행복의 비결?
심리카지노 게임 통해 나를 만나다
심리카지노 게임 마치고, 집에 돌아오는 길에 커피숍에 들렀다.
떨리는 몸과 마음을 진정시킬 시간이 필요했다.
키오스크로 따뜻한 아메리카노를 주문하고, 구석진 자리에 앉았다. 상담의 여운이 계속 이어졌으나 따스한 아메리카노를 마시니 추운기가 조금씩 사라져 갔다. 두근거리는 마음도 안정되기 시작했다. 심리상담을 받기 전에도 지금도 왜 이런 상처를 받아야 했는지! 왜 이런 아픔을 겪게 되었는지를 수없이 생각을 해보았다. 하지만 고민한다고 해서 달라지는 것은 없었다. 나만 더 힘들고 지쳐올 뿐이었다.
심리상담을 진행한 지도 1년이 되어갔다. 일주일에 한 번씩 꾸준하게 심리상담을 받으면서 안정을 되찾아 갔다. 1시간의 상담시간이지만 그 시간 동안은 나를 알아가는 시간여행이기도 했다. 기분 좋은 여행은 아니지만 내 아픈 상처를 인지하고, 보듬어주는 시간이었기에....
힘에 부칠 때도 있었다. 처음 상담했을 때는 일주일 동안 몸살과 두통으로 시달려야 했다. 괜히 했나 싶다가도 일 년 전과 후의 나를 비교하면 달라진 점이 많았기에 힘들지만 꾸준히 받으면서 트라우마를 이겨내려 하고 있다.
상담선생님의 말에 따라 의식을 더듬어보고, 내 몸의 느낌과 어떤 마음이 드는지 심도 있게 살펴보다 보면 아픔과 상처의 원인을 찾아낼 수 있었다. 혼자서는 제약이 있었다. 전문가는 역시 다르구나!
내가 꾸준하게 상담심리를 받을 수 있었던 것은 나 혼자만의 노력이 아니었다. 상담선생님의 세심한 상담과 공감이 내 마음의 열쇠를 푸는데 결정적인 역할을 해 주셨다.
심리카지노 게임 통해 내가 얻을 수 있었던 것이 많았다.
첫 번째는 사람에 대한 경계심을 풀 수 있었다. 가깝게 지냈던 지인에게서 받은 상처와 아픔이었기에 사람들을 두려워했었다. 사람들의 시선이 무섭고 마치 나를 삼켜버릴 것 같은 느낌이 들었다. 하지만, 병원 선생님들과 상담선생님을 통해 사람에 대한 경계심이 조금씩 풀렸다.
두 번째는 자신감을 갖게 되었다. 자신감이 생기면서 외부 활동도 조금씩 시도해 볼 수 있었다. 사람들의 시선이 어색하고, 긴장하게 만들기도 하지만 그럼에도 외부활동을 늘려가면서 익숙해짐을 느껴졌다. 남편과 아이들도 처음엔 혼자 밖에 나간다 하면 같이 동행했는데 요즘은 덜 불안해했다.
세 번째는 나를 인정하게 되었다.
자책과 후회 속에 살아가던 나는 카지노 게임 받으며 내 안의 상처와 마주하게 되었다. 아마 카지노 게임 받지 않았더라면 아직도 자책과 후회 속에서 살아가고 있었을 것이다.
나의 아픔과 상처를 그대로 인정하고 받아들였다. 그리고 나 스스로 나를 보듬어 줄 수 있었다.
있는 그대로의 나!로 인정받는 것이 얼마나 중요한 일인지 깨닫게 되었다.
지금도 꾸준하게 심리상담을 받으며, 행복한 나를 위해 노력하며 살아간다. 거부감이 들었던 심리상담이 나를 세상 밖으로 나설 수 있게 해 주었다.
심리상담을 받는다고 했을 때, 심리상담을 받으면서도 반신반의했었다. 누군가는 소용없다 말하는 이도 있었다.
나 역시도 처음엔 그랬다.
'심리카지노 게임 받는다고 뭐가 달라질까?'
하지만 꾸준하게 심리카지노 게임 받다 보니 이제는 알게 된다.
이 또한 글쓰기처럼 꾸준하게 받아야 한다는 것을 말이다.
꾸준함이 해답이었다. 꾸준하게 심리상담을 받지 않았다면 아마도 지금의 나는 없었을 것이다.
글쓰기도 꾸준하게
독서도 꾸준하게
운동도 꾸준하게
꾸준함이 행복한 삶을 만들어 준다.
나만의 상황과 나만의 속도에 맞춰 꾸준하게 한걸은 헌걸은 나아가 것이 바로 행복한 삶의 비결이지 않을까 한다.
#심리상담 #꾸준함 #나
