애정카지노 게임 증상과 특징
애정카지노 게임을 극복하는 본질적인 방법
좋아해서 만나는 걸까? 아니면 외로워서 만나는 걸까? 사람들은 종종 진짜 사랑을 찾기보다, 외로움을 채우기 위해 사람을 만난다. 카지노 게임에서 비롯된 만남은 완전한 사랑으로 이어지지 못한다.
'왜 나는 늘 누군가의 사랑을 확인받아야만 안심이 될까?'
'혼자 있는 게 두려워서 자꾸 아무 관계에라도 기대고 싶어.'
'사랑과 관심을 받고 있지만, 이 사람이 떠날까 봐 두려워.'
이런 감정이 반복된다면, 당신의 마음 어딘가엔 ‘애정카지노 게임’이라는 공백이 자리하고 있을 가능성이 높다. 함께 있을 때의 행복감보다 떠나갈 두려움이 크다면, 관계의 재정립이 필요하다는 신호다.
애정카지노 게임 증상과 특징
애정카지노 게임은 나 자신이 사랑받아 마땅한 존재라는 확신이 부재한 상태다. 하지만 단순히 사랑을 못 받은 상태만을 뜻하지 않는다. 애정카지노 게임이 있으면 정서가 불안정해지고 마음의 공허감을 채우기 위해 외부로부터 끊임없이 사랑을 갈구하게 된다.
애정카지노 게임의 대표적인 증상은 다음과 같다. 제시된 항목에서 4개 이상에 해당된다면 애정카지노 게임을 의심해 보아야 한다.
타인의 반응에 지나치게 민감하고 눈치를 많이 본다.
연인, 친구와의 관계에서 과도한 집착이나 불안함을 느낀다.
반복적인 연애 실패와 감정 소모를 겪는다.
거절에 과도하게 상처받고 오래 회복하지 못한다.
혼자 있는 시간이 불안하고 공허하게 느껴진다.
SNS나 외부의 관심으로 자존감을 유지하려 한다.
하나부터 열까지 모든 걸 신경 써 주기를 바라는 사람이 있다. 그들은 자기 사람에 대한 집착과 질투심이 심하다. 언제나 관심을 받길 원하고 상대방의 마음을 확인받고 싶어 한다. 집단에서 소외되는 걸 두려워하지만 주목받는 건 불편해한다. 감정이 불안정해서 기분이 시시각각 변한다. 남에게 의지하는 마음이 크고 요구사항이 부지기수다. 원하는 대로 되지 않으면 쉽게 토라지거나 신경질적으로 돌변한다. 이는 애정카지노 게임을 가진 사람에게서 주로 나타나는 특징이다.
애정카지노 게임을 가진 사람은 유년기에 충분한 사랑을 받으면서 자라지 못했을 가능성이 크다.각종 투정과 요구사항들은 부모와 형제, 친구부터 못 받은 사랑에 대한 자기보상적 욕구다, 즉 자신이 지닌 애정카지노 게임을 해소하고 채우기 위한 나름의 방책인 것이다.
어린 시절에 사랑을 못 받고 자란 사람은 일생을 공허감에 갇혀 산다.채우고 채워 보아도 채워지지 않으니 늘 무언가를 원하고 갈망한다. 아무리 큰 관심과 사랑을 받아도 지속적인 카지노 게임감과 불만족을 느낀다. 곁에 있는 사람이 떠나가진 않을까 언제나 노심초사하며 불안해한다. 자신이 가진 것을 뺏기지 않기 위해 경계심을 늦추지 않는다. 이러한 증상과 기조는 무의식에 자리한 트라우마를 정화하지 않는 이상 거의 죽을 때까지 이어진다.
애정카지노 게임의 뿌리 : 어린 시절 감정 기억의 무의식화
많은 심리학 연구에 따르면, 애정카지노 게임은 유년기 주요 양육자와의 애착 관계에서 비롯되는 경우가 대부분이다. “넌 왜 그것도 못하니? 그냥 시키는 대로 만해. 그런 말 할 자격 없어.”와 같은 말들은 내면의 자존감을 무너뜨린다. 부모로부터 제대로 된 사랑을 받지 못하고 인격적인 무시를 당한 아이는 '나는 사랑받을 자격이 없는 사람이야.'라는 믿음을 무의식에 심는다.
감정 기억으로 각인된 무의식은 인간의 정체성과 인격에 지대한 영향을 끼치며 깊이 각인된다. 어린 시절에 느꼈던 감정과 믿음은 성인이 될 때까지 이어진다. 계속해서 스스로를 증명하려 애쓰고, 더 많은 관심과 사랑, 그리고 인정을 갈망하게 된다.
애정카지노 게임을 가진 사람의 무의식은 종종 이런 말을 건넨다. ‘넌 사랑받을 자격이 없어. 결국 너는 또 버림받고 말 거야. 아무도 너를 사랑하지 않아.’ 개인의 의지와 상관없이 생각과 감정을 지배하려 들며 끊임없이 ‘셀프 가스라이팅’ 한다.
사람들은 당신이 한 말을 잊을 것이며, 당신이 한 행동도 잊을 것이다. 그러나 당신이 어떤 기분을 느끼게 해 주었는지는 절대 잊지 않을 것이다.
마야 앤절로
인간은 지속적인 감정을 느꼈던 순간에 담긴 시간과 공간, 상황, 분위기를 잊지 못한다. 쉽게 말해서, 기분은 기억에 각인된다. 뇌리에 박힌 기억은 오랜 기간을 거쳐 무의식에 투영되고 잔상을 남긴다. 이 잔상은 일종의 트라우마로 남아서, 사람의 영혼에 어둠의 그림자를 띄운다.
무의식의 지배를 벗어나려면, 마음속의 목소리를 '내는 자'가 본래의 '나'가 아님을 자각해야 한다. 즉, 무의식이 구현한 소리와 형상을 듣고 보는 자가, 곧 '진짜 나'임을 끊임없이 알아차려야 한다.
*무의식을 정화하는 구체적인 방법이 궁금하다면 이 글을 읽어보자.
물론 가장 좋은 해결책은 부정적인 감정 기억을 전해 준 당사자와 진심 어린 대화를 시도하는 것이다. 실제 대화를 해보면 오해가 풀리고 마음이 가벼워지는 경우가 대부분이다.
사람은 종종 상대의 의도와 달리 자기만의 방식대로 해석하고 판단하는 '인지왜곡'의 실수를 저지르기 때문이다. 상대가 건넨 말을 스스로 확대해석하거나 잘못 받아들이면 본래의 의도와 의미가 퇴색되기 마련이다. 그러니 사실이라면 사과를 받고, 아니라면 마음에서 훨훨 털고 놓아버리자.
애정카지노 게임을 극복하는 본질은 '자기사랑'이다
일생이 공허하고 외로운 이유는 '자기사랑'이아닌 '타인사랑'을 끊임없이 갈구해서다.타인에게 받는 사랑은 수동적이며 우리의 뜻대로 컨트롤하기 힘들다. 설령 남들로부터 많은 사랑을 받는다 해도 계속해서 새로운 사랑을 갈구하게 된다. 정작 나 자신은 나를 사랑하지 않아서 근원적인 외로움과 공허감이 여전히 남아있는 까닭이다.
행복한 인생을 살고 싶다면 우선 내가 나 자신을 먼저 이해하고 사랑해야 한다. 자기사랑은 타인사랑으로 이어지며 나를 둘러싼 세계를 환한 빛으로 물든다. 나를 먼저 사랑하면 주변을 살펴볼 여유가 생긴다. 이미 나 자체로 충만하기에 넘치는 사랑과 에너지를 나눠준다. 자기사랑은 타인사랑의 시작점이자 원동력이다.
*자기사랑의 방법이 궁금하다면 이 글을 읽어보자.
애정카지노 게임은 남으로부터 절대 채울 수 없다. 모든 사람으로부터 사랑받기보다 내가 먼저 나를 사랑하고 신뢰를 쌓아 나가야 한다. 다른 사람이 있어야 자신이 완벽해진다는 착각을 버려야 한다. 그저 있는 그대로의 나를 사랑하자. 완벽할 필요 없다. 부족해도 괜찮다. 누군가의 기대에 맞출 필요도 없다. 당신은 당신의 존재 자체로 완전하다.
물론 '자기사랑'은 막상 실천하려면 어렵다. 나를 사랑한다는 건, 나의 잘난 모습이나 잘한 일에 대해 셀프 칭찬을 하는 그런 개념이 아니다. 진정한 자기사랑은 있는 그대로의 내 모습을 받아들이는 것에서 시작된다. 이를테면, 나의 단점이나 부족함, 실수, 카지노 게임, 불안까지 모든 모습을 수용하고 인정하는 것이다.
자기 자신을 먼저 사랑해 줘야 진심으로 사랑받는 사람이 된다. ‘나는 지금 이대로 완전한 사람’이라는 확신이 들 때, 우리는 보다 건강한 사랑을 할 수 있다. 어떠한 일이 있어도 나 자신과 내 운명을 사랑하자. 운명애를 가지면 빛나는 운명이 당신을 맞이할 것이다.
