삶은 다이어트를 닮았다-5
단순한 사고와 본질의 집중- 카지노 게임이 너무 많으면 부정적이기 쉬워요.
무섭다는 카지노 게임을 버리면, 길이 보여요. 본질에 집중할 수 있어요.
운동을 시작하며, 가장 큰 변화를 말해 보라고 한다면 하고 싶은게 하나 둘씩 생겨났다는 것입니다.
저는 본래 하고 싶은 것도 배우고 싶은 것도 많아, 오히려 집중력이 떨어지는 사람이었어요.
온통 세상은 호기심 천국이고, 이걸 해봐도 재밌고 저걸 해봐도 재밌고, 어느 정도는 성과도 나오고 그래서 의욕이 뿜뿜한 사람이었죠.
하지만 우울증이 심해지고, 무기력증이 겹치며 저의 세상은 온통 잿빛으로 변했습니다.
먹고싶은 것도, 하고 싶은 것도, 갖고 싶은 것도, 가고 싶은 곳도 없는 사람. 자꾸 눕고만 싶고, 이불 속 어둠이 가장 안전하고, 예상할 수 없는 내일은 두렵고, 아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않을 것 같은 불안.
그 어두운 동굴에서 저를 끌어내어 준 것이 바로 운동이었습니다.
추위가 채 가시지 않은 겨울, 저는 어릴 때도 타 본적 없는 카지노 게임를 혼자 연습하기 시작했습니다.
얼마나 잘 넘어지는지, 저 혼자 걸어가도 제 다리에 제가 걸려 넘어지는 아이를 키우던 엄마 아빠는 저에게 카지노 게임를 가르치지 않았습니다.
걷는 것도 시원찮은 아이에게 카지노 게임는 마치 어린 아이를 물가에 혼자 두는 것 같은 심정이었을 테니까요.
본시 육상이며 운동 잘 하던 남동생과는 다르게 전 둔하고 감각도 떨어지고 몸치였으니까요.
남동생이 쌩쌩 달리던 카지노 게임도 롤러 스케이트도 물끄러미 바라볼 뿐 나도 타보고 싶어 라는 생각조차 하지 않았습니다.
[나는 저거 못해]라는 뿌리깊은 카지노 게임이 있어, 시도조차 하지 않았던 저였습니다.
카지노 게임는 균형을 잡는 것이 우선이죠. 두 발로 서야 하는 카지노 게임를 무게 중심을 이용해 세워야 구를 수가 있는데, 안타깝게도 저는 균형감이 심각하게 떨어집니다.
그걸 실감한 것은 두 가지를 통해서였어요.
프리웨이트는 지면을 디딘 발에 무게 중심을 잘 실어서, 내 몸을 버티는 것이 중요합니다.
중량은 상체에 실려도, 발이 지면을 잘 밀어주고, 내 몸의 중심을 잡아 주어야 합니다.
그 균형감이 떨어져 무게 중심이 휘청대는 저는 선생님과 "보수볼" 훈련을 했습니다.
보수볼은 반원 모양의 짐 볼로, 밑은 평면이고 위는 고무재질의 반원입니다. 그 위에서 중심을 잡는다는 건 카지노 게임보다 어려웠어요.
더구나 그 위도 못 올라가는데, 그걸 엎어놓고 판판한 평면위에서 반원의 흔들림을 견딘다는 건....
홍대 클럽 트월킹을 그렇게 경험하게 될 줄은 몰랐는데, 차라리 트월킹이었음 좋았을 것을..
저는 그냥 개업식을 하는 가게 앞에서 춤 추는 풍선이었어요.
사정없이 흔들리고, 떨어지고, 또 올라서서 또 떨어지고.. 처음엔 서는 것 조차 너무너무 무서웠어요.
서는 건 고사하고 겁이 나서 올라가려고조차 하지 않자 선생님은 제 등 뒤에 서서 말씀하셨어요.
"떨어지면 잡아 드릴 겁니다. 본인을 믿으세요. 본인을 못 믿겠거든 저 믿고 올라가세요"
그래, 설마.. 내가 떨어져 땅바닥에 내동댕이 쳐지게 하진 않으시겠지.
"잡아 주시기예요!! 약속 하셨어요!!"
몇 번이나 몇 번이나 다짐을 받고서야 올라간 보수볼에서 거듭되는 연습 끝에 잘 되진 않지만 요령을 깨달았습니다.
균형은, 어느 한 쪽의 힘으로 잡는 것이 아니라는 것을.
오히려 힘을 빼고 허벅지 양쪽에 고르게 힘을 분산하고 단단한 중심을 잡아야 비로소 몸이 버텨진다는 걸.
<한순간 개업장 풍선을 만든 보수볼. 나의 균형감에 충격과 경악을 금치 못했다이런 제가 카지노 게임를 탄다는 것 자체가 어불성설이었을지도 모릅니다. 수요일 밤, 수업을 하다가 선생님께서 요즘 뭔가 하고 싶은게 있냐고 하셔서 조심스럽게 말씀 드렸어요.
"저 요즘 카지노 게임 연습해요"
하던거나 잘하지 니 주제에 무슨 카지노 게임... 이런 반응이 올까봐 두려웠는데, 선생님이 활짝 웃으시며 말씀하십니다.
"혼자 하시는 거예요?"
"네, 누가 잡아주면 좀 수월할텐데, 혼자 하다보니 계속 넘어지고 다쳐요"
"보호장비는 잘 하고 타시는 거예요?"
"무릎보호대랑 팔꿈치 보호대는 해요."
"헬맷도 쓰셔야 해요. 넘어지면 머리가 먼저 닿을 수 있어요"
"자꾸 넘어지니 이제 무서워요. 휘청거리는게 너무 무서워요 선생님"
"무섭다는 카지노 게임을 버리세요. 무섭다는 카지노 게임 자체를 하지 말아요"
"그게 되냐구요!!! 말이 쉽지 어떻게 무섭다는 카지노 게임을 안해요"
"카지노 게임에 집중하면 휘청거리는게 무섭죠. 그러니 길을 보세요. 내가 갈 길을 봐요. 그럼 나아갈 곳에 집중 할 수 있어요. 사람은 두 가지에 집중할 수가 없어요. 넘어지지 말아야지 하면 계속 휘청임을 느껴요.
하지만 내가 나아갈 길만 보면 그 나아감에 집중 할 수 있어요. 본질에 집중이 가능해져요"
"스키 선수들이 스키를 탈 때, 아 저 나무 피해야지 하면 꼭 부딪힌다는 이론을 봤어요. 대신 내가 갈 길을 보면 그 길을 따라 갈 수 있죠. 카지노 게임이 너무 많으면 그 카지노 게임이 긍정적으로 갈 가능성이 낮아요.
너무 많은 변수를 카지노 게임하지 말아요. 단순하게 카지노 게임하고 본질에 집중하면 길이 보입니다."
머리를 한 대 얻어맞은 것 같았습니다.
갑자기 많은 카지노 게임들이 저를 스쳐지나갔습니다. 저는 그때까지 트레드밀에서 손을 놓고는 걷지도 못하는 상태였어요. 발 밑을 내 의사와 상관없이 돌아가는 벨트가 무서워서 뛰고 나면 다리가 아픈게 아니라 잡고 있던 팔이 더 아팠어요.
왜 그랬을까...
카지노 게임를 탈 때도 트레드밀을 걸을 때도 저는 [무섭다]라는 공포를 안고, 카지노 게임의 휘청거림과 트레드밀의 벨트만을 보고 있었어요.
그러다 보니 돌아가는 벨트 위에서 그저 움직이는 내 발이 이 속도를 못 이기고 밀려질 생각만, 카지노 게임를 탈 때도 온 고개를 숙여 몸에 힘은 잔뜩 들어가서 카지노 게임 바퀴만 보고 있었습니다.
중심이 잡힐 리가 없죠.
더구나 그렇게 경직된 몸으로 유연한 균형감이 나올리가 없습니다.
보수볼에서 힘을 빼고 단단하게 허벅지에 힘을 분산하고, 발바닥 접지력을 높혀 조화롭게 서야 하는 것처럼.
카지노 게임를 혼자 타는데는 딱 20일이 걸렸습니다.
열흘은 온 몸이 까지고 멍들고 넘어지고 넘어지고의 연속이었고, 보름이 지나자 일직선으로 카지노 게임를 구를수 있게 되었고 20일째 처음으로 축구 골대를 돌아갈 수 있게 되었습니다.
선생님께서는 당분간은 차가 다니지 않는 길로 조심조심 타길 당부하셨고, 카지노 게임 연습을 할 수 있는 공원이나 한산한 강변을 소개해 주셨습니다.
오히려 힘을 빼고 무섭다는 카지노 게임보다, 나아갈 길만 보니 그렇게 안되던 균형이 잡혔습니다.
도로를 처음 나올 때도 두근두근 달리는 차가 너무 무서웠는데, 선생님 말씀이 생각 나 내가 갈 길에 집중하자. 라는 생각으로 카지노 게임 도로를 달렸습니다.
타고난 소심은 어쩔수 없어 창피하지만 나름의 방책으로 제가 매고 가는 가방 뒤에 이런 종이를 붙였습니다.
[카지노 게임 햇병아리 첫나들이입니다!!!]
모든 것을 단순하게 카지노 게임 할 수는 없습니다.
하지만 우리는 떄론 너무 많은 카지노 게임 속에 갇혀 가장 중요한 것을 놓치는 일이 많습니다.
사람이 너무 무모한 것도 문제지만, 돌다리를 너무 신중하게 두드리면 그 돌다리가 무너질까봐 아예 발도 못디뎌 보는 일이 생깁니다.
'구더기 무서워 장 못 담근다'는 속담처럼 말이죠.
리스크에 집중하면 카지노 게임이 자꾸 안 될 경우에 집중됩니다.
하지만 내가 성장하거나, 성취할 것에 집중하면 우린 그것이 되어 갈 방향을 바라보게 됩니다.
내가 감정의 포인트를 어느 곳에 두느냐에 따라 내 나아갈 방향과 그 방향을 향한 나의 방법은 완전히 달라집니다.
그리고 잘 되야만 한다는 마음의 힘을 빼고, 천천히 고개를 들어 내가 갈 방향을 바라보는 겁니다.
우린 카지노 게임보다 잘 하려는 마음에 지나치게 힘이 들어가 그 마음에 걸려 넘어지곤 하니까요.
균형과 조화가 나의 나아감의 길을 열고 성장이 되려면, 우선 나부터 내 경직된 마음을 스트레칭하고 천천히 워밍업 해 주어야 합니다.
본격적인 발걸음을 떼기 전에 내 마음의 준비운동을 하는 거지요.
그렇게 예열된 마음에 신중함과 과감한 도전이라는 중량을 싣고 나아가는 겁니다.
신중하다는 것은 내 상황을 객관적으로 보고, 정확히 판단하며, 나의 리스크와 성장의 균형을 조화롭게 이루어 나아가는 것을 말합니다.
하지만 그 신중함이 균형을 잃고 휘청거리는 순간 신중함은 두려움으로 변모하기 쉽습니다.
단순한 진리가 가장 진부하지만 가장 진리인 것처럼.
우리 마음은 심플한 소리를 듣습니다.
너무 복잡한 카지노 게임은 자꾸 내 마음이 갈 길을 막아서고, 내 열정의 균형을 깨뜨립니다.
그러니 우리 때론 단순한 진리에 집중하고, 과감하게 나아가 보도록 해요.
밤 바다의 배가 등대불에 의지하고 어둠을 헤쳐 나아가는 것 처럼 내 스스로를 믿어주며 말이죠.
