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비가 오다 말다 하는 날씨 속에서 온라인 카지노 게임이 실력임을 절실하게 느끼는 요즘입니다. 당뇨병 같은 질병은 이제 젊은이들에게도 흔한 일이 되었습니다. 온라인 카지노 게임은 나이를 가리지 않습니다. 본인의 관리에 따라 달라지죠. 최근엔 거의 운동을 하지 못했습니다. 기초 온라인 카지노 게임만 믿고 일상을 보냈지만, 몸이 여기저기 아프기 시작하고 면역력이 떨어지니 감기도 잘 낫지 않습니다.
시력도 점점 나빠지고, 몸의 쇠퇴와 함께 집중력도 저하되고 있습니다. 어제는 오랜만에 아파트 단지를 한 바퀴 돌았습니다. 비가 그친 후의 신선한 공기를 맞으며 걷는 것이 얼마나 좋았는지 모릅니다. 예전에는 매일 숲을 걸었는데, 이제는 그저 추억으로 남았습니다. 다시 운동을 시작해야겠습니다. 맑은 공기를 마시며 땀을 흘리는 그 자체만으로도 큰 운동이 됩니다.
건강을 꾸준히 관리한 사람들은 나이가 들어도 활발히 활동합니다. 서울대나 하버드대 출신이라 해도 건강하지 않으면 모든 게 끝이라는 걸 알게 됩니다. 간단한 감기조차 심각하게 다가옵니다. 운동은 크게 하려고 하지 않습니다. 걷기부터 시작하려고 합니다. 꾸준함이 건강입니다.
걷기만 해도 정신이 맑아지고 몸이 가벼워지는 걸 느낍니다. 오늘 저녁도 걸을 계획이었지만, 돌발 약속이 생겼네요. 삶은 언제나 내 뜻대로 되지 않지만, 걷는 연습은 계속할 것입니다.
저녁에는 좋은 사람들을 만납니다. 그들에게 좋은 영향을 주고 싶은데, 다크서클이 내려온 모습은 보여주고 싶지 않습니다. 수영하는 나이 든 분들을 보며 긍정적인 영향을 받습니다. 그들은 몸 관리를 잘해서 항상 경쾌하고 밝습니다. 건강해야 모든 것이 밝게 보입니다. 아프면 어둡습니다. 건강하면 세상이 밝습니다.
오늘 해야 할 온라인 카지노 게임 작업은 모두 마쳤습니다. 여러 연락이 오지만 오늘은 여기까지만 하려고 합니다. 내일 일은 내일에 맡기고, 오늘은 걷는 연습을 계속할 수 있기를 기도합니다.
걷는 저녁 시간이 확보되기를 소망해 봅니다. 나이가 들수록 시간이 참 귀하다는 생각을 많이 합니다. 운동하는 시간을 아까워하지 않아야겠습니다.
