카지노 게임 사이트의 관계는 안녕하십니까?
2023년 11월경부터 세미나에 참여하고 있습니다.세미나에서는 '실재'와 '만들어진 이야기'를 분별하는 연습을 합니다. 퇴근후1주일에 1번, 7시 30분까지 줌 접속을 위해 부랴부랴 서두릅니다.
5분도 채 남지 않은 긴박한 상황 속에서, 세미나 리더님과 어시님이 번갈아가며 전화를 하십니다. 혹여라도 늦지 말라고 당부하고자 혹은 응원과 지원을 위해서입니다.
딴에는 늦지 않기 위해 서두르고 애쓰고 있는데 전화가 연달아 오니 속상합니다. '나를 믿지 못하나?' '나도 나름 애쓰고 있다고!' 등등 마음이 요동칩니다. 마치 사춘기 아이가 ‘공부하려고 했는데,엄마가 잔소리하니까 하기 싫어졌어~! ’라고 투정부리는 것 같습니다.왜 늦느냐며 질책의 목적과 악의가 아니라,일부러 조원들을 챙기려고전화를 걸어야하는불편함을 감수한것뿐인데, 저에게 괜한 오해를 사고 말았습니다.
혹여 낯선 사람들이나 낯선 모임들에서는 충분한 유대감과 신뢰가 쌓이지 않아 그럴 수 있다 치더라도, 10년 이상 한 집에서 살아온 남편에게도 비슷한 경험이 있습니다.어느날 퇴근후 남편의 말투가 거칠게 느껴져‘오늘 회사에서 무슨 안 좋은 일 있었어? 라고물어보니,남편은 '아니, 전혀. 그런 일 없는데' 라고 말했습니다.
제 마음속에 부정적으로 해석하는 악마가 살기라도 하는 걸까요?
얼마 되지 않아 잘 모르는 사람들과 함께 하는 모임에서라면 흠이나 실수를 보이고 싶지 않고, 잘보이고 싶어서 발끈 한 것일 수 있습니다. 나도 모르게생존과 경쟁을 위한 방어와 보호본능의DNA가 작동한 거라 생각됩니다.또한, 남편은 가족이니까남들에게서보다더 많이 이해받고 싶고사랑받고 싶은 마음의 욕심이더해졌나봅니다.까칠하게 느껴지는 것은요즘들어대화가 많이 부족했다는 신호일 수 도 있습니다. 적고보니이 모든 것들이 인정욕구라는 마음에서비롯된 것이 아닌가 합니다.카지노 게임 사이트에게 잘 보이고 싶고, 무언가 우월하며특별한 존재가 되고 싶은 그 마음이요.
스스로에게서든 카지노 게임 사이트에게서든지적질과 질책을 받는다는 생각이 들 때,슬며시 올라오는 느낌들로 인해 괴롭습니다. 괜시리 기운 빠지게 하고스스로를 자유롭게 하지 못하고 움츠리게합니다. 때때로 타인의 평가와 인정에 목말라 있는 듯합니다.
이제는 이런 생각들을 내려놓는 연습을 하고 싶습니다.
첫째. 카지노 게임 사이트을 있는 그대로가 아니라, 내생각의 틀에 맞추고혹은 가둬두고 바라보는 것이 느껴질 때마다‘그건 내 생각일 뿐이고’ 라고큰소리로 외치면서 상대방에게 질문하는 것입니다.
상대방의 어떤 말이나 행동으로 인해내가 상처를 받은 것이 실재(實在)라고 할지라도카지노 게임 사이트 나름의 피치 못할 사정이 있었을 지도 모릅니다. 일부러 상처를 입히고자 한 의도에서가 아닐수도 있습니다. 이제부터는용기를 내서상대와의 높은 벽을 허무는대화와 질문을 시도해 봐야겠습니다.
둘째. 나는 잘하고 있고 그래서 억울하며,상대방이부족하고 못한다고 느껴질 때, 즉 상대방에게 원하고 기대하는 것들만 잔뜩 생겨날 때에는 스스로에게 질문해 볼 것입니다. 나는 사랑을 받기만 하려했고 내가 먼저 사랑을 주려고 했었는지,카지노 게임 사이트에게 바라는 만큼 나 자신도 카지노 게임 사이트에게 내어 줬는지를.만약 사랑하는 가족이나 친구라면카지노 게임 사이트보다 내가 더 많이 내어주려는마음이 있었는지를 물어보겠습니다.
셋째. 다른 사람의 말이 까칠하게 들리는 등 예민해졌다고 생각될 때 몸(신체)의 상태도 되돌아 볼 것입니다.
어제 저녁, 잠이 부족했다면 탓하거나 비난하는 대신 잠을 먼저 잘 것입니다.먹는 것이 부실했다면 영양가가 풍부한 음식을 입에 댈 것입니다.직장에서 해야 할 일에 압도되어 정신적으로 스트레스를 받고 있는 상황이라면종이에 우선순위를 적어 볼 것입니다. 물리적으로 할 수 없는 일이라면도움이 필요하다고 말하며 문제를 해결해 나갈 것입니다.
넷째. 이렇게 해도 좀처럼 진정이 되지 않는다면?내가 만나는 사람들과 속해 있는 그룹이 어떤지 생각해 볼 것입니다.그 시간과 공간속에서마음이 따뜻해지고 적극적이며 열정적인지 돌아볼 것입니다.
아프리카에는 '카지노 게임 사이트이 있어서 내가 있습니다' 라는 뜻의 ‘우분투’ 라는 말이 있다고 합니다. 이 말은‘마을에 행복하지 못한 사람이 있는데, 나 혼자만 어떻게 행복할 수 있을까요?’ 라고 묻는 말입니다. 사람에게는 단 한 사람이라도격려해주고지지해주는 이가 곁에 있다면,어떠한 힘든 환경에서도온전하게 성장하며 살아 갈 수 있는 힘이 생긴다고 합니다.
그런데 마을의 수많은 사람들이무더기로 나의 행복을 응원해준다니!생각만으로도 힘이 납니다.나와 생각과 취미가 비슷한 사람들이 모이고그곳에서격려와 지지의 힘을 얻을 수 있다면카지노 게임 사이트에 대한 고민도 한순간 눈처럼 녹아내려 사라지고 말것입니다.
저에게 있어 3년째 지속되고 있는 직장이나 줌에서의 독서 모임이 우분투 마을입니다. 1년정도 지속되는 랜드마크 세미나도새벽 글쓰기를 통해 서로를 응원하는시간도 우분투 마을입니다. 저의 우분투 마을이 주변에서 점점 확장되고 있습니다.
지금 어디에서 누구를 만나, 어떤 이야기들을 주고 받고 있습니까?
그 대화에서 카지노 게임 사이트의 마음은 따뜻한가요?
카지노 게임 사이트은 충분히 행복을 응원받고 있나요?
혹은 카지노 게임 사이트은 다른 사람의 행복을응원해주고 있나요?
카지노 게임 사이트 마음속 우분투 마을은 어디입니까?
