한국사람들 중에 카지노 쿠폰 없는 사람 있나요?
갑상선암 수술 완치판정 이후 1년마다 추적관찰도 계속 하는 중인데 또새로운 병은 카지노 쿠폰, 역류성후두염.
주의해야하는 신체기관은 간과 신장 등.
글쎄.
내가카지노 쿠폰이 있다고 해서 깜짝 놀랐는데.
그리고 추적검사를 해봐야한다고 해서 더 놀랐는데..
간호사인 이웃동생이
"언니, 한국사람중에 카지노 쿠폰 없는 사람이 어디있어요?"
라고 말한다.
그래? 근데 난 정말 튼튼했거든.
어릴땐수술한번 한적없이 입원한번 한적없이 정말정말 튼튼했거든.
그런데 어느순간 애낳고 살다보니 내가 또 이런 병을 만나네.
병은 친구인가.
그냥 같이 데리고 사는 친구일까?
나는 없앨 수 있을까에만 눈독을 들이고 ,
없어져야만 한다 라고 단정지었는데 생각해보니 그동안 방심한 사이 좋다는것에는 노력을 안했으니 당연한 결과이기도 한가봐.
뿌린대로 거둔다더니 내 몸은 흙인가. 습관은 씨앗이고. 그런가봐.
건강하다는 것이 얼마나 어려운 일들을 유지하는 것인지.
아침에 일어나 따뜻한 물을 한잔 마시거든.
허기가 지면 양배추와 당근, 토마토 등을 삶은 재료들을 갈아서 생강청과 요거트, 우유를 섞어 마시고.
아침운동으로 산책 또는 계단타기나 수영을 해.
일주일에 30가지의 채소를 섭취하기위해 다양한 나물을 곁들여 점심을 먹고
밥을 먹자마자 집안일을 운동삼아카지노 쿠폰
또 식단을 고민카지노 쿠폰 저녁 및 간식재료를 구매카지노 쿠폰 운동삼아 요리를 카지노 쿠폰 또 산책을 카지노 쿠폰...
이렇게 건강을 생각카지노 쿠폰 신경써서 먹고 움직이지만.
나이가 듦에 따라 병에 걸리는게 당연카지노 쿠폰
아프면서 늙어가는게 당연하다보니 오늘이 가장 젊고 건강한 상태라는 것을 알게 되네.
지난 세월 당연히 건강하고. 건강하다못해 운동신경까지 좋아서 못하는게 없던 시절에 자만하지 말걸.
낭비하지 말걸. 미리 알아두고 공부카지노 쿠폰 조심할걸. 그랬더라면 그 습관들이 지금 이렇게 늙어가는걸 조금이라도 천천히 덜 아프게 오게 하진 않았을까.
나 사실..
단게 당긴다고 공복에 초콜릿을 막 먹고
피자와 맥주, 치킨에 맥주를 먹고 바로 눕고 자고
그리고는
살이 쪘다고 하루종일을 굶어버리고
또 빠졌다고 영양제만 챙겨먹어서 영양소결핍만 일어나지 않게하려고 음식은 일주일간 먹지도 않으며 운동만 과격하게 하던 시절들이 있었어.
"언니. 그러니까 언니 몸이 안 좋죠. 이제는 그러지말아요.
술을 먹더라도 건강한 안주와 함께 카지노 쿠폰
늦은 저녁이나 푸짐한 식사후에는 간단히라도 산책후에 잠에 들고요. 항상 규칙적인 시간에 운동하는것도 잊지말구요. "
내일도 오늘처럼 정성들여 내 몸에 귀를 기울여서 생각하며 의식적으로 살아야 한다.
내 몸을 보물처럼 다스려줘야지.
난 그렇게 침상에 누워 간호사인 널 부르며 기다리는 환자가 되지 않을거야.
