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by 노아 Jan 06. 2025

오늘의 작은 무료 카지노 게임, 오작행

새해를 맞아서 좋은 습관 하나를 시작했어

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새해를 맞아서 좋은 습관 하나를 시작했어. 바로 월간 달력의 작은 네모 칸에 오늘 느꼈던 아주 작고 사소한 행복을 적어보는 거야. 오감으로 느낄 수 있었던 거라면 더 좋아. 예를 들면 맛있는 걸 먹었다든지, 햇살이 좋았다든지 하는거.

현재에 머물면서 온전히 이 순간을 느낄 수 있는 방법으로 너무나 적절하지. 나만의 소중한 순간들을 더 잘, 더 선명하게 기억무료 카지노 게임 싶어. 그리고 추억을 돌아보는 일도 되게 좋아해. 그러려면 그 순간의 공기가 담긴 기록들이 필요하거든.

원래 저녁에는 '의미 기록'이라는 걸 했었어. 하루를 돌아보면서 일상 속 여러 가지 일들에 나만의 의미를 기록무료 카지노 게임, 되도록이면 긍정적이고 성장 지향적인 해석을 붙이는 거야. 이름도 붙였지. '셀프 코칭 의미 기록' 이라고. 1년 정도 해왔어.

아침에도 '셀프 코칭 감사 일기' 라는 루틴이 있어. 이건 벌써 9년이나 지속무료 카지노 게임 있네. 하루의 방향성을 분명히 무료 카지노 게임, 감사한 일들을 차분히 적어보는 시간이야. 그리고 최소한 한 사람에게 감사의 마음, 지지와 응원을 담은 메시지를 보내고는 해.

올해는 지금까지 적어온 글들을 모아서 세 권의 책을 써보려고 하는데 그 중 하나가 '오늘의 작은 무료 카지노 게임', 줄여서 '오작행' 이야. 소확행과 비슷하지만, 확실하다는 말은 객관적인 인정을 필요로 하는 것만 같았어. 오작행은 아주 주관적인 무료 카지노 게임이라 생각해줘.

사실 이 습관을 실천하게 된 계기가 있어. 내가 정말 좋아하는 작가님이 우연히 포스팅을 하셨는데 그분이 월간 달력을 이렇게 활용하고 계신 거야! 원래 월간 달력은 목표나 계획을 쓰는 거잖아. 그런데 그분은 이렇게 쓰고 계시더라고. 감탄했어.

바로 따라해봤지. 그저 스쳐 지나갔던 일들이 선명히 되살아났어. 노아는 Know我, 즉 나를 안다는 뜻이잖아. 이렇게 작은 기록을 남겨두는 건 나를 알아가는데, 특히 내가 언제 행복하고 만족스러운지를 발견하는데 너무나 큰 힘이 될 것 같아.

역시 사람은 타인과 연결이 되어야 해. 무료 카지노 게임해지는 새로운 방법들을 배울 수 있으니까. 이 넓은 세상에서 비슷한 마음의 결을 가진 사람을 찾는건 정말 너무 기적 같고 기쁜 일이야. 그 기쁨이 내가 사람을 사랑하고 세상을 살아가게 하는 이유야.



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+) 수풀림 작가님께서 뉴스레터를 시작하신대. 나는 벌써 구독했지! 작가님의 글은 마치 좋은 쌀로 지은 솥밥 같아. 늘 한결 같고, 그러면서도 조금씩 자라나지. 작가님의 건강한 글을 읽다 보면 마음이 한결 차분해지고 안정될거야.작가님 인스타 @selfcareservice.for 팔로우무료 카지노 게임 살펴봐줘.


하루하루 건강한 마음의 근육을 쌓아보자. 2025년도 화잇팅!






(c) 2025. 권노아. BY-NC-ND

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