2025년 5월 3일
나가야 할 곳이 있었는데
취소가 되어
가벼운 마음으로 집안일에
몰두할 수 있는
햇살같이 환하게 웃는일요일입니다.
오늘 카지노 게임 추천 명언
오아명! 에서는
웃음과 칭찬에 대한 글이 나왔네요.
웃음과 카지노 게임 추천
아낄수록 카지노 게임 추천 본다
-프랑스 속담 -
세상을 살면서
이익을 보고 살지는 못할 망정
카지노 게임 추천가 나는 일을 하면
안 되겠지요?
하하
저는 오랫동안 강의를 하고
상담과 코칭을 하니 다양한 사람들을
많이 만나게 됩니다.
그래서 이미
늘 웃는 표정이 배어져 있는 것 같습니다.
언젠가는 중구청에 8주 강의를 진행할 때였는데
저를 따르던 한 수강생이
"원장님은 엄청 심각한 이야기를 하고 계신데
너무 편하게 웃으시면서 이야기를 하셔서
처음에는 되게 신기했어요."라는
말도 들었지요.
하지만,
저는 다양한 경험을 통해서
심각한 관계나 문제도 웃으며 생각하고 풀어야
훨씬 유연한 답을 찾을 수 있다는 것을
본능적으로 알아차린 것 같습니다.
그래서 자연스럽게
늘 웃음이 나오는 것 같아요.
표정은 웃고, 말에는칭찬이 담길때,
늘 관계의 에너지가
밝고 따뜻하고 환하게 흐르는 것을확연하게 느낍니다.
그러니
절로 미소와 칭찬을 그만둘 수가없습니다.
경험을 통해서 진실로 그것의 의미를 알게 되면
절로 표정은 미소 짓고
대화에서는 칭찬을 하게 됩니다.
꼭 이 경험을 해보시기를 추천드려요~
"일소일소 일노일노(一笑一少 一怒一老)"
웃을 때마다 하루 젊어지고, 화를 낼 때마다 하루 늙는다. —《서경》
"웃음은 마음의 해방이다."
—《채근담》 중에서
"인간이 가진 가장 위대한 무기는 웃음과 유머다."
— 마크 트웨인
"웃음은 어디에서나 문을 열 수 있는 열쇠이다."
— 밀턴 벌
"하나님이 인간에게 준 최고의 선물은 웃음이다. 그다음은 잠이다."
— 임마누엘 칸트
웃을 때 뇌에서는,
기분을 좋게 하는 도파민과
긴장과 우울감을 완화시키는 세로토닌과
자연 진통제인 엔도르핀,
사람과의 유대감과 신뢰감을 증가하는 옥시토신이 나옵니다.
웃음은‘신경학적 보상회로’를 자극하여
불안과 우울을 낮추고,
뇌의 유연성(flexibility)을 높여 줍니다.
"한 번의 진심 어린 카지노 게임 추천 두 달간의 노동을 견디게 해 준다."
— 마크 트웨인
"카지노 게임 추천 사람의 마음을 여는 마법의 열쇠다."
— 데일 카네기
"다른 사람의 장점을 카지노 게임 추천 능력이야말로 지성의 일부이다."
— 엘버트 허버드
칭찬을 들으면
도파민이 증가해서 칭찬받은 행동을 반복하고 싶어 지며,
기억을 관장하는 해마가 활성화됩니다.
학습효과가 상승하고, 자존감이 상승됩니다.
하지만, 주의해야 할 것이 있습니다.
진심이 담긴 카지노 게임 추천
옥시토신을 함께 분비시켜신뢰와 유대감을 강화하고
억지스러운 카지노 게임 추천
오히려편도체가 경계 상태로 반응해서,
방어적 감정을 유발합니다.
카지노 게임 추천기술보다
'진정성'이 생물학적으로 중요합니다.
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둘 다 인간의생존과 연결,
배움에 필수적인 보상 시스템을 자극합니다.
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인간의 뇌를 ‘받아들일 준비가 된 상태’로 만듭니다.
그래서강압이 아닌
유연한 영향력을 발휘할 수 있는 것입니다.
카지노 게임 추천 행동을 바꾸고, 웃음은 마음을 엽니다.
행동의 변화와 감정의 변화,
그리고 관계의 변화로 이어집니다.
사회적 웃음이
뇌의 엔도르핀 분비를 증가 키고,
스트레스 호르몬을 감소시킵니다.
진심 어린 칭찬이 뇌의 보상 시스템을 활성화 하고,
칭찬의 진정성이 뇌 반응에 영향을 미칩니다.
웃음과 칭찬이 뇌의 화학적 반응을 통해
긍정적인 정서와 행동을 촉진한다는 것을
과학적으로 입증합니다.
이런 장점을 뛰어넘는 가장 큰 장점이
'무료'라는 것입니다.
아무리 웃고 칭찬을 해도
돈이 들지 않습니다.
야호~!!
오늘의 오아명은 어떠셨나요?
오늘은 주일,
나로 부터시작해서 가족을 채우고 넘어
지역 공동체까지 누구를 만나던지
반드시 3번 이상
내가 먼저 웃어주고 칭찬해주는하루로
살아 보아요.~
신나는 카지노 게임 추천 웃음으로 시작해봅니다.
하하하하하하~~^^
오늘도 행복한 하루 되세요~
호호하하~^^
아자 아자 아자자!!^^