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Aug 13. 2023
조금 격한 카지노 게임 추천 카지노 게임 추천 리추얼
아침에 일어나 가장 먼저 하는 건 카지노 게임 추천기
새벽 6:30
알람이 울리지 않아도 눈이 떠지는 가장 늦은 시각이다. 매일 목표는 5시기상이지만, 알람을 못 듣거나 지난 밤 늦게 잠들어 알람을 일부러 끄는 경우에도 이 시각이면 자리에서 일어난다.
본격적인 출근 준비까지 약 1시간 남았다. 이 1시간은 온전히 나를 위한 시간. 길지도 짧지도 않은 이 시간 동안 딱 한 가지만 할 수 있다. 우선순위는 정해져 있다. 밖에 나가서 달리는 거다.
물 한 잔을 마시고 화장실에 다녀와 옷을 챙겨입는다. 그리고 운동 가방을 허리에 매고 가방에 휴대폰을 넣는다. 집을 나서며 '런데이' 어플을 켠다. 오늘도'매일 30분 카지노 게임 추천기'프로그램이다.
걸어서 딱 오분 거리에 오송호수공원이 있다. 전에 살던 오창에도 호수공원이 있었는데, 여기는오창호수공원의 약 4~5배 크기다. 두바퀴를 달리기로 돌면 딱 30분이 걸린다.
연제저수지 주변에 조성된 오송호수공원. 한 바퀴를 걸어서 돌면 30~40분 걸릴 정도로 꽤 크다. 호수공원 초입부터 일정한 속도로 달리기 시작한다. 나는이 '시작 구간'이가장 힘들다. 잠에서 깬 지 얼마 안 됐고, 사전 스트레칭도부족한채로뛰기 시작했기 때문이다. 피로감이 갑자기 몰려오지만 그냥 달린다. '카지노 게임 추천면서 몸을 푼다'는 생각으로 말이다. 시간이 별로 없는 데다, 계속 달리다 보면괜찮아진다는 걸 하다 보니 알게 됐다.
카지노 게임 추천면서 곧 힘들다는 느낌은잦아든다. 그러자 머릿속이수많은 다른 생각으로 가득 찬다. 어제 있었던 일,만났던 사람들, 날 힘들게 했던 말들과 기쁘게 했던 말들. 아이가 내게 했던 말, 남편이 나를 서운하게 만든 일. 그리고 내가 서운하게 만들지 않았을까 우려되는 일들. 머릿속이 생각으로 꽉 찬다. 달리는 것도 힘든데생각으로 꽉 찬 이 머릿속이 더 힘들 때도 있다.
높낮이가 있는 구간에서는 보폭을 조절해 가며 달린다. 얕은 물웅덩이가 나오는 구간은 피하고, 좁은 길에서 마주 오는 사람이 있을 때도 속도를 조절한다.
이른 아침 호수 주변은고요하지 않다. 새소리와 풀벌레 소리가 아주 크다. 이 주변에 많은 새들은 물까치와 산비둘기다. 어디서든 터줏대감행세를하는 참새와 까치들도 한몫 한다. 어찌나 크고 날카롭게들 울어대는지, 아침부터 자기들의영역을 주장하는 것으로 하루를 시작하는 모양이라고 생각했다.
나무가 많은 데크길을 지나,그늘이 없는 구간으로 진입한다. 햇볕이 가장 따가운 구간이다. 선크림을 아무리 두껍게 발라도 콧잔등에 올라오는 거뭇거뭇한 기미의 흔적은 여기서 잔뜩 받은 자외선 때문일 테다.
호수공원에서 제일 양지바른 곳에서 사람들에게 애교부리며 츄르 얻어먹는 치즈고양이땀이나고 숨이 턱까지 차오른다. 이 구간을 벗어나면 한 바퀴의 4분의 3이다.그런데 두바퀴를 뛰어야 하니 아직 한 바퀴가 더 남았다. 이걸 한 번 더? 도저히 못할 것 같지만계속 달린다.
곧 두 번째 바퀴에접어든다. 이제부터 느끼는 피로는 갑작스러운 피로가 아니라 카지노 게임 추천씩 누적돼가는 피로다.
여기서부터는생각으로 가득 차 있던 머릿속이카지노 게임 추천씩가벼워지기 시작한다. 달리기를 하면서 생각들이바닥으로떨구어져나간다.한꺼번에 몰려들어 나를 괴롭히던 것들이 점차 사라진다.
앞선한 바퀴와 똑같은 길.똑같은 새소리를 듣고 똑같은 공기를 마시며 한 바퀴를 더 달리는 동안 땀이 더 나고 숨이 더 차고 콧물이 나온다. 벌어진 입에서 갈무리되지 못한 침방울도 나온다. 허옇게 바른 썬크림과 땀이 범벅된다.그러면서 나는 카지노 게임 추천씩 가벼워진다. 생각과 마음이 비워져서다.
두 바퀴를 다 돌 무렵에는비워진 걸 '느끼는'것조차 버겁다. 오로지 힘든 내 몸뚱이를 목표 지점까지 굴리는 데만 체력과 정신력이 다 동원된다.
무라카미 하루키는 이 책에서 그의 달리기 인생에 대해 이야기한다. 풀코스는 물론이고 100km 울트라마라톤에도 도전한다.