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Feb 05. 2022
혈당, 혈압 안정되고 체중도 7kg 빠져 뱃살이 정리됨
효과가 너무 빨라서 놀라고 있습니다.
22년 1월 10일
혈압도 변동 있지만 하향 추세고요 가끔씩 정상혈압대 나와요
감사드리고 홧팅할게요
효과가 너무 빨라서 놀라고 있습니다.
#고혈압약 끊고 정상 혈압
식사는 하루 1끼만 드셔도 됩니다.
식이 하시면 배고프지 않고 늘 가볍습니다.
먹는 즐거움은 조금 없지만 대신 건강이 오지요^^.
22년 1월 20일
뱃살이 정리되어 좋습니다.
컨디션 좋고 즐기면서 진행하고 있습니다.
덕분에 새회상 맛보고 있어요.
2022년 1월 28일
자가측정상 혈당은 안정된듯한데
새벽 혈압은 아직이라서 (식이법을)좀 더 진행하려 합니다.
22년 1월 28일
체중은74kg에서 66.5kg로 7.5kg가 빠졌습니다.
