설 카지노 쿠폰 즐거운 운동
설 카지노 쿠폰가 있던 지난주 1월 27일 월요일 2월 1일 토요일에 무슨 일이 있었던 걸까요? 움직이지 않던 그녀가 무려 3 천보 5 천보 이상을 걸었네요. 설 카지노 쿠폰 동안에는 좀처럼 움직이지 않았네요. 나무 늘보의 아보하(아주 보통의 하루)삶 유지해봤어요.
1월 27일 월요일 친구와 폭설이 내리는 그날,
눈발 맞으며 눈이 눈을 가려 앞이 안 보이는데
스키를 탔어요~~ 신나게! 스키장 전세 낸 것 같아 좋더라고요. 첫날은 간단하게 스키장에서 쌀국수를 먹었어요.
2월 1일 아이와 함께 기분 좋게 탔던 곤지암 스키장으로 갔어요. 아이와는 지산 스키장을 종종 갔었는데
곤지암에 같이 가는 것은 처음이에요.
곤지암 스키장 특이:
썰매장도 있어요.
슬로프가 초 중 고급 어떤 리프트를 타도 다 이어져 있어요. 자신의 수준의 맞는 곳에서 타면 돼요.
슬로프가 길어서 리프트도 오래 타서 충분히 쉬며 갈 수 있고 긴 슬로프를 스키 타며 충분히 즐길 수 있어서
좋았어요.리프트는 사람이 많이 없는 중 상급 리프트를 타요. 초급 슬로프가 있는 곳으로 정상에서 이동하면 돼요.
오후 5시에서 6시는 제설작업 시간이라 피하는 것이 좋아요. 만약 올라가게 되면 저희처럼 (30분 정도) 정상에 대기해야 해요. 흡연구역이 있는 줄 폭설이 온 월요일에는 몰랐는데 따뜻한 토요일에는 흡연하시는 분이 많아서 냄새로 흡연실이 정상에 있다는 것을 알게 되었어요.
“간접흡연도 싫으신 분은 마스크를 준비해요! “
재설대기 후 슬로프를 즐기려는데 뜻하게 않게 야간스키를 타게 되네요.
4시간 정도 스키를 타고 따뜻하고 맛있는 국물이 있는 저녁을 근처에서 먹기로 해요. 초등고학년도 어른도 좋아하는 메뉴가 궁금하실 것 같아 링크 올려 드려요.
묵은지김치등갈비
곤지암 웅골
잘 놀고 잘 먹고 잘 자고 잘 쉬고 잘 잘 잘
일상 속에서 꾸준히 운동하는 것도 좋지만 일상에서 벗어나 시즌별 스포츠를 즐기는 것이 몸매 유지의 비결! 건강의 비결!이라고 감히 말씀드립니다.
운동에 취미나 흥미가 없으셔도 계절 스포츠에 한 번 즘은 도전해 보시면 어떨까요?
재미가 없을 수 없거든요. 나무늘보도 즐기는 스포츠
특히 카지노 쿠폰은 와우, 탄력 있는 몸매에 효과가 좋아요.
해냈다는 성취감은 덤이에요! 카지노 쿠폰은 한 번만 해도 선생님이 시키는 대로 하면 일어나기 가능해요. 일어나서 포즈가 아주 드라마틱하게 멋지지는 않아요. 웃음 폭발 주의! 웃긴데 올릴까요? 말까요?
“이 동작”엎드려서 일어나는 것을 무한 반복 할 수밖에 없거든요.팔도 탄력 있어지고 다리도 그렇더라고요.
이건 저랑 같이 운동하는 서클 30 회원님들이 주신 피드백이라 확실해요. 몸무게는 큰 차이가 없었지만 탄력 있는 몸이 되면서 슬림해졌다는 후기 남깁니다.
카지노 쿠폰을 진정으로 즐기시는 분들은 겨울에 하신다는데 저는 처음에 가까운 용인에 있는 워터파크에서 카지노 쿠폰을 경험하고 바다 카지노 쿠폰은 딱 한번 여름에 다녀왔어요.
용인 워터파크에서 여름에 2회, 바다 서핑 1회로 운동 간격은 한달에 1번 워터파크 서핑하고 다음 달에 마지막으로 바다 서핑 했어요. 한달에 한번 3-4시간 즐겁게 서핑해볼까요? 3개월 프로젝트였어요.
운동도 중요한데 평소 식습관이 더 중요한 것 같아요.
<잘 안먹는게 식습관-못먹는게 식습관-으로 글 한번 써볼께요. 다시 만나요.
나무 늘보의 삶이란,