잠과 무료 카지노 게임
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새벽에 3번 깼다면서 푸석푸석하고 부시시한 얼굴로 나에게 말한다. 그 이유는 나는 알고 있다. 뭉치가 새벽에 계속 뭐라 말하는데 목소리가 크고 귀에 듣기 감미롭지 않다. 남편이 짜증이 나는 걸 나는 이해 된다. 남편은 2층에서 자고 3층은 딸과 나랑 둘이 자고 있다.
번뜩 든 생각이 작년에 번아웃이 오고 잠을 깊게 못잤었다. 몇 년 전에도 심각하게 불면증이 왔었다. 뇌리에 스쳐가서 안되겠다는 생각이 들어서 아침 설겆이도 하지 않고 나는 2층 침대 위치와 장식장을 혼자 옮기기 시작하였다. 난 가구 배치하는 걸 좋아하고, 이참에 구석구석 먼지를 찾아서 청소하였다. 고양이 떨과 먼지와 어우러져 뒹굴고 있고, 사탕, 머리끈등이 침대 아래에서 숨박꼭질을 하고 있었다. "너 왜 거기서 나오니?" 반갑다!!
2층을 거실 베란다를 열고 먼지를 털려는 순간
까망이는 기회를 잡고 밖으로 탈출하고 뭉치도 베란다에서 산책하고 안으로 들었다. 까망이는 아마 꽃구경, 친구랑 놀다가 올것 같다. 집에 들어오면 목욕을 시켜야겠다.
3층으로 올라가니 자리 배치를 하고 싶어졌다. 내 책상을 화장실과 계단 사이 공간에 옮겼다. 새벽에 스탠드를 켜고 새벽루틴을 하는데 딸의 잠을 방해가 되지 않을까 염려가 되었다. 방이 4개는 되어야하는데 그래도 내 책상을 23년에 가지게 되었다. 자기 계발하면서 노트북, 책상은 기본으로 갖추게 되어서 결혼하고 처음으로 내 책상이 생겼다.
3층도 책장, 책상을 열심히 옮기고 정리정돈을 하니 어느새 점심시간이 되었다. 깨끗해진 방과 책상을보니 앉아서 글을 쓰고 싶어졌지만 점심을 차려야할 시간이다.
잠을 못자면 집중이 잘 안되고 예민해지 머리가 멍해진다. 하루면 괜찮겠지만 계속이어지면 아침 눈 뜨기가 싫어진다. 의욕도 없고 삶의 흥미를 잃어갈지도 모른다.
밥이 보약이라고 하는데 잠이 보약이다. 잠을 잘자야지 먹는 것도 잘 챙겨먹게 된다.
집에 청소가 잘 안되면 기분이 우선 밝지는 않다. 어느정도의 물건이 늘어지는 건 괜찮지만 정리정돈이 안되면 물건 하나하나 찾기 위해서 쓸떼 없는 에너지를 낭비하게 되고 못찾게 되면 기분마저 다운이 된다.그리고 집에 있는데 다른 물건을 사게 된다. 찾다가 없으면 포기를 하게 되고 비싸지 않으면 또 사지? 하면서 주머니에 돈을 꺼내게 된다.
잠과 무료 카지노 게임은 살아가면서 꼭 필요한 존재이다. 정리정돈이 잘 된 방에서 자고 싶은가? 잠을 잘자고 정리정돈을 할것인가? 잠을 잘자고 정리정돈 잘 된 곳에 생활하고 싶으신가?
잠을 자면서 하루에 있는 일들을 정리를 하게 된다. 매일 매일 조금씩 정리를 하면 힘들게 대청소를 하지 않아도 된다. 잠은 충분히 자야지 컨디션이 좋아지고 건강에도 좋다. 정리정돈을 잘하면서 깨끗한 환경에 쾌적하게 기분이 좋다.
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