좋아무료 카지노 게임 것은 나의 본질, 원무료 카지노 게임 것은 나의 미래
아주 작은 습관의 힘
어떤 행동이든 시작되는 순간이 있다.
어떤 순간은 이미 계획된 결과이기도 하다.
순간을 유도하는 건 놀랍게도 이미 일어난 결과가 아닌 일이 일어날 것 같은 기대감이다. 우리는 종종 "그걸 해내면 기분이 좋으니까"라고 말하지만, 사실 우리를 움직이는 건 그 기분을 "예상할 때" 뿜어져 나오는 도파민이다.
인간은 이성적인 존재이기도 하지만, 동시에 아주 감각적인 존재다. 그 중에서도 '예상된 즐거움'은 가장 강력한 자극이다. 작년에 정말 많은 것들에 도전하고, 몰입하면서 그 전년도에 끊어 놓은 뉴욕행 비행기표를 볼때기분이 좋아졌던 이유와 비슷하다.
도파민은 실제 즐거운 경험을 할 때뿐 아니라, 즐거운 경험이 예상될 때도 활발히 분비된다. 즉, 우리가 행동에 나서는 진짜 이유는 보상이 아니라 보상이 예측될 때이다. '좋아하는 것'보다 '원하느나 것'에 더 쉽게 끌림과 동시에, 실행에 옮길 가능성이 높다.
그런데, '어떤 순간이 일어나지 않았으면....'하는 마음은 어떻게 해야 할까?
이건 사실 그 순간 자체가 두렵다기 보다, 그 순간이 나에게 불러올 감정이나 결과를 피하고 싶은 마음이다.
단순히 회피나, 싫음의 문제가 아니라 그 이면에 아주 중요한 마음이 숨어있다.
실망은 안전하고 신뢰 가능한 관계를 갈망하고, 인정받지 못하는 순간은 존중받고 싶은 마음, 결과에 대한 불안은 통제감을 갖고 싶은 마음이다.
원무료 카지노 게임 마음이 방향성을 만들고, 좋아무료 카지노 게임 마음이 정체성을 만든다.
원하는 마음이 행동을 시작하게 만들고, 좋아하는 마음이 행동을 계속 머물게 한다.
원무료 카지노 게임 마음은 "내가 어디로 가고 싶은가?"를 묻고, 좋아무료 카지노 게임 마음은 "나는 누구인가?"를 묻는다.
원무료 카지노 게임 마음이 나를 움직이게 하고 좋아무료 카지노 게임 마음이 나를 그 길에 머물게 한다.
행동은 자제력이 아니라 끌림과 기대, 욕구라는 내면의 설계에 따라 욺직인다. 무조건 적인 노력보다 똑똑한 연결에 필요하다. 원하는 것과 해야하는 것을 나란히 놓고 하나의 행동이 다른 행동을 끌어내는 신호가 되도록 설계해야겠다. 그게 어쩌면 우리가 기대감으로 행동하는 존재임을 이해한 진짜 현명한 방법이 아닐까?
원무료 카지노 게임게 아무리 많아도 그 안에 좋아무료 카지노 게임 감정이 깔려 있지 않으면 쉽게 지친다.
욕구만으로 움직이면 해야하니까 무료 카지노 게임 삶이 되고, 호감이 깔려 있을 때 좋아서 게속할 수 있는 삶이 되니까.
좋은 습관은 의지만이 아니라 감정의 에너지로도 설계되는 것.
좋아하는 것은 당신의 본질이고, 원하는 것은 그 본질이 향하고 싶은 미래입니다.
