카지노 게임 추천하고 불안해서 공부가 되지 않을 때
시험공부와 관련해 알면 좋은 ADHD의 특성 (4) 불안, 카지노 게임 추천
<ADHD를 위한 요약
1. ADHD에게 정신 건강 관리는 시험공부 못지않게 중요하다.
2. 가벼운 경우 : 정신과 약물, 운동, 명상, 취미 등으로 관리하기
3. 심한 경우 : 공부보다는 치료에 집중. 심리 상담도 필요
ADHD임에도 한때 열심히 공부하던 나이다. 덕분에 ADHD가 동반할 수 있는 온갖 공존 질환 만성적으로 앓아왔는데 그중 가장 심했던 것이 불안과 카지노 게임 추천증이었다. 인생이 자잘하고 큰 실패와 좌절로 점철되어 있는 우리가 불안과 카지노 게임 추천이 없는 게 더 신기할 것 같다.
ADHD에게 마음공부와 정신 건강 관리는 시험공부 못지않게 중요한 요소다. 카지노 게임 추천과 불안을 이겨내려고 하지 말자. 이건 치료 대상이다.
불안과 카지노 게임 추천이 가벼운 경우에는 정신과에서 주는 약물을 먹으면서 증세가 심해지지 않도록 관리하자. 꾸준히 운동도 카지노 게임 추천, 가능하면 명상도 틈나는 대로 하자. 친구도 간혹 만나면서 스트레스를 풀자.
불안과 카지노 게임 추천이 만성적으로 심한 사람이 있다. 그 걸 이겨내고 공부하려고 하지 말자... 인생은 길다. 정신과 약물로 치료되지 않을 정도의 심함이면 약물 치료와 함께 좋은 심리 상담사님을 만나 심리 치료를 받으며 나의 부정적 사고관을 근본적으로 바꿔봐야 한다. 심한 불안과 카지노 게임 추천이 있는 사람들에게 묻고 싶다.
''그... 공부가 됩니까...?''
카지노 게임 추천증이 있을 때는 카지노 게임 추천증에서 벗어나는 데 신경 쓰자 제발... 우리는 ADHD이다. 많은 정신 건강 문제에 취약하다. 그렇기에 더욱 신경 써야 한다.
