카지노 쿠폰은 소중하니깐. 노푸(No Poo) 도전기!
화학 물질로부터 내 몸 보호하기 위한 노푸(No Poo),물 세안
노푸, 물 세안, 물 샤워로 더 건강하고 청결한 삶을 살 수 있다.
사람마다 다를 수 있으니 주의하자.
시도해 봐야 자신에게 맞는지를 알 수 있다.
To. 카지노 쿠폰 빠짐이 많아 고민 중이거나 피부 트러블 등이 있는 누군가에게
예전에는 아침, 저녁으로 머리감기를 포함한 샤워를 했다.
깨끗한 성격은 아니지만 습관이 되다 보니 아침에 샤워를 하지 않으면 하루 종일 찝찝했다.
퇴근 후 피곤한 날은 세수와 손발만 씻고 눕기도 하는데 어김없이 온몸이 가려운 듯한 느낌을 받는다.
결국 포기하고 일어나 샤워를 하고자기가 일쑤였다.
이렇게 수십 년을 살아왔는데 노푸와 물 세안, 물 샤워를 한 지 20일이 지났다.
노푸(No Poo)란 샴푸를 쓰지 않고 물이나 베이킹 소다, 식초, 중성 비누 등으로 머리를 감는 것을 말한다.
손과 중요 부위를 씻는데 비누를 사용하는 것과 치약으로 양치를 하는 것 외엔 모두 물로만 씻고 있다.
시작할 때의 우려와 달리 매우 만족스러운 삶을 살고 있다.
물로만 씻는 것의 장점은 무엇일까?
자연스럽게 손 씻는 습관을 들일 수 있다.
노푸와 물 샤워를 하게 되면 손이 모든 때를 씻어줄 유일한 도구가 된다.
샤워를 시작하기 전, 물 세안을 한 후, 머리를 감은 후, 몸을 닦은 후 등 샤워 중에도 몇 번의 손 씻기를 한다.
샤워 중에 손 씻기가 습관이 되다 보니 일상생활에서도 손 씻기를 좀 더 자주 하게 된다.
가장 세균이 많이 닿는 손을 자주 씻는다는 것은 매우 좋은 일이다.
노푸를 하게 되면 손 씻기를 습관화할 수 있다.
내 몸을 더 사랑하게 된다.
예전에는 샴푸, 비누를 적당히 묻힌 후 물로 쓰윽 닦아내고 끝내는 편이었다.
지금은 손의 감각을 이용하여 카지노 쿠폰와 얼굴, 몸에 있는 유분이 있는지를 꼼꼼히 살펴가며 씻게 된다.
자연스럽게 얼굴 마사지, 두피 마사지, 피부 마사지로 이어지게 된다.
시간은 좀 더 걸리지만 얼굴 상태나 두피, 피부 상태 등 내 몸을 자연스럽게 파악하게 된다.
카지노 쿠폰 빠짐이 확연히 줄어든다.
일주일 정도 지나면 배수구멍에 꽉 찰 정도로 카지노 쿠폰가 빠지는 편이었다.
카지노 쿠폰이 많은 편이라 머리 빠짐에 크게 개의치는 않았다.
노푸 한 이후로는 머리 빠짐이 확연히 체감할 수 있을 정도로 줄었다.
지금은 거의 카지노 쿠폰가 빠지지 않는다.
카지노 쿠폰이 적거나 머리 빠짐이 고민인 분은 진지하게 고민해 볼 만하다.
일상이 더 심플해진다.
손을 닦을 수 있는 비누만 있으면 청결을 관리하는 데 아무런 문제가 없다.
샴푸, 바디워시, 로션 등이 불필요해졌다.
욕실에 필요한 물품의 개수가 줄어든다.
피트니스 센터에도 대부분 비누가 마련되어 있기에 준비할 것이 없다.
일상을 더 심플하고 미니멀하게 살 수 있게 된다.
지출이 줄어드는 부수적인 효과도 만끽할 수 있다.
지구 환경을 지키는데 깨알 같은 보탬이 된다.
샴푸, 로션, 바디워시 등은 대부분 플라스틱 용기에 담게 된다.
비누만 쓰다 보니 다른 것을 사용하지 않아도 된다.
아주 작은 부분일 수 있지만플라스틱 사용량을 줄이는 데 일조할 수 있다.
유의할 점
노푸에 관한 정보를 찾아보면 사람에 따라 결과가 다르다.
자신에게 맞는지 정보도 찾아보고 실천하자.
일주일 정도 시도해 보고 결정하는 것도 좋은 방법일 수 있다.
나 같은경우 처음이삼일 정도는 유분기가 남아 있었다.
해보고 아니다 싶으면 그만두자라는 편한 마음으로 이어갔다.
사일째 되던 날부터는 샴푸 했을 때와 큰 차이를 보이지 않았다.
물론 샴푸 하기 전보다 머릿결이 좀 더 뻣뻣해지긴 했다.
주변에 노푸하고 있음을 알렸을 때도 전혀 눈치채지 못했다고 했다.
마무리
그동안 샤워를 하지 않으면 머리와 몸이 간지러움을 느꼈다.
어쩌면 샴푸와 비누의 화학성분이내 몸을 간지럽게 했을지도 모른다.
어쩌면 정신적인 문제였을 수도 있다.
지금은 노푸와 물 샤워 만으로도 간지러움을 느끼지 않고 편안한하루를 보낼 수 있다.
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다.
더럽다 생각 말고 한번 도전해 보자!
