온라인 카지노 게임의 신호들
지금 나는 내 몸을 해독 중이다.
아킬레스건이 따끔거리고 아파왔다.
처음엔 대수롭지 않게 넘겼다.
"다들 달리면 이 정도쯤은 겪는 거 아냐? 유난 떨지 말자."
그런 마음으로, 다음 날도 그대로 운동화를 신었다.
하지만 그다음 날,
신발을 신는 순간 나도 모르게 "아!"하는 소리가 새어 나왔다. 분명한 온라인 카지노 게임이었다.
그래서 발목 아대를 착용한 채, 아주 천천히 5km를 달렸다.
집에 돌아와 요가 시간에 배워 둔 '발목 스트레칭'을 하며 생각했다.
"왜 이런 온라인 카지노 게임이 온 거지?"
1. 신발?
온라인 카지노 게임었다. 최근 러닝전문매장을 방문해 정밀 발 측정을 받은 후, 나에게 딱 맞는 신발을 맞췄기 때문이다.
2. 근력 부족?
온라인 카지노 게임었다. 나는 태어날 때부터 튼실한 하체를 갖고 있었다. 예전엔 튼실한 허벅지가 싫었지만, 지금은 부모님께 감사하다.
평소 벽에 기대 하체 버티기(wall sit), 천국의 계단 오르기, 주 2회 요가 등, 하체 중심의 근력 운동을 꾸준히해오고 있었기 때문에 근력 문제는 온라인 카지노 게임었다.
3. 과도한 운동량?
사실 뜨끔했다.
잘하고 싶은 마음에, 매일 달리고 싶다는 욕심에 몸을 혹사시킨 날들이 쌓여 있었던 것이다. 그럴 때마다 이상 증상이 나타났다.
붉은 발진, 뜨거워진 귀, 손바닥 가려움, 입술과 편도선붓기, 심한 피로감.
몸은 분명히 경고하고 있었지만, 나는 그걸 '의지 부족'이라고 착각하며 무시했다.
4. 워밍업 부족?
맞다.
"이젠 몸이 익숙해졌겠지 뭐." 그런 날은 간단히 준비운동을 생략하고 그냥 신나게 뛰었다.
결과는 발바닥에 쥐가 나고, 종아리 온라인 카지노 게임으로 잠을 뒤척였었다.
5. 식습관 문제
달리기를 하며 새롭게 알게 된 것.
나는 소화가 느린 체질로 바뀌어 있었다.
가볍게 오렌지주스를 마신 날이면 달리기 내내 속에서
역류하는 느낌이 들었다.
그래서 이제는 거의 빈속에 뛰거나 에너지 젤 정도만 먹고 달리는 것이 나에게 가장 잘 맞는다.
그런데 어느 날부터인가 또 다른 증상이 시작되었다.
운동 후,
국지성 두드러기와 붓기가 반복되기 시작했다.
귀는 뜨거워지고, 손발은 가렵고, 입술은 퉁퉁 붓고.
약을 먹자니 내성 생길까 싫고, 약을 끊자니 일상이 불편했다.
옆에서 지켜보던 남편은 말했다.
"그건 자신의 한계를 넘는 게 온라인 카지노 게임라, 몸을 망가뜨리는 거야. 운동은 몸이 좋아지려고 하는 거 온라인 카지노 게임야?"
안타까움이 담긴 남편 말에, 나는 더는 반박할 수 없었다.
결국 알레르기 내과를 찾았다.
피검사 결과, 내 체질은 일반사람들보다 알레르기 반응이 150% 더 민감하다는 사실을 알게 되었다.
그리고 무엇보다 놀라웠던 건
꽃가루, 집먼지도 아닌, 밀가루에 알레르기 반응이 있다는 것.
정말, 충격적이었다.
그동안 나는 원인을 커피라고 확신했고, 손바닥 가려움은 간이나 신장 문제일 거라 여겼다.
하지만 결과는 전혀 달랐다.
선생님은 조용히 설명해 주셨다.
"커피는 온라인 카지노 게임에요, 밀가루를 운동 2시간 전에 드시지 마시고, 가능하면 줄여보세요.
알레르기 약은 내성 생기지 않으니, 불편할 때는 꼭 챙겨드세요."
답답한 마음에 나는 선생님에게 되물었다.
"선생님, 체질 개선은 안 되나요? 왜 저만 이런가요?"
그분은 조용하지만 단단한 어조로 말했다.
"체질에는 이유가 없어요. 그리고 체질은 언제든지 바뀔 수 있어요."
그렇다.
나는 체질이 바뀌었고, 밀가루를 거의 매일 조금씩 먹고 있었다.
이제는 인정하고, 받아들여야 한다.
내가 몰랐던 걸, 내 몸은 이미 알고 있었던 것이다.
아킬레스건 온라인 카지노 게임으로 시작된 이 경험은, 결국 나를 멈추게 한 게 아니라 내 몸과 더 가까워지게 만들었다.
달리기를 하면서 나는 지금 내 체질과 감각, 리듬, 그리고 욕심의 경계를 조금씩 배워가고 있다.
그리고 그 배움은, 고맙게도 내 몸이 먼저 알려주었다.
내가 무리했는지, 쉬어야 하는지.
지금 필요한 게 회복인지, 움직임인지.
몸은 늘 나보다 먼저 안다.
달리는 나날 속에서 나는 내 몸을 새롭게 배우는 중이다.
그리고 그 배움은, 온라인 카지노 게임이라는 이름으로 내게 말을 걸어왔다.
그래서 나는 이 이야기를 나처럼 달리고 있는 누군가에게도 전하고 싶다.
달리는 것도 결국, 나를 위한 것이기에 몸이 보내는 작은 온라인 카지노 게임을 절대 무시하지 않기를.
"속도가 느려도 괜찮다. 쉬어가도 괜찮다. 우린 앞으로 멀리 갈 거니까."
멈추는 것 또한, 내 몸을 사랑하는 방법이니까.
