싫은 카지노 게임 추천 자주 봐야 한다면?
프로 마인드컨트롤러가 되는 방법
어딜 가나 얄미운 짓만 골라서 하는 사람이 한 명씩은 있다. 회사나 동호회, 심지어 가족 모임이나 종교 집단내에도 존재하는 미운털의 위력은 막강하다. 그들은 교묘하고 집요한 방식으로 카지노 게임 추천힘들게 한다.
앞뒤가 낮밤처럼 다른친구, 수준급으로 가스라이팅을 하는 상사, 소시오패스직장동료등은 자나 깨나머리가 지끈거리는 존재다. 연을 끊고지내면좋겠지만어디 현실이그리 호락호락하던가.
"숨을 쉬지 못할 정도의 슬픔과 아픔.또 가끔씩 들려오는 네 소식에 나 소심해져서 술로 지새.이러다 네가 죽든 내가 죽든 이건 무슨 카지노 게임 추천 사는 게 아냐.여기든 저기든 어디든지 간에 뭘 하든지 간에 무조건 너만 생각나네."
이건 분명 사랑 노래인데싫은 카지노 게임 추천에게 시달리는 심중을표현한 가사 같기도 하다. 실제로 내 직장 동료는 괴팍한 직장 상사 때문에 숨도 잘 쉬어지지 않는다며 가슴 통증을토로했다. 그러다가 못 먹던 술을 배웠고 시도 때도 없이 그 상사가 생각나괴로워하다가사직서를 제출했다. 그녀가 퇴사하는 날 문제의 상사는 눈 하나 깜짝하지 않고 그저 냉소를 머금었다.
나 역시 같은 회사에서 고약한 여자 상사에게 넌덜머리가 날 정도로 괴롭힘을 당했었다. 그 여자는 악령에 홀린 사람처럼 오직 카지노 게임 추천 괴롭힐 생각만 했다. 직급 높은 상사도그 여자가 물고 늘어지면 답이 없었다. 사무실에서 쌍욕을 하고 울부짖는 건 기본이었던 그녀는 마치 브레이크가 고장 난 대형 트럭같았다.
어느 순간그 여자가 안쓰럽고 불쌍한 어린아이처럼 느껴졌다. 나보다 덩치가 세 배 이상 큰 '어른 아이'를 대하며 한계를 훌쩍 뛰어넘는 경험을 했다. 그녀는 하루에도 몇 번씩 무례한 행동과 날카로운 말로 나를 시험했지만 웬만해선 감정의 동요가 일지 않았다.최악의상황에서 마인드컨트롤에 도움이 됐던 세 가지 방법을소개한다.
첫째, '사람이니까 그럴 수 있다'라고 되뇌기.
가장 아름다운 것도 사람이요, 가장 지저분한 것도 사람이다. '사람이 사람한테 어떻게 이런 짓을 하지?'라는 인지를 '사람이니까 그럴 수 있다'라고 바꿨다. 그러고 나니 좀 살 것 같았다.더티한 인간에게 고차원의 윤리의식을 요구하면 정상인만 다친다. 사람이니까, 사람이라서 그럴 수 있다.
둘째, 고통스러운 내마음을 있는 그대로 인정하기.
안 그래도 힘든데 부정적인 감정을 곱게 포장하려고 애쓰지 말것. '나는 저 인간이너무싫다.'이런불편한 마음을 일차원적으로 받아들여야 한다. 남과 잘 지내는나도 나이고, 남과 부딪치는 나도 나이다.싫은 짓만 골라서 하는 카지노 게임 추천 싫어하는 것또한아주 자연스러운 현상이다.
셋째, 감정을 환기하는 습관을 들이자.
대저 몹쓸 인간은 어제도 오늘도 내일도 그릇된 행동을 하기 마련이다. '저번에도 참아 줬는데 또 이러네?' 이런 식으로 감정을 쌓다 보면 분노가 비이성적으로 폭발할 수 있다. 상황이 어떠하건 간에 화를 불같이 표출하면 여러 역효과가 잇따른다. 나의 이미지 손상, 빌런의 피해자 코스프레, 정신 건강의 해로움 등등.
'이 인간이또!?'라는 생각에 감정이 격양되거든 자세를 바르게 하고 찬 물이라도 한 모금 마시자. 제 잘못을 일일이 헤아리고 기억할 줄 아는 인간이라면 그렇게 살지 않을 터. 지나간 에피소드나 불쾌한 감정은 그때그때 소각하고마음의환기를 잘해야 한다. 누굴 위해서? 나를 위해서.
한껏 삐뚤게 살면서어째서인지 승승장구하는 사람들이 있다.제 운을 몽땅 당겨 쓰고 있는 것이리라.악인이 긁어모은 재산과 욕심과 명성은 언젠간 크게 문제를 일으키게 되어 있다. 심판은 하늘에 맡기고 오늘의 나를 돌보는 데 집중하자. 이성을 붙들고 책임을 다 하다 보면계속될 것만 같던 상황이 하루아침에 역전되기도 한다.때론 싸우지 않고도 승리할수 있다.땅끝에서 고군분투하는당신을응원하며,쓰담쓰담.
