내 리듬을 찾아가는 중입니다.
남들과의 경쟁이 아닌, 나와의 조용한 동행
요가를 배우는 내내 선생님이 늘 강조하셨던 말씀이 있다.
다른 카지노 게임 추천 신경 쓰지 말고,
내 호흡과 아사나에 집중하세요.
처음엔 너무 당연하게 들렸지만, 시간이 지날수록 그 말의 의미가 점점 더 깊게 다가온다.
오늘 아침 달리기를 하며 문득 깨달았다. 달리기도 인생과 크게 다르지 않다는 걸.
내 호흡과 페이스에 맞춰서 달리면 되는데, 그동안 나는 자꾸 옆 사람을 의식하며 달려왔다. 누군가 앞서 나가면 덩달아 조급해지고, 괜히 속도를 올리다 결국 금방 지치고 말았다.
결국엔 뛰다 걷다를 반복하고, 완주 기록은 늘 뒷전이 되었다.
이제는 더 이상 그렇게 달리기를 하고 싶지 않다.
이번에는 제대로 한 번 달려보고 싶다는 마음으로 헬스장에 등록했다. 밤 11시가 넘은 시간이었지만, 헬스장엔 많은 사람들이 묵묵히 운동하고 있었다. 각자 조용히, 자신의 루틴을 지키며 움직이는 모습이 참 인상 깊었다.
'이 정도면 나도 열심히 했지.'
그 모습을 보며, 메달을 보며 스스로 위안 삼던 내모습이 부끄러워졌다.
메달보다는 과정이 중요하지 않을까
그리고 또 하나 느낀 건, 사람들 모두 각자 속도로 운동하고 있다는 것이었다. 누구도 남을 의식하지 않고, 달리기를 하든 웨이트를 하든 자신의 리듬을 지키고 있었다.
그 순간, 예전에 PT를 받을 때 선생님이 해주셨던 말씀이 떠올랐다.
다른 카지노 게임 추천이 얼마나 무게를 드는지,
보다 보면 끝이 없어요.
내 몸이 감당할 수 있는 선에서
정확한 자세로 집중하는 게
가장 중요해요.
모든 것의 본질은 결국 하나라는 생각이 들었다.
남과 비교하지 않고, 내 속도를 찾는 것
주어진 환경 안에서 페이스를 조절하며, 그 안에서 오래도록 꾸준히 해나갈 수 있는 방법을 찾는 것.
인생도 다르지 않다. 어쩌면 본질은 아주 단순한데, 우리는 자꾸 주변을 의식하다가 정작 중요한 것을 놓치고 사는지도 모르겠다.
요즘 차근차근 다시 달리기를 연습하며, 그 단순한 진리를 새삼 깨닫고 있다. 결국 중요한 건 내 호흡, 내 리듬, 그리고 나 자신과의 꾸준한 약속이라는 생각이 든다.
남들과의 경쟁이 아닌, 나와의 조용한 동행. 그게 진짜 달리기고, 어쩌면 인생이 아닐까?
너무 늦지 않게, 너무 빠르지 않게.
여러분들은 지금 누구의 속도로 걷고 있나요?
