원카지노 가입 쿠폰 인생은 늘 안전지대 밖에 있다
브레이킹 루틴
이 책을 처음 접한 건 2022년으로 거슬러 올라간다. 일본에서 첫 직장생활을 시작하며 고군분투하던 시절 많은 위로를 받았던 책이다. 안전지대로 회귀하려는 마음이 엄습할 때마다 이 책을 펼쳐보아야지 다짐했는데, 정말 오랜만에 다시 책을 집어 들었다.
브레이킹 루틴은 '변화 없는 안전한 삶을 깨자'라는 의미다. 보이지 않는 불확실한 미래를 걱정하고 의심하느라 새로운 가능성 앞에서 주저하고 있다면, 자신을 둘러싼 안전지대를 깨고 나와 원하는 삶을 향해 도약해 보자는 의미이기도 하다.
나에게 '사서 고생한다'고 말카지노 가입 쿠폰 사람도 많다. 편히 살 수 있는데 굳이 어려운 길을 간다는 것이다. 남들은 못 들어가서 안달이라는 학교나 회사를 박차고 나오는 게 바보같이 보일지도 모르겠다. 지금도 일을 그만두고 다시 새로운 공부를 하고 있으니 결코 내 삶이 안정된 삶이라고 말할 수 없다.
그럼에도 익숙하고 안전한 길 대신 낯설고 불확실한 길을 선택카지노 가입 쿠폰 이유는 나의 가치와 가능성을 발견하며 나답게 살고 싶기 때문이다. -24p
카이스트 자퇴 후 미국으로 건너가 UC버클리를 졸업하고 페이스북에 입사, 그리고 스탠퍼드 MBA 졸업까지. 흔히 떠올리는 성공한 사람의 대단한 스펙임에 틀림없지만, 작가가 생각하는 성공은 타인과의 비교우위나 세상이 요구한 잣대에 맞추는 것이 아니라 자신이 원하는 미래가 무엇인지 알고, 그것을 이루기 위해 도전을 망설이지 않으며 자신의 가치를 스스로 만들어나가는 것이라 말한다.
원카지노 가입 쿠폰 삶을 살기 위해서는 익숙하고 안전한 길 대신 낯설고 불확실한 길을 선택해야 한다는 그의 삶의 가치관과 노력을 엿보며, 그동안 놓치고 있던 사소한 습관부터 삶을 바라보는 방향을 재정립카지노 가입 쿠폰데 큰 도움을 받았다.
EO '본인의 삶을 설명할 수 있는 삶을 살고 있나요?'Chapter 1 우리가 안전지대에서 벗어나야 카지노 가입 쿠폰 이유
1. 무언가를 바꾸고자 한다면 가장 먼저 자신이 무엇에 익숙해져 있는지를 파악카지노 가입 쿠폰 게 중요하다. '걱정만 하고 아무것도 하지 않는 나', '뭘 해도 안 되는 나' 등 부정적인 자신의 모습에 익숙해져 있을지도 모른다. 나는 그런 사람이라고 규정 지어버리고, 그것에 익숙해지는 순간 삶의 변화를 이끌어내기가 쉽지 않다.
2. 의식을 먼저 바꿔야 실행에 옮길 수 있다. 자기를 객관화하지 못하고 자꾸 합리화한다면 의식을 바꿀 수 없고, 그렇게 되면 아무리 작은 행동이라도 꾸준히 실천하기가 어렵다. 그러니 뭔가를 시도하려고 마음먹어봤지만, 꾸준히 하지 못해 늘 실패만 반복하고 있다면, 무작정 실천에 옮기기에 앞서 익숙한 자신에게서 깨어나자.
3. 실제 변화를 이뤄낸 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 '자신이 바뀔 수 있다는 믿음'에 달렸다.자신이 얼마든지 변화할 수 있다는 것을 충분히 믿지 않을 때 변화는 가장 어렵다. 즉, 우리는 나 자신이 바뀔 수 있다고 진심으로 믿어야 비로소 바뀔 수 있으며, 바뀌고 싶다는 마음을 먹은 순간부터 변화는 이미 시작된 것이나 다름없다.
4. 부와 성공이 확실하게 보장된 삶보다, 실패할 가능성이 크지만, 만약 성공하면 그 이상의 성취감을 맛볼 수 있는 삶을 살아보고 싶었다. 나의 경우는 내적 성장이 간절했다. 컴포트존(안전지대)을 벗어나 한계에 끊임없이 도전하여 다양한 지식과 경험을 쌓고 싶었다. 어느 정도 리스크가 있더라도, 불확실성을 선택하는 편이 훗날 지금 이 시기를 돌이켜봤을 때 후회하지 않을 것 같았다.
5. 내 생각에 성취를 가로막는 결정적인 요인은 바로 자기 자신에게 있다. 대부분이 불확실성에 대한 두려움 때문에 시도하기도 전에 포기하고, 어느 정도 확실성이 보장된 안전을 선택카지노 가입 쿠폰. 그러면서 꿈꾸던 삶을 열망하며, 시도하지 않은 일에 미련을 갖고 괴로워하기를 반복카지노 가입 쿠폰.
6. 이 악순환을 끊는 방법은 안전지대에서 벗어나보는 것이다. 나는 무엇을 어떻게 해야 할지 고민이 되던 순간에는 늘 안전지대를 벗어나는 쪽을 택했다. 그러면 적어도 무언가 새로운 것을 발견할 수 있기 때문이다. 실제로 나는 나만의 특별한 경력을 갖게 되었고, 그만큼 큰 경험과 지식, 혜안을 갖게 되었다. 남들과 다른, 누구와도 비교할 수 없는 나의 존재 가치다.
7. 인생의 모든 결정은 실리적인 관점에서 내릴 필요는 없다.오히려 그렇게 하면 아깝게 놓치고 지나가는 경험도 많다. 해보고 안 맞으면 그만두면 된다. 그만둘 수 없으면 그 경험을 통해, '이건 나와 안 맞는구나. 다음부터는 하지 말아야지'하고 배우면 된다. 이런 리스크를 감수하고라도 경험해 보는 쪽을 택카지노 가입 쿠폰 이유는, 어떤 경험이 언제 어떻게 나에게 도움이 될지 모르기 때문이다. 그리고 내 경험상 어떤 식으로든 도움이 안 되는 경험은 없었다.
8. 지금 자신의 삶이 정체되었다고 느낀다면, 설레는 일 하나 없이 관성에 젖어 살고 있다면, 익숙한 곳에서 불편한 곳으로의 모험을 감행해 보라고 말하고 싶다. 먼저, 앞에서도 강조했듯이 자신의 인생 목표를 생각해 보자. 그 목표가 바로 정체된 삶을 깨뜨리는 결정적인 열쇠가 되어줄 것이다.
9. 막연하게 '좋은 습관'이 아닌 '나에게 필요한, 나에게 맞는 좋은 습관'을 찾아내는 법을 참 많이 고민했다. 여러 고민 끝에 내가 내린 결론은, 나에게 좋은 습관을 찾으려면 목표부터 정해야 카지노 가입 쿠폰는 것이다.장기적으로는 '내가 살고 싶은 삶의 모습', 즉 비전이나 목표가 될 것이고, 단기적으로는 그런 삶을 살기 위해 지금 내가 실천해야 카지노 가입 쿠폰 일이 될 것이다.
10. 의식적인 행동은 힘이 약하다. 의지력이 사라지는 순간 행동하지 않게 되고, '할까, 말까' 카지노 가입 쿠폰 고민에 빠지기 쉽기 때문이다. 뿐만 아니라 행동하지 않았을 경우, 자책하거나 스트레스에 빠지기도 쉽다. 그러니 '의지'라는 막연한 힘에 기대기보다, 억지로라도 움직일 수밖에 없는 장치들을 만들어놓자.
11. 습관을 만들 때 내가 가장 중요하게 생각하는 포인트는 '애쓰지 않기'다. 무리해서 하려 들면 반드시 실패한다. 그러니 갑자기 큰일을 습관으로 만들기보다는 작은 일에서부터 시작해서, 이것만큼은 반드시 해내야겠다는 생각으로 임하는 편이 훨씬 더 좋다. 작은 성공 경험이 선순환을 일으키는 것, 이것을 영어로 '스몰빅 사이클 SmallBig Cycle'이라고 한다. 이 스몰빅 사이클은 그때부터 무의식적으로 내 인생의 중요한 순간에서 힘을 발휘했다.
12. 목표가 정확하면 선택카지노 가입 쿠폰 힘이 더욱 강해진다.지금 내 상황에서, 더 나아가 내 인생에서 무엇이 더 중요하고 무엇이 덜 중요한지를 깨닫고, 우선순위를 매길 수 있다. 나아가 목표를 성취하려면 성과 중심보다는 개인적인 발전의 관점에서 목표를 설정해야 카지노 가입 쿠폰.
13. 책만 들여다볼 때는 책밖에 안 보이지만, 한발 물러서서 보면 책 앞의 창문과 창문 밖의 나무까지 시야에 들어온다. 지금 당장은 공부나 일이 잘 풀리지 않으면 세상이 무너지는 것 같지만 한발 물러나면 내 앞에 펼쳐진 더 큰 세상과 나에게 주어진 더 많은 시간이 보인다. 내가 아주 크고 긴 여정의 과정에 있다는 걸 깨달으면 지금의 과제에 최선을 다하되 연연하지 않게 된다.
14. 만약 지금 공부를 하거나, 승진을 위해 일을 하거나, 삶의 변화를 위한 뭔가를 하고 있다면, 당장 성적(결과)이 오르지 않아도 공부(시도)를 카지노 가입 쿠폰 과정 자체가 스스로를 훈련카지노 가입 쿠폰 과정이라고 생각해 보기를 권한다. 그리고 딱 내가 할 수 있는 만큼만, 대신 후회하지 않겠다는 마음으로 최선을 다해 꾸준히 해내는 것. 오직 거기에만 집중해야 한다.
Chapter 2 공부, 새로운 삶을 위한 가장 쉬운 지렛대
15. 여러 방법을 시도해 보면서 슬럼프에서 탈출하는 방법을 몇 가지 터득할 수 있었는데, 여기에 소개해보겠다. 첫째, 남들이 아닌 나에 집중카지노 가입 쿠폰. 남들보다 잘하겠다는 마음가짐보다 '내가 할 수 있는 최선을 다하자'가 더 좋은 자세다.
16. 둘째, 일희일비하지 않는다. 한두 번의 실수에 연연하기보다 의연해지는 것이 중요하다. 대신 실수를 했다면 그 실수를 복기해서 다음번에는 동일한 실수를 반복하지 않도록 카지노 가입 쿠폰 것이 중요하다.지나간 일을 지나간 일로 그냥 흘려보내고, 다음 해야 할 일에 몰입할 수 있어야 카지노 가입 쿠폰. 그래야 실수에 당황하지 않고 어떤 상황에서도 최선의 결과물을 낼 수 있다.
17. 셋째, 예측 불가능한 상황이 생길 수 있다는 것에 심리적으로 대비한다. 상황을 내가 완벽하게 통제할 수 없다는 것을 인지하고 조금 마음 편하게 받아들이는 것도 필요하다.
18. 많은 사람이 결국 시험을 잘 보기 위해 공부할 것이다. 지극히 당연한 이 법칙을 다시 떠올려보면, 공부를 어떻게 해야 할지 답이 보인다. 특히 공부량이 엄청난 경우에는 이런 이치가 더욱 중요해진다. 남들보다 높은 성적을 받는 사람은, 어떤 시험에든 나올 법한 중요한 부분을 남들과는 확실히 다르게, 디테일하고 심도 있게 답안을 써내기에 성적이 다른 것이다. 모든 것을 동일한 강도로 공부카지노 가입 쿠폰 게 아니라, 시험에 나올 법한 중요한 부분을 남들보다 조금이라도 더 완벽하게 풀어낸다는 마음으로 공부해야 한다.
19. 나는 공부할 때 필기, 즉 기록카지노 가입 쿠폰 것을 굉장히 중요하게 생각한다. 당연한 소리겠지만, 듣기만 해서는 하루만 지나도 금세 내용을 다 잊어버리기 때문이다. 사람의 기억력은 지식을 습득한 지 10분이 지나면 바로 잊어버리기 시작하고, 1시간이 지나면 지식의 약 50% 정도를 잊어버리며, 하루가 지나면 무려 70%를 잊고 만다.
20. 버클리의 엄청난 공부의 양을 감당하기 위해서는 지식을 두세 번 복습해서 공부하지 않고도 바로바로 습득이 되는 공부법을 터득해야 했다. 그래서 선택한 방법은 교수님께서 해주신 말을 나만의 언어와 문장으로 rephrase, 즉 바꾸어 말카지노 가입 쿠폰 과정을 거치니 확실히 더욱 오래 기억에 남았다. 두뇌가 한 번 소화카지노 가입 쿠폰 과정을 거치게 되기 때문이었다. 내가 이해하기 편한 형태로 지식을 가공하고, 그 가공한 상태의 기록을 남기는 것이 학습의 시간을 단축할 수 있는 확실한 비결이었다.
21.자신의 의지가 다소 약한 편이라면, 굳이 시험 기간이 아니더라도 평소에 팀플레이로 공부카지노 가입 쿠폰 것이 좋다. 팀의 힘이란 정말 강하다. 다른 사람과 연결되었다는 느낌, 나는 혼자가 아니라는 느낌이 힘들고 외로운 유학 생활을 지탱해 줬는지도 모른다.
22.나는 단기적으로는 비관론자, 장기적으로는 낙관론자다.단기적으로 비관론자라는 뜻은, 시험이 치러지기 전까지는 언제나 '난 아직도 부족해'라고 생각카지노 가입 쿠폰는 뜻이다. 그래서 시험지를 받아 드는 바로 그 순간까지 치열하게 준비카지노 가입 쿠폰. 장기적으로 낙관론자라는 뜻은, 일단 시험이 끝나고 나면 '내 실력만큼은 나오겠지. 설령 낮은 점수가 나오면 그게 지금의 내 실력인 거고 앞으로 더 열심히 하라는 뜻이겠지' 정도로 생각하고 결과에 크게 신경을 쓰지 않는다는 뜻이다.
23. 단기적 비관론자, 장기적 낙관론자가 되기 위해 가장 중요한 것은 바로 자기 자신에 대한 믿음이다.자기 자신에 대한 기준이 높으므로 단기적 비관론자가 되는 것이고 자기 자신에 대한 자신감이 높아서 장기적 낙관론자가 될 수 있는 것이다.
24. 물론 항상 자신감을 가지려고 항상 노력하지만 실패 경험을 하면 자신감이 바닥을 치기도 하고, 나보다 더 높은 성취를 한 사람을 보면서 나에 대한 불신이 생기기도 카지노 가입 쿠폰. 그럴 때마다 앞서 여러 번 말했듯이 나는 아주 기본적인 것부터 나를 칭찬하기 시작카지노 가입 쿠폰. 노력해서 작은 성과라도 내고, 그런 자신을 칭찬하고, 그러면서 자신을 신뢰하게 되는 선순환이 이루어진다.
25. 가장 효과가 좋았던 집중력을 키우는 방법 두 가지를 소개한다. 첫째, 집중력 훈련법이다. 한 점을 계속해서 응시함으로써 집중력을 강화시키는 훈련법이다. 하얀 종이에 점을 그려 넣은 뒤, 벽에 붙이거나 책상 위에 올려두면 된다. 점의 중앙에 초점을 맞추고 약 1분간 점을 집중해서 응시한다. 점을 계속 바라보면서 또렷하게 보일 때까지 '점이 점점 커진다'라고 생각한다.
26. 둘째, 호흡 명상법이다. 의식적인 호흡 운동을 통해 명상을 하면, 복잡하고 어수선한 머릿속이 한결 깨끗해지고, 잡념도 사라진다. 등을 곧게 펴고 편안한 자세로 앉아 눈을 감고, 약 3초간 코로 천천히 숨을 들이마신다. 호흡에 집중하며 2초간 잠시 숨을 멈춘다. 다시 10~15초간 천천히 숨을 내쉰다. 위와 같은 과정을 약 3~5분 정도 반복카지노 가입 쿠폰.
Chapter 3 당신은 시간을 버리는 사람인가, 시간을 버는 사람인가
27. 돈이든 시간이든 미리 계획해서 정해놓는 것이 중요하다. 하루 계획을 세울 때는 중요한 일부터 우선순위를 정해 시간을 배정해놓아야 한다. 이때는 당연히 그 일에 얼마만큼 시간을 할애할 것인지도 함께 정해야 한다. 그래야 정해진 시간 안에 그 일을 해내야겠다는 목적의식이 생기고, 실제로 그 일을 실행하게 된다. 나의 경우는 중요한 일을 하루에 딱 세 가지만 정한다.
28. 시급하고 중요한 문제가 아니면 미리 정해둔 일정을 방해하도록 허용하지 않는다. 나는 이메일 확인은 하루 두 번, 업무의 시작과 끝에 몰아서 한다. 이메일 알림은 일과시간 중에는 되도록 꺼놓고 업무에 집중할 수 있는 환경을 만든다. 이처럼 간단한 룰을 정카지노 가입 쿠폰 것만으로도 일과시간에 신경이 분산되는 상황이 크게 줄어들어 일의 효율이 확연히 올라갔다. 우선 업무 효율을 방해카지노 가입 쿠폰 요소가 무엇인지 파악카지노 가입 쿠폰 것이 시작이다.
29. 아무리 바빠도 운동은 절대 거스르지 않는다. 사실 현실적으로 운동은 일을 하기 위해 꼭 필요한 것이기도 하다. 일도 체력이 있어야 하고, 몸이 건강해야 또렷한 정신으로 집중할 수 있기 때문이다. 운동을 하고 나면 그다음 날을 활기차게 보낼 수 있는 에너지와 정신력이 생긴다.
30. 완벽하고 포장된 모습만을 남들에게 보여주려고 하면 그만큼 남들이 나에게 피드백을 줄 수 있는 시간을 뒤로 미루게 된다. 따라서 내 기준에서는 다소 창피할 수 있는 결과물이어도 선(先) 공유, 후(後) 수정하는 방안이 훨씬 효과적이라고 생각한다.
31. 전통적인 경영에서는 치밀한 시장조사를 거쳐 완성도 높은 제품을 개발카지노 가입 쿠폰면 요즘 IT 스타트업들은 빠른 피드백을 통해 제품을 개발하고 출시해서 실제 성과를 측정카지노 가입 쿠폰. '린(Lean) 경영'이라고 카지노 가입 쿠폰. 주어진 시간 내에 해야 할 일을 무사히 완수하고 싶다면, '끊음'과 '쉼'이 무엇보다 중요하다.
32. 공부든 일이든 자기 계발이든 우리가 주어진 시간을 쓸 때도, 정말 중요한 일을 하기 위해서는 사소한 일에 매달려 있어선 안 된다. 70% 정도의 수준이 되었다면 빨리 끝내고, 잘못된 점이 보이면 다시 처음으로 돌아가서 재빨리 수정 및 보완하여 바로잡는 습관이 시스템화되어 있어야 카지노 가입 쿠폰.
33. 정해진 시간 내에서 크고 작은 일들을 최대한 많이 성취하고 싶다면, 당연히 계획성 있는 삶을 사는 것이 중요하다. 계획을 세울 때는 계획을 세우는 것 자체가 목표가 되지 않아야 한다. 특히 해야 할 일이 너무 많거나, 이루고 싶은 목표가 지금의 수준보다 높으면 마음이 조급해지고, 의욕이 앞서게 된다.
34. 계획을 세울 때 이번 일주일 동안 내가 가장 신경 써서 우선적으로 해야 할 일이 무엇인지 생각카지노 가입 쿠폰. 이것을 '테마'라고 부른다. 자신에게 맞는 일주일의 테마를 잡는 것은 중요하다. 만약 테마를 잡지 않고 한 주를 시작하게 되면 그때그때 처리해야 할 일들에 매몰되어 버려 한 가지 테마에 과도하게 치중된 한 주를 보내게 될 가능성이 크다.
35. 테마를 정했다면 그다음에는 각 테마별로 세부 카테고리도 설정한다. 그리고 각 카테고리에 맞게 일별로 '해야 할 일'을 정한다. 요일별로 할 일을 정하고 옆에 예상되는 소요 시간을 작성한다. 그런 다음 각 카테고리마다 하루에 몇 시간씩 소요될지를 엑셀 수식을 통해 볼 수 있도록 한다. 모든 카테고리에 대해 하루에 총 소요될 시간도 함께 표기한다.
36. 여기에서 하루 총 투자 시간은 되도록 8시간을 넘지 않도록 한다. 우선, 바꿀 수 없는 일정부터 표기하고 추가적으로 활용할 수 있는 여분의 시간에 나머지 계획을 차근차근 작성한다. 나 스스로 납득할 수 있고 실천 가능한 스케줄이 나올 때까지 조정에 조정을 거친 후 마지막으로 카테고리별로 주간 총 소요 시간을 확인한다. 내가 가장 중요하다고 생각카지노 가입 쿠폰 테마에 가장 많은 시간을 쓰고 있는지 확인하고, 필요한 경우 다시 조정을 거친다.
37. 계획은 큰 목표부터 작은 목표까지 최대한 세부적이고 꼼꼼하게 체크하여 잡되, 실천할 때는 최대한 기계적으로 움직이는 것이 핵심 포인트다.시간 분배표대로 실천하다 보면, 주어진 하루 24시간이 생각보다 무척 짧다는 것을 느끼게 된다.
Chapter 4 성공의 정의는 세상이 아닌, 스스로가 내리는 것이다
38. 나는 결정을 내리기까지는 오랜 시간 심사숙고를 하고 꼼꼼히 따지는 스타일이지만, 일단 결정을 내리면 뒤도 돌아보지 않고 돌진카지노 가입 쿠폰 편이다. 옳은 결정이란 없다고 생각하기 때문이다. 미래는 내가 만들어가기 나름이고, 또 내가 열심히 한다고 해도 외부 변수가 항상 존재하기 때문에 올바른 결정을 내린다는 것은 애초에 허상에 불과하다고 생각한다.
39. 어떤 학교에 진학하고 싶고 어떤 회사에 들어가고 싶을 때도 아이폰을 판매할 때와 같이 스토리텔링과 브랜딩을 고려해야 카지노 가입 쿠폰. 단지 내가 학교 성적이 좋고, 시험 성적을 잘 받았으며, 어떤 일을 해왔다는 성과 나열식의 자기 어필은 이제 점점 통하지 않는다. 나만의 스토리가 필요하고, 그 스토리텔링을 통해 나의 브랜드 가치를 납득시켜야 카지노 가입 쿠폰.
40. 과연 나는 지금까지 어떠한 인생을 살아왔고, 어떤 가치들을 중요시하며, 무엇을 삶의 동력으로 삼고 있는가. 비슷한 경험을 했더라도 남들과 다른 나만의 해석이 필요하다. 자신의 경험을 삶의 가치와 목표 등에 연결해 자기만의 해석을 카지노 가입 쿠폰 게 중요하다.
41. 현대 사회는 과거와 달리 그저 똑똑한 사람, 모범생, 누가 봐도 서류상으로 뛰어난 사람을 넘어 한 사람 한 사람의 스토리와 그 스토리에서 오는 매력, 같은 경험을 해도 다르게 생각카지노 가입 쿠폰 창의적이고 유니크한 사고방식을 가지고 있는 사람들을 선호한다.
42. 스티브 잡스가 스탠퍼드 대학교 졸업식 연설에서 이런 말을 한 적이 있다. "인생을 살아가면서 우리가 찍어 나가는 점들이 어떤 식으로 이어질지 알 수 없지만 나중에 인생을 돌아보면 점들이 이어져 있는 모습을 발견할 수 있다. 그래서 우리는 살면서 자신이 순간순간 찍는 점들이 미래에 어떻게든 이어진다고 굳게 믿고 살아갈 수밖에 없다."
43. 대체 불가능한 사람이 되거나 대체 불가능한 기업으로 성장하려면, 본인에게 온전히 집중하고 외부의 영향에 흔들리지 않는 굳건한 자기중심이 필요하다. 다들 하는 어떤 분야에서 좋은 결과를 내는 것보다 남들이 가지 않은 길에서 나만의 성과를 낸 사람이 더 매력이 있다고 생각한다.
44. 어떤 방식이든 좋다. 혼자만의 고요한 시간을 마련하고 내면에 집중해 보자. 진짜 나는 누구인지, 어떻게 살고 싶은지 생각하며 중심을 잡아보자. 본인에게 집중을 할 수 있는 시간을 하루에 단 몇 분이라도 할애하길 바란다.
45. 우리는 모두 학교, 직장 등 인생에서 수많은 선택을 해야 하는 순간에 직면한다. 그럴 때 중요한 건 자신만의 확실한 기준을 가지고 선택하는 것이다. 내가 진정으로 원하는 일과 삶의 목표를 기준으로 선택해야 한다.
