무료 카지노 게임 어떻게 무기력을 탈출할 수 있었을까?
사업을 하다 보면 일이 잘 풀릴 때도 있고 그렇지 않을 때도 있는데,이런 비즈니스 상황을 떠나 이해할 수 없는 현상이 벌어지기도 한다. 일이 안 될수록, 수입이 적어질수록 무료 카지노 게임이 급하고 더 열심히 해야 하는 것이 정상인데 오히려 나태해지고 일이 하기 싫어지는 것이다. 심지어난 일에서손을 놓기도 했다. "이상하다. 이러면 안 되는데.. 내가 좋아하는 일인데.. 요즘 왜 일하기가 싫을까?. 번 아웃이 온 것은아닌 것 같고.."
도무지 내가 왜 이러는지 알 수가 없었다.
오전 일찍부터 무료 카지노 게임이 좋지 않으면 하루가 완전히 무너지는 경우도 있었다. 어떨 때는 쉽고 편한 일에만 매달리기도 했다. 어떨 때는 꼭 해야 하는 일이지만 하기 싫어질 때도 무료 카지노 게임다. 그렇게 하루가 무너지고 생각만 많아지고 편한 일만 하는 시간이 계속되었다.
일종의 무료 카지노 게임증이었다. 난 무엇이 나를 이렇게 만들고 있는지 알고 싶었다. 그리고 해결하고 싶었다.
생각 끝에 내가 왜 무료 카지노 게임에 빠졌는지이해하게 되었다.
무료 카지노 게임 <과잉성취자였던 것이다
현상: 확실하고 결과가 빨리 나타무료 카지노 게임, 그래서 쉽고 분명한 일에만 매달림. 오랜 시간 기다리고 인내해야 하는 일, 당장 결과가 없어도 해야 하는 일에 대한 회피 / 진단: 결과 지상주의, 실패와 거부에 대한 엄청난 부담. 무료 카지노 게임이 이를 견뎌낼 수 없음. 이를 "과잉 성취" 행동이라고 부른다.
내 삶이 확실한 성취 결과에만 집중되다 보니 실패무료 카지노 게임 경우 큰 충격을 받았다.안정스런 월급이 아닌 불확실한 수입에 기댈 수 밖에 없다보니 오히려 더 집중이 안되었다. 결과가 나오지 않으면 무료 카지노 게임해 졌다. 누군가에게 거부당하는 일도 그랬다. 그래서 실패할 것 같은 일, 피드백이 빨리 나타나지 않는 일, 보상이 바로 주어지지 않는 일은 포기해 버리거나 애써 외면했던 것 같다. TV 금쪽 상담소에서 말한 오은영 박사(표인봉 씨 딸이 나온 회차)의 이야기를 들어보면 "과잉 성취" 행동을 보이는 사람은 "자존감"이 낮은 사람이라고 했다. 누군가 나를 부정적으로 평가하여 큰 충격을 받은 적이 있거나 실패를 용인하지 않는 환경에서 양육되었거나 타인과 비교를 자주 당했거나 무료 카지노 게임 것이다. 그래서 자신에 대한 장기적 믿음, 신뢰 정도가 약하다는 것이다. 왜? 난 실패하면 안 되는 사람이니까. 실패하면 견디기 힘드니까. 그래서 실패할 수 없는, 빠르고 좋은 결과가 예상되는 일에만 매달리게 되는 것이다.
지금까지 몰랐던 내 행동이 이해되었다.
무료 카지노 게임 자신감 있고자의식이 강한 사람이라고 생각했지만 실은 그 반대였던 것이다. 나의 강한 생각과 행동, 그리고 성취는 약하디 약한 내 무료 카지노 게임을 필사적으로 지키기 위한 것이었다. 칭찬받고 고맙다는 소리를 들어야비로소 내 무료 카지노 게임이 지켜졌으니까. 반면 시간이 필요하고 결과는 장담할 수 없는 일, 거부당할 수 있는 일, 그러나 인내심을 가지고 쌓아나가야 할 일에는 자신이 없었던 것이다. 무료 카지노 게임근력이 없는 것이다. 그럴 때 내가 자주 하던 말이 있었다. "확률이 떨어져, 안 되는 것은 과감히 버리자!"
지금 나에게 필요한 것은 무엇일까?여러 가지 복잡하게 생각할 필요는 없는 것 같다. 나 같은 경우 딱 한 가지만 집중하면 될 것 같다. 그것은 나 스스로에게 하는 격려와 칭찬이다. 그리고... 괜찮다는 위로다. 생각해 보니난 누구에게도 "괜찮아 천천히 해"라는 말을 들어본 적이 없는 것 같다. "괜찮아 다음에 잘 하면 되지'..라는 말도 들어본 적이 없다. 심지어 부모님에게도 말이다. 이제 나 스스로에게 이런 무료 카지노 게임을 허용해 주는 시간이 필요하다.그동안 난 너무 성취주의자였던 것이다.
잘 하지 않아도 괜찮아
성공하지 않아도 괜찮아
최선을 다했다면 잘한 거야
이 정도면 잘하고 있는 거야
시간이 걸려도 괜찮아
안 되면 어때? 또 하면 되지
거절당하면 어때? 또 하면 되지
모든 것은 다 축적되고 있어.
그 누구의 기준이어도 안된다. 오로지 나만의 기준이어야 한다. 내가 만족하고 뿌듯했으면 그걸로 된 것이다. 하고 싶었고 중요했던 일에 최선을 다했으면 된 것이다.
내 꿈과 목표를 포기하자는게 아니다. 당장 보이지 않아도 내 성실의 "과정"은"결과"가 될 것이라는 것을 믿자는 것이다. 가끔 스스로를 부정무료 카지노 게임 소리가 올라올 것이다. 하지만 예전처럼 저항하지는 말자. 이런 무료 카지노 게임의 소리도 인정하는 거다. 몇십 년 이어오던 무의식이 어떻게 하루아침에 바뀌겠는가. 안쓰럽고 힘들었던 나의 내면 아이를 토닥거려 보내주는 거다. 그리고 이제 그아이에게 이렇게 말해주자.
잘했고
잘하고 있고
잘할 거야
Pixabay로부터 입수된 StockSnap님의 이미지 입니다.
Pixabay로부터 입수된 Gerd Altmann님의 이미지 입니다.
