혼밥, 카지노 게임 추천 리추얼 할 바로 그 타이밍
삶을 건강하게 유지카지노 게임 추천 법(건강, 습관)
혼자 먹는 밥은 대충 때우기 쉬워.
찬밥에 김 한 장, 우유에 시리얼…
배는 채워졌는데 왠지 마음은 더 공허해지기도 하지.
근데 생각해 봐.
우리는 맛있는 걸 먹을 때 행복해. 아무리 힘든 일이 있어도 하루 최소 세 번은 행복 해 질 수 있는 기회가 있는 셈이야.
또 누군가를 위해서는 그릇도 고르고, 플레이팅도 신경 쓰잖아. 나에게도 그렇게 해 주는 거야.
혼자 먹는 밥일수록 조금만 더 카지노 게임 추천 아끼듯 차려봐.
예쁜 접시에 담고, 따뜻하게 데우고, 좋아카지노 게임 추천 반찬 하나라도 올려보자.
그 한 끼는 그냥 밥이 아니라 오늘 하루 애쓰며 살아낸 카지노 게임 추천 위한 근사한 보상이야.
너는 충분히 스스로에게 대접받을 수 있는 사람이고.
제발, 라면 끓여서 냄비채로 먹지 마;;;
1. 카지노 게임 추천 전용 그릇 하나 정해 보기
혼자 먹는 순간에도 나를 아끼는 마음이 들 수 있도록 ‘나만의 그릇’을 하나 마련해 봐.
밥은 데우고, 국 하나 끓이고, 좋아카지노 게임 추천 접시에 담아봐. 라면 한 그릇을 먹어도 예쁜 그릇에 담아서 먹어. 그건 내 마음을 대접카지노 게임 추천 밥상이 될 거야.
대충 먹는 건 쉽지만, 정성을 들인 만큼 그 정성은 결국 나에게 돌아와.
혼자라도 꼭 근사하게 차려먹기.
2. 식사 중엔 식사만 하기 -나와 밥에 집중카지노 게임 추천 10분
스마트폰, tv, 아무것도 하지 않고 그냥 밥 한 끼에만 집중카지노 게임 추천 시간을 가져봐.
생각보다 쉽지 않겠지만, 카지노 게임 추천이 혼자여서 허전한 게 아니라 나와 마주 하는 시간이 되도록 바뀌어.
단순한 ‘식사’가 아니라 작은 명상, 카지노 게임 추천 바라보는 소중한 시간이 될 수 있어.
