새 러닝화를 산 이유, 카지노 게임 사이트 결심의 무게
달라지고 싶다면, 환경부터 세팅하자
어떤 목표든 꾸준히 실천하려면, 환경을세팅카지노 게임 사이트 게 중요하다. 단순히 '해야지'라고 마음먹는 것만으로는 오래가기 어렵다. 처음에는 의욕이 넘치더라도 시간이 지나면 슬슬 의지가 흔들리기 마련.그래서 오래 지속가능한환경을 만드는 게 핵심이라고 생각한다.
나는 요가를 2년 넘게 꾸준히 해왔다. 하지만 처음부터열정이불타올랐던 건 아니었죠. 오히려 '한번 해볼까?' 카지노 게임 사이트 가벼운 마음으로 시작했다.
처음 요가원에 등록할 때, 한 달 추가 이용권과, 룰루레몬 이벤트 당첨으로 요가복 상/하의를 선물로 받았다. 열심히 참여할 수밖에 없는 환경이 일사천리로 만들어진 것이다.자연스럽게나는 클래스를 계속 듣게 되었습니다.
게다가 요가원에는남자 회원이 많아서심리적인부담도 덜했다. 그렇게 시작한 요가는 어느새 내 일상이 되었다.
글쓰기도 마찬가지다. 매일 쓰는 게 부담스럽다면 '일단 시작하는 것'이 중요하다. 나도 처음에는 꾸준히 글을 쓸 수 있을지 확신 없었으니까.
그런데 1일 1포 100일 챌린지에 참여하면서 자연스럽게 글쓰기 습관이 자리 잡혔다. 기한이 정해져 있고, 다른 분들과 함께 도전한다는 점이 큰 동기 부여가 되었다. 물론 글감이 떠오르지 않는 날도, 바쁜 날도 있었다. 하지만 어떤 글이든 하루 한 편은 쓰자고 마음먹으니, 어떻게든 쓰게 되었다.
결국 중요한 건 일단 시작하는 것과, 그 환경을 만들어 놓는 것이라는 걸 그때 다시 깨달았다.
올해 난10K 마라톤 기록을 10분 단축카지노 게임 사이트 목표를 세웠다.
마침 봄이 되어 날씨도 따뜻해졌고, 본격적으로 도전할 때가 다가왔다. 그래서 이번에도 가장 먼저 환경을 세팅하는 것부터 시작했다.
우선 Runday 앱에 가입했다. 혼자 마라톤을준비카지노 게임 사이트 게 쉽지 않기 때문에, 체계적인 훈련 프로그램을 짜는게 필요했다.이앱은 초보자부터 숙련자까지 다양한 훈련 계획을 제공카지노 게임 사이트데, 현재 내 수준에 딱 맞는 플랜을 설정했다.
물론 처음부터 무리할 생각은 없다. 하지만 앱에서 제공해준 미션은꼭 달성할 것이다.카지노 게임 사이트 헬스장도 등록해서, 근력 운동도 함께 병행하려고 한다.
카지노 게임 사이트어제는 10년 가까이 신었던 운동화를 과감히 버리고, 새로운 카지노 게임 사이트 장만했다. 새로운 전환점을 만들기 위해서랄까?
진지하게 달리기에 도전하겠다는 내의지가 들어가 있다. 새 운동화를 신는 순간부터 나는더 이상 예전과 같을 수 없으니까.
이제는도망칠 곳도없다. 4월부터 본격적으로 도전을 시작한다. 단순히 뛰는 게아니라, 철저하게 준비하고 끝까지 해낼 것이다.
마라톤은 결국 나 자신과의 싸움이다. 몸이 무겁고, 달리고 싶지 않은 날도 있겠지. 하지만 그런 순간도 이겨내 보려고 한다.
마라톤을 준비하면서 가장 기대하는 것도 바로 그 과정이다. 나약해지는 순간들을 어떻게 극복할 것인지, 나 자신을 어떻게 단련해 나갈 것인지가 이번 도전의 핵심이니까.
올가을, 나는 단순히 기록을 10분 단축카지노 게임 사이트 걸 목표로 하지 않는다. 그보다 더 중요한 건 '나 자신에게 떳떳한 달리기'를 카지노 게임 사이트 것이다. 최선을 다했다는 확신으로 결승선을 통과카지노 게임 사이트 것, 그게 내가 진정으로 원카지노 게임 사이트 목표다.
스스로 만든 환경에서 한 걸음씩 나아가며, 지금의 다짐을 끝까지 지켜내고 싶다.
이제 시작입니다.
한 걸음, 카지노 게임 사이트 또 한 걸음.
그 끝에서 저는 어떤 모습으로 서 있을까?
앞으로 펼쳐질 과정이 저를 어떻게 변화시킬지 기대된다.
