겨울에 다시 태어난 러너
지난주 아이는 아내와 외출 후 돌아와 거실에 앉아 마사지하고 있는 나를 보며 "진정한 러너는 매일 달린다"라고 하며 아빠는 매일 달리지 않으니까 진정한 러너는 아니라고 했다. 아이의 말에 더 열심히 노력해서 진정한 러너가 되겠다고 다짐하며, 매일의 달리기를 꿈꾸는 러너로 언제쯤 매일 달리기를 해도 별문제 없이 달릴 수 있을지 생각해 보았다. 적어도 한 달에 한 번 마라톤 풀코스를 달릴 수 있는 경지가 되면 10km 정도의 거리는 매일의 달리기를 해도 금세 회복할 수 있지 않을까 한다.
아직 달리기 세계에 들어온 지 1년도 되지 않은 초보 러너인 내가 매일의 달리기를 꿈꾸는 것은 어찌 보면 크나큰 욕심일지도 모른다. 작년 이런 과욕으로 큰 교훈을 배웠지만 거리와 페이스에 대한 욕심은 쉽게 사라지지 않는다. 보다 빠르게 먼 거리를 달리고 싶은 욕망은 러너라면 가슴 한편에 보관하고 있을 수도 있지만, 현실에서 과욕은 절대 금물이다. 훈련이 뒷받침되지 않고 준비되지 않은 과욕은 반드시 부상을 가져오기에 매일 욕심을 내려놓고 현실을 직시하는 연습을 해야 마음의 평정을 유지할 수 있다.
사실 욕심낸다고 해서 달라지는 것은 없다. 욕심만으로 충분했다면 이 세상에는 누구나 잘 달리는 러너로 가득하겠지만, 현실은 그렇지 않음을 증명한다. 달리기처럼 단 하루의 달리기로 변하는 것은 없음을 잘 알려주는 운동도 없다. 적어도 일주일 정도 지속해야 조금 변하는 것을 체험할 수 있기에 최근 유튜브에서 PD가 매일 5km 달리기 훈련을 하며 변하는 모습을 보여준 영상은 최소한 어떤 훈련의 자세를 가져야 할지를 알려준다. 간절히 원한다면 그것을 매일 지속하는 노력이 진정 필요한 자세라고 생각한다.
고작 하루의 온라인 카지노 게임로는 아무것도 변하지 않는다. 하지만 하루가 이틀이 되고, 이들이 삼일이 된다면 이야기는 달라진다. 일주일 반복하면 엄청나진 않지만 유의미한 변화를 가져오기에 최고 3개월 이상 지속한다면 온라인 카지노 게임 하기 전의 모습과는 상당한 변화가 있을 것이다. 이런 변화는 내가 직접 경험했기에 자신 있게 말할 수 있고, 어떤 운동을 하면 좋을지 고민하는 사람에게 온라인 카지노 게임를 추천할 수 있는 이유이기도 하다. 추운 겨울이 지나고 생명력 넘치는 봄이 오는 요즘, 정말 온라인 카지노 게임 좋은 날씨 속에 달리는 기분을 표현하기 어렵지만 딱 온라인 카지노 게임 좋은 날씨이다.
사실 달리기만큼 의지만 있다면 남녀노소를 가리지 않고 누구나 충분히 할 수 있는 운동도 없다. 스스로 목표를 정하고 그 목표에 도달하기 위한 시도를 지속하는 훈련을 한다면 누구나 자신의 페이스로 달릴 수 있다. 남들보다 빠르게 멀리 달리려는 목표만 아니라면 어제의 나를 이기는 경쟁을 통해 오늘의 나를 조금 더 성장시킬 수 있다. 달리기는 나와의 싸움이라는 말이 들으며 굳이 나를 이겨야 할까 생각한 적도 많지만 요즘은 어제의 나를 이기지 못하면 오늘의 나는 과거에 갇혀 있다고 생각하기에 나와의 싸움에서 꼭 이기려고 노력하여 나와의 싸움에서 이긴 승장의 모습을 보며 형언할 수 없는 희열을 느낀다.
특히 2월은 혹독한 겨울을 견디어낸 러너로 거듭나는 중요한 시기였다. 4주 동안 <런데이 동장군 취임식이라는 챌린지에 참여하여 총 12번의 50분 달리기를 했다. 추위를 피하기 위해 새벽 달리기 대신 점심시간 달리기를 하며 추위와 싸웠고, 더 많이 멀리 달리고 싶어 퇴근 후 바로 달리기 훈련을 하는 등 나름의 노력을 지속했다. 단지 추운 날씨를 피해 달리려고 했던 노력을 했을 뿐인데 나도 모르게 거리는 점점 늘어났고 이제는 편하게 12km 달리기를 할 수 있게 되었다.
누적 거리 888.8km를 달성한 기쁨도 잠시 작년 그토록 달성하고 싶었던 나이키 런 클럽이라는 애플리케이션에서 누적 달린 거리 1,000km를 눈앞에 두고 있다. 2월까지 267.7km 달렸기에 가능한 일이며 온라인 카지노 게임 너무 좋은 날씨인 3월에는 더 많이 달릴 수 있다는 행복한 기대감으로 충만하다. 다만 무릎통증이 있어 마냥 욕심만 낼 수 있는 상황이 아니지만 통증과의 지혜로운 동거를 통해 3월에도 즐겁고 행복하게 달릴 생각을 하니 마냥 좋다. 과거 내가 정말 온라인 카지노 게임를 싫어했던 사람이 맞았는지 나조차 의아하다.
"진정한 러너는 겨울에 태어난다"라는 말을 2월을 보낸 후에야 조금 이해할 수 있다. 화장실 사건으로 잠시 주춤했던 1월, 다시 용기를 내어 추위와 싸우려고 했던 수많은 시도 속에서 한층 성장한 2월의 온라인 카지노 게임 흔적을 통해 늘어난 거리만큼 온라인 카지노 게임에 대해 진지하게 생각하고 고민하는 시간도 늘어났다. 어떻게 하면 케이던스를 높일 수 있을지 고민하며 주법과 팔 치기 등 개선해야 할 것들에 대해 분석한다.
아직 전문가의 능력이 없는 초보러너이기에 더 많은 노력과 공부를 해야 하지만 혹독한 추위와 싸운 2월을 보내며 달리기에 대한 진심을 확인했다. 이 진심이 변함없도록 훈련을 반복하며 어제보다 한 뼘 더 성장하는 러너가 되기 위한 끊임없는 시도를 하고 실패하며 문제점을 찾아 개선하는 과정을 반복해야 한다. 2월 동안 달린 147.9km라는 거리는 이 과정이 녹아 있는 산물이자 내가 흘린 땀과 내뱉은 거친 호흡의 일부로 성장의 근거이자 앞으로 성장할 미래의 나를 만나는 마중물이다.
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