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by 필로소피아 Jan 14. 2024

슈퍼푸드 카지노 게임 추천 수프, 쉬운 인스턴트팟 레시피

가격은 착하고 영양은 풍부한 카지노 게임 추천

최근 유튜브 알고리즘에 이끌려 한 미국 크리에이터가 만든 콘텐츠를 보게 되었는데, 콘텐츠 제목이 "$10 (12,000원)로 장 봐서 일주일 버티기"였다. 부제목이 "Emergency extreme grocery budget"인데 의역하면 "돈이 부족한 긴급상황에 유용한최소한의 장보기 목록"이다. '일주일 삼시세끼 라면만 먹어도 12,000원이 넘을 거 같은데 어떻게 저게 가능하지?'라는 궁금증에 영상을 보기 시작했는데 오, 크리에이터가 생각보다 꽤 영양가 있게 일주일을 버틸 수 있는 아이디어를 준다. 이 아이디어의 중심에는 '카지노 게임 추천' (Lentil)이 있다. 자주 들어본 식재료 이름이긴 해도 막상 내가 직접 구매해서 요리를 해본 적은 없었는데, 인터넷에 찾아보니이게 단백질, 식이섬유, 철분, 마그네슘, 비타민 B 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 세계 5대 슈퍼푸드라고 나온다. 영양은 풍부한데 가격은 매우 저렴하다. 2,000원 ($1.50)에450g (약 1파운드) 어치 카지노 게임 추천을 살 수 있다. 이정도면 성인 한명이 하루 두끼 일주일 내내 먹을 수 있는 양이다. 호기심이 생겨서 장을 보러 갔을 때 카지노 게임 추천을 한팩 샀다. 이걸로 무엇을 해야 하나 찾아보니 유튜브에 카지노 게임 추천 수프 인스턴팟 레시피가있어서 따라 해 봤는데 세상에 쉬워도 이렇게 쉬운 레시피가 없다. 가장 큰 장점이 카지노 게임 추천을 씻기만 하고 물에 불릴 필요 없이 바로 인스턴트팟에 넣으면 된다. 꼭 돈을 아끼기 위해서가 아니라 맛과 영양을 위해서 한 번쯤은 시도해 봐도 좋을 음식이다. 오리지널 레시피는 iFoodReal이라는 유튜브 채널에서 봤는데 나의기호에 맞게 재료의 양을 조절하였다.


카지노 게임 추천 수프 인스턴트팟 레시피 (8인분):

재료: 양파 1개, 당근 1개, 셀러리 두 줄기, 그린 혹은 브라운 카지노 게임 추천 1컵, 토마토소스 1캔, 다이스드 토마토 1캔 (16oz, 450g), 큐민 1 tsp, 건오레가노 1 tsp, 월계수잎 1장, 치킨스톡 2 큐브 + 물 5컵 (1200ml) 혹은 야채나 치킨육수 1200ml, 샐러드용 시금치 원하는 만큼, 다진 마늘 1 TBSP, 파마산 치즈, 소금, 후추

1 TBSP = 1큰술, 1 tsp = 1작은술

베이킹용 계량스푼과 계량컵이 있음 편리하다.

인스턴트팟에 관한 내용은 온라인 카지노 게임, 일주일 18끼 집밥을 가능하게 해주는 템.

카지노 게임 추천카지노 게임 추천은 이렇게 생겼다.
카지노 게임 추천큐민과 오레가노. 큐민도 한번 사놓으면 여러모로 활용도가 있다.
카지노 게임 추천당근, 셀러리, 양파를 다져서 인스턴트팟에 넣는다.
물에 잘 씻은 카지노 게임 추천 1컵을 넣는다. 콩은 물에 불릴 필요가 없다.
다이스드 토마토 한 캔 투하.
토마토소스 한 캔 투하.
월계수 잎 한 장과 건오레가노 1 tsp을 넣는다.
큐민 1 tsp을 넣는다.
물 5컵 (1200ml)를 넣는다. 카지노 게임 추천이 물을 먹기 때문에 재료가 충분히 잠길 정도로 물을 넣는다.
치킨스톡 큐브 두 개 (1 tsp정도) 투하. 소금 (옵션)과 후추를 조금 넣는다.
'Pressure Cook'을 누르고 18분 세팅. 인스턴트팟 안에 압이 차는 시간까지 합쳐서 35분 정도 걸린다.
타이머가 울리면 압을 빼고 간 마늘 1 TBSP을 넣는다.
원하는 만큼의 시금치를 넣는다. 시금치는 숨이 금방 죽기 때문에 많이 넣어도 괜찮다.
시금치를 잘 섞어주면 완성!
수프를 접시에 담고 마지막으로 파마산 치즈를 올려준다.


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