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Jan 31. 2025
카지노 게임 추천요법으로 체중이 잘 빠지다 정체기가 오는이유
몸이 가볍고 컨디션이 쌩쌩한 다이어트가 진짜 다이어트다
살이 찌는 이유는 2가지다.
첫째, 노폐물이 쌓여서다.
둘째,위기를 대비한 과도한 지방 비축이다.
두가지가 혼합된 경우도 많다.
카지노 게임 추천로 단기간 살이 빠지는 건 노폐물들이 제거되는 것이다. 모든 노폐물이 한꺼번에 제거되는 건 아니나 초반에 꽤 제거된다. 식이 몇주만에 놀랍게 살이 빠지는건 몸에 노폐물을 가득 안고 산 케이스다. 몸이 엄청 가벼워지고 에너지가 샘솟는다. 다이어트 식품을 먹을땐 너무 힘이 없고 머리칼도 푸석했는데 식이를 하면 탈모도 개선되고 에너지가 넘친다. 이대로 쭉 정상체중이 되는 사람이 있지만 살이 빠지다 멈추는 사람도 있다.
지방 비축분은 잘 빠지지 않는다. 지방을 비축하는 이유는 몸에 강력한 트라우마가 남아서다. 언젠가 몸이 심각한 위기상황을 겪어서인데 다이어트보조제의 도움이나 무리한 다이어트로 살을 빼고 요요를 경험한 경우가 여기해당된다. 신체 입장에서 또다시 그런 절박한 에너지 고갈상황이 올까봐 안전차원에서 지방을 비축하는 것이다. 이를 억지로 방해하면 당장은 살이 빠져도 나중엔 살이 더 많이 찌게 된다. 그냥 가만히 둬야 한다. 평화가 유지되면 아주 느리게 천천히 빠진다.
후자의 경우 살이 왜 더 안빠지냐고 문의가 온다. 필자는 당장 살을뺄 수 있는방법을 무수히 알지만 알려주지 못한다. 면역의 자연스런 활동을 방해하면애써 되찾은 건강을 다시 잃을수 있기 때문이다.
최장금 질병 다이어트 식이상담 후기
