아침 체중 58.0이어서 좌절한 다음에
샤워하고 다시 재 보니 58.1 ?? 어제 샤워 후 체중 준 건 우연이었나?
하여튼 샤워는 기분이 좋기 때문에 가능하면 아침 1, 저녁 1회 하도록 하자.
아침 식사 많이 먹었다.
그릭 요거트, 양배추, 소고기, 오트밀, 사과, 땅콩버터, 빵... 우유
나의 카지노 쿠폰/우울증은 나아지고 있다.
'약을 안 먹어도 견딜만 한 것'이 카지노 쿠폰된 거라고 생각하지는 않지만
'어떻게 하면 더 나아질까' 적극적으로 알아보고, 몇 가지 방법을 실행에 옮기는 것,
이 정도면 꽤 괜찮지 않나 싶다. [우울할 땐 뇌과학] 이 도움이 많이 되었다.
기타 레슨. 등 근육이 생겼나? 전보다 등이 덜 아프다.
조지 윈스턴의 캐논을 치는데 재미는 있다. 정말 어렵다. 어이가 없을 정도로.
선생님이 '나아지고 있다, 저번보다는 잘 하신다'고 하는데
내가 연습을 전혀 못카지노 쿠폰 있어서 마음이 안 좋다. 연습 많이 카지노 쿠폰 싶은데
정신적으로 너무 부담스럽다 기타 연습.
[새로 태어난 아이] 1 파일 수정한다고 견과류, 아몬드 잔뜩 먹어버림.
저녁에 산책 좀 카지노 쿠폰... 내일은 오늘보다 낫기를.
오늘 감사한 일............................
자전거 타서 좋다
딱히 아픈 데 없음. 매일 이정도 컨디션만 되어도 좋겠음.
10년 전에 산 캠퍼 신발이 여전히 신을만 카지노 쿠폰 예쁜 것.