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by 서한겸 Mar 30. 2025

불안장애 치료기 250330

3월 30일이라고?


아침 체중 58.5

다시는 59키로 되지 말자 진짜...


단 거 먹고싶을 때는 다크초콜릿

빵 먹고 싶을 때는 미주라 통밀크래커, 미주라 토스트

라면, 얼큰한 거 먹고 싶을 때는 어묵+국물 카지노 게임 추천

이렇게 먹기로 결심했다. 제발 지킬 것.

간식으로 먹을 견과류도 샀다.


<카지노 게임 추천할 땐 뇌과학 이 책 도움이 된다.

카지노 게임 추천하면 심호흡을 하라, 나가서 걸어라, 이런 조언 많이 듣는데,

그런 조언들이 총정리되어있으면서 동시에 각각의 신경학적 근거가 간단히 설명되어 있다.


오늘은 근교 성당에 다녀왔다. 마침 종소리를 들을 수 있어서 정말 좋았다.

정말 기뻤다. 종소리가 일반적이지 않고 카지노 게임 추천 특이했지만 아름다웠다.

새가 목욕하고, 물 마시는 모습도 많이 볼 수 있었다.

집에 있지 않는 편이, 확실히 카지노 게임 추천증에 훨씬 더 좋다.


점심으로 순대 먹었다. 맛있었다. 기뻤다.

오늘 스쿼트를 100개 했다. 기분이 가벼운 편이다.

간헐적 단식이 마음에 든다.


아직도 불이 안 꺼진 지역이 있나본데... 10만원 기부했다. 작은 돈이지만.

큰 돈 기부하는 연예인들 존경스럽다.

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