨지면 반대쪽은 비례해서 이완하는 구조로 되어 있습니다.
정상적인 경우 근육이 유연하여 힘줄에 텐션(긴장)이 걸리지 않는데 가끔 어떤 이유로 근육이 자극을 받아
긴축을 하는 경우가 생기게 됩니다.
손목이나 발목 부위에는 힘줄이 마치 자전거 브레이크 속 선이 케이블에 감겨 있어 마치 무료 카지노 게임 속을 힘줄이 들락날락하는 것 같은 구조로 되어 있습니다.
근육이 유연하면 힘줄이 무료 카지노 게임 구조와 마찰을 일으키지 않아 문제가 없지만 만약에 긴장되어 근육이 수축하면 힘줄이 덩달아 팽팽해지면서 힘줄이 무료 카지노 게임과 마찰을 일으키게 되어 손상을 일으킵니다.
손상이 발생하면 내 몸은 복구 기전이 발동되는데 염증과 통증 과정을 거쳐 회복합니다.
마치 도로가 파손되면 복구하기 위해 많은 인부들이 모이는데 같은 원리로 피를 많이 보충하는 염증과 복구 과정을 활성화시키는 통증을 만들게 됩니다.
따라서 손목 터널 무료 카지노 게임은 손목의 문제로 발생하는 것이 아닙니다.
마치 기타 줄이 팽팽하면 손가락이 아픈 것과 같으며 해결책은 기타 줄을 느슨하게 풀어 주는 것임을 우리는 알고 있듯이 터널을 지나는 힘줄의 긴장을 풀어 주는 것이 근본적인 해결책임을 유추할 수 있습니다.
모든 근육은 신경의 자극을 받아야 움직이기 시작합니다.
정상적인 경우 필요시 머리(두뇌)의 통제하에 필요한 신경 자극을 통하여 근육이 정상적인 동작을 형성합니다.
그런데 근육은 어떤 전기 자극이라도 상관없이 반응을 합니다.
척추에서 사지로 가는 신경이 분지하여 사지(팔, 다리)의 움직임을 제어합니다.
그런데 척추 부위를 삐끗하거나 속열이 많아 긴장을 하는 경우가 생기면 작은 움직임에도 척추 부위의 근육에 자극을 주게 됩니다.
마치 자동차의 쇼바(스프링) 이 고장 나면 도로의 충격이 그대로 차체에 전달되는 것처럼 지속적인 물리적 충격은 평소와 다르게 부담으로 작용하며 이는 지속적인 해당 근육과 신경의 긴축을 부릅니다.
등에서 팔과 다리로 가는 근육들이 발원하는데 해당 부위의 긴축은 신경을 압박하여 끊임없이 근육을 자극및긴축(수축) 시키면 연이어 근육과 손가락을 지나는 힘줄에까지 팽팽해지게 됩니다.
그 결과 위에 언급한 것처럼 힘줄과 무료 카지노 게임의 마찰로 인한 손상과 회복 과정에서의 통증과 염증이 반복되는데
정확히 왜 그런지에 대한 답을 얻지 못했던 까닭에 터널 무료 카지노 게임으로 칭해 버린 셈입니다.
무료 카지노 게임이란 의미는 증상은 있는데 원인은 정확히 모른다는 뜻을 함포하고 있습니다.
따라서 기존의 치료법은 소염, 진통제를 복용하거나 수술요법으로 무료 카지노 게임 부위를 절개하는 대증요법을 사용하여 왔는데 치료 이치와는 매우 상반됨을 알 수 있습니다.
치료법은 마치 기타 줄을 풀듯이 등에서 경결된 부위를 침이나 부항으로 풀어주고 평소에 많은 운동을 함으로써 근본적인 해결책에 이르게 합니다.
긴장이 풀어지지 않으면 낫더라도 다시 자극이 되어 염증을 만드는 끝없는 반복을 해야 합니다.
흔한 오해로 많이 사용해서 오는 것이라 하여 무료 카지노 게임 보호대를 하는 등 사용을 제한하는 요법을 권하기도 하는데, 일시적으로 효과는 있을지언정 바른 접근법이 아닙니다.
반대로 많이 사용함으로써 근육이 발달하는데 그럴수록 근육과 힘줄이 유연해지게 됩니다.
종종 매스컴에서 흔히 달인이라고 소개되는 직업을 보면 한 동작을 하루 종일 하는데 아무런 문제가 없을뿐더러 보통 사람들과는 비교도 안될 만큼 능숙함을 자랑하는 것을 보면 `아껴라``조심해라`하는 말은 달콤한 유혹에 지나지 않음을 보여줍니다.
한의학적으로 고찰을 하면 보통 수면 부족이나 운동 부족, 양약의 장복 등은 속열이 치성하게 만드는 주 요인이 됩니다.
속열이 많아지면 등을 따라 머리로 올라가서 방출하려고 하는데 경추의 C자형이 압력을 받으면 1자형으로 굴뚝처럼 열의 방출에 도움이 되기 위해 변형을 합니다.
옷이 걸려있는 옷걸이를 들어 올리면, 옷자락이 당겨 올라가듯 목덜미와 어깨 부위의 힘줄이 팽팽하게 되면서 목의 긴장, 오십견 같은 증상과 손목으로 가는 힘줄도 당기는 터널 무료 카지노 게임 및 엘보도 같은 원리에 의해 발생하게 됩니다.
한의학에서는 속열을 식혀주는 목적의 처방을 하고 위에 서술한 침 치료를 병행하여 위로 치받는 압력을 줄여 줌으로써 쉽고 근본적인 치료를 할 수 있게 해줍니다.
평소 조깅이나 빠른 걸음 등의 유산소 운동은 예방과 치료에 도움이 되며 관절 건강은 많이 사용하는 것이 가장 좋은 치료법임을 아는 것이 중요합니다.
