수술 4일차, 슬기로운 카지노 게임 사이트생활
우아, 회복이 남다르게 빨랐던 아들. 오늘 첫끼는 죽,
그리고 나머지 두끼는 밥을 먹었다. 허리를 숙여 걸었던 아이가 오늘은 거의 90프로 허리를 세워서 걷는다. 몰라보게 회복되 인간승리를 보는것마냥 신기했다.
정말 감사합니다
내일 퇴원을 앞두고 있다. 첫날은 길었으나 5일은
짧았다. 온전히 아들에게 24시간을 내어준건 얼마만인가? 둘째가 태어나기전인가? 정말 아득하다.
늘 사랑을 분배하면서 살아왔기에 어쩜 아들과
병실에 있는 시간은 우리에게 평생 잊을수 없는 시간이다.
나란히 병상에 누워 밤을 샜고, 눈만 뜨면 운동핑계로
카지노 게임 사이트 1층 스타벅스에 출근했다. 틈 날때마다 편의점
눈 도장 찍으러 가고 카지노 게임 사이트 스마트도서관에서 책도
대출해봤다. 이것이 바로 카지노 게임 사이트 병실생활이지~
답답한 6인실, 늘 커튼으로 가려져 창밖을 볼수
없는 끝자리, 1평 남짓한 공간이지만 좁다는 생각도
못한채 카지노 게임 사이트을 버틴것 같다. 아들에게만 집중하다보니
아무것도 신경쓸 틈이 없었고 아이와 1분도 떨어지기
싫었다.
입 짧은 아들은 오늘 저녁을 먹으면서 이 맛있는
카지노 게임 사이트밥도 이제 못 먹어서 아쉽다는 소리를 하는것
보니 꼬인 장이 잘 펴져 입맛이 되살아난것 같다.
어쩜 그동안 장이 불편해서 입이 짧았나 싶기도 해
미안함도 컸지만 카지노 게임 사이트이 잘다되서 정말 다행이구나는 생각.
아이들 어릴땐 나름 집밥을 고집했던 나였지만 커가면서 가끔 나의 편리함을 생각해 배달음식과 반찬가게를 의지하는 횟수가 늘었다. 아이가 카지노 게임 사이트에 있는동안 머리속 온통 '건강' 생각뿐이었다. 가공된 식품과 배달음식을 최대한 줄이자 스스로 다짐하면서 건강 관련 정보를 매일 찾아 보게 된다.
그럼 안전 먹거리란 무엇을 의미할까?
1. 자연 상태에 최대한 가까운 음식을 먹어라.
우리가 평소에 먹는 음식중에 가공식품이 대부분인데
최대한 자연에 가깝고 방금 수확했거나 너무 말끔하게
다듬어지지 않은 재료의 신선한 음식을 가까이 하자.
생 견과, 목초를 먹인 닭에게서 얻은 달걀, 방사 사육하고 싱싱한 풀을 먹인 항생제를 주입하지 않은 동물에게서
얻은 고기와 유제품을 선택하자.
우유는 저지방 제품 말고 성분을 조정하지 않는 일반우유를 마셔야하고 시리얼을 먹지 않는것이 좋다.
2. 음식먹을때 카지노 게임 사이트을 확인하라
식물성으로 불리는 카지노 게임 사이트은 매우 해롭다. 음식점에서
파는 스테이크, 군만두, 패스트캐주얼, 감자튀김에 그런 카지노 게임 사이트이 들어간다. 카놀라유는 몸에 해롭다. 식물성 카지노 게임 사이트과 씨앗 카지노 게임 사이트은 몸에 해롭다. 그 이유는 이 카지노 게임 사이트들은 모두 여러번 정제되었고 유전자조작을 거쳤고 오메가6 함유량이 높다.
가장 좋은 카지노 게임 사이트은 폴리페놀이 다량 함유된 엑스트라버진 올리브유다. 그리고 아보카도오일, 버진 코코넛오일, 비정제 팜유가 좋다.
3. 달걀은 천연 복합비타민이다
달걀은 슈퍼푸드로 품질 좋은 달걀을 하루 두개씩 섭취하는 것이 좋다. 가장 좋은 달걀은 호르몬제를 주입하지 않고 목초지에서 기른 달걀을 말한다.
달걀을 삶아 먹거나 수란으로 만들어 먹는것이 최상이고
질 좋은 버터, 올리브유, 다른 건강한 천연 지방을 사용해 스크램블이나 프라이를 만들어 먹으면 좋다.
4. 숨은 당을 조심하라
설탕만 당이 아니다.꿀, 아가베시럽, 화이트와인, 바나나, 포도도 당이다. 파스타, 감자, 빵, 옥수수 같은 전분질
탄수화물도 당이다. 병에 든 음료에는 설탕이 엄청나게 들어간다. 에너지 음료는 음료중에서도 최악이라서 절대로 가까이 하지마라. 과일과 채소는 되도록 생으로 먹는것이 좋다. 사과를 그대로 씹어 먹으면 섬유질을 많이 섭취하게 되니 이처럼 '과일은 주스 형태로 마시지 말고 그대로의 상태로 먹는다.'
오늘이 마지막인것처럼 사랑하자
6인병실에 있는동안 환자가 바뀔때도 있었지만
우리보다 일찍 수술해 여전히 병상에 누워 계시는분들도 있다. 복도를 걸을때마다 아픔을 견디는 환자와 슬픔을 함께 하는 보호자들을 만날 수 있다. 우리 아이만 아픈게
아니구나. 병실에 있는 환우들은 모두 아픔과 싸우고
시간이 지날수록 회복해 가벼운 몸으로 병실을 나가겠지.
며칠동안 병실에서 많은 생각을 하게 된다. 누구에게나 아픔과 멀리하는 일이 평생 있을수 없다는것 새삼 느끼고 갑자기 들이닥친 고난과 위기를 두려워하지 말아야지. 이환위리! 위기는 분명 기회가 될수 있다. 그리고 오늘이 마지막인것처럼 살자. 이 세상 모든것이 변해도 변하지 않는 한가지. 사람은 결국 죽는다는것. 그러니 사는동안 사랑하는 사람들에게 최선을 다하면서 살아야지.
카지노 게임 사이트하기전날 자전거 탄 모습