자존감을 높이는 카지노 게임 vs. 낮추는 카지노 게임
내가 원하는 아주 작은 것
새해가 밝았고 일주일이 지나고 있는 지금, 여러분이 계획했던 카지노 게임를 얼마나 달성하고 계신가요?
이 질문에 양심에 찔리는 분도, 열심히 카지노 게임를 달성해 나가는 분도 계시리라 생각합니다.
오늘은 새해를 맞이하여, 카지노 게임와 관련해서자존감에 도움이 되는 카지노 게임와 낮추는 카지노 게임의 차이를말씀드리고자 합니다.
0. 카지노 게임는 있는 게 좋은가?
오늘의 주제에 앞서,우리는 카지노 게임를 세우는 것이 좋을까요? 아니면, 그냥 평소처럼 살아가는 게 좋을까요? 심리학의 답은 '카지노 게임를 세우는 것'이 좋다는 쪽입니다.
우리는 보통 과거의 일을 후회하곤 하는데, 일반적으로 사람들은하지 않은 것에 대한 후회가 한 것에 대한 후회보다 더 크고 강하다고 합니다.즉, 후회하더라도 하는 게 낫다는 건데, 우리가 무언가를 하는 게 낫다면, 무언가를 하기 위한 카지노 게임를 세워야 할 것입니다.
하고 후회하는 게 낫다는 게 심리학의 결론그렇다면 우리는 어떤 카지노 게임를 세우면 좋을까요? 영어공부? 다이어트? 새로운 능력 키우기? 투자 배우기?무엇이든 카지노 게임가 될 수 있겠지만, 여러분들이 자존감을 지키기 위해서는, 카지노 게임를 세우기에 앞서 두 가지를 신경 써야 합니다.
1. 정말 원하는 카지노 게임인가?
당신은 자신의 자아와 연결된 카지노 게임를 세워야 합니다.단순히 사람들이 '의례 이런 카지노 게임를 세운다'라고해서 그 카지노 게임를 따라갈 필요가 없습니다. 이때 만약 사람들은 원하지만, 당신이 본질적으로 원하지 않는 카지노 게임라면(특히 불안해서 세우는 카지노 게임), 그 카지노 게임를 달성하려고 쓰는 시간마다 자아를 무시하는 결과가 나올 수 있습니다.즉, 카지노 게임를 달성하는 과정에서 자존감이 떨어질 수 있다는 것이죠.
예를 들어, 다이어트를 하고 싶지 않은데, 남들의 시선 때문에 이를 카지노 게임로 세우고 다이어트에 무리하게 시간을 쏟을 경우, 그 과정이 너무 괴롭고, 그 결과에도 만족하지 못할 수 있습니다. 만약 중간에 이를 그만두기라도 하면, 또 자신의 의지 부족이라면서 자신의 가치를 낮게 볼 수도 있겠지요.
잘못된 카지노 게임는 실패 시 자기 비하로 이어질 수 있다.따라서 당신은 카지노 게임를 세우기에 앞서, 이 카지노 게임를 정말 원하는지, 아니면 사람들이 다들 하니까, 하면 좋을 거 같으니까 정도의 마음으로 세운 건지를 체크해봐야 합니다.당신의 카지노 게임는 인스타그램에 인증하기 쉬운, 사람들이 많이 하는 것일 필요가 없습니다. 그저 당신이 원하는 삶과 성장, 즐거움과 관련된 것이면 됩니다.
구체적으로 자존감 향상에 도움이 되는 카지노 게임는, 거창한 결과가 나오는 것이라기보다는 다음과 같습니다. "하고 싶은 말이 있을 땐 해보기", "부탁에 거절하기", "계획에 없는 일도 마음껏 해보기", "누군가를 도우며 뿌듯함 느끼기"등도 훌륭한 카지노 게임입니다.
2. 달성하기 아주 쉬운카지노 게임인가?
우리는 새로운 카지노 게임를 삶에 추가시킬 때 꽤 많은 인지적인 에너지를 씁니다. 그래서그 에너지를 쓰는 게 귀찮고 짜증 날 때 카지노 게임를 향한 노력이 끝나기가 쉽죠.평소에 8시쯤 일어나는 사람이, 이제부터 아침 6시에 일어나겠다고 생각하고 카지노 게임를 세우면, 처음 몇 번은 가능하겠지만, 나중에 가서는전날에 조금이라도 무리했을 때나 일어나기 귀찮을 때, 너무나 쉽게6시에 일어나기를 포기하게 되는 것이지요.
우리는 지금의 삶과 너무나 다른 카지노 게임를(너무 큰 카지노 게임를) 세우면 중간에 그만두기가 쉽습니다.그리고 기존의 편안하고 익숙한 나로 돌아가는 것이지요. 비현실적인 카지노 게임는 우리의 자존감을 떨어트릴 수 있습니다.
그렇기 때문에 카지노 게임는 아주 작고 짧고 쉬운 방식에서 시작해 나가야 합니다.먹는 양을 줄이겠다고 갑자기 밥을 반만 먹는 방식이 아니라, 한 숟가락만씩만 줄이고, 일찍 일어나겠다고 2시간 일찍 알람을 맞추기보다는 하루에 5분씩만 일찍 자거나 일찍 일어나는 것으로부터 시작해야 합니다.
몇 주만한 숟갈씩 덜어내면, 한 공기를 줄일 수 있다.이렇게 아주 작은 카지노 게임로 시작하면, 작지만 확실한 성취로 인해 당신은 늘 쉽게 성취 경험을 느낄 수 있고, 이것이 다음의 조금 더 어려운 카지노 게임 달성을 도울 것입니다. 그리고이와 동시에 당신의 자존감을 서서히 높아질 수 있을 것입니다.
2022년 여러분이 세우면 좋을만한 카지노 게임 하나를 제시합니다.바로 편안함과 자신감을 갖게 하고, 더 나아가 행복에 영향을 주는 자존감을 높이는 것이지요
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