무료 카지노 게임 다가 아니다!
서른한 번째 걸음:기분이 하루를 좌우하지 않도록 하는 방법
여러분, 아침에 눈 떠서 딱 3초 만에 그날 기분이 정해진 적 있나요?
‘아… 오늘 뭔가 안 풀릴 것 같은데…’
그러고 나면 진짜 하루 종일 모든 게 짜증 나 보입니다!
책에서는 뭐라고 하냐면,
‘Become Aware of Your Moods and Don’t Allow Yourself to Be Fooled by the Low Ones.’
즉, ‘네 무료 카지노 게임 너를 속이게 하지 마라!’
근데 이게 한국에서는 진짜 어려운 일입니다.
왜냐면?
우리는 기분 하나로 인생을 결정하는 민족이거든요!
예를 들어,
아침에 출근하는데 지하철에서 어떤 사람이 툭 쳤어요.
무료 카지노 게임 나빠집니다.
그럼 그날 하루는 끝난 거예요.
회사 가서도 ‘아… 오늘 왜 이렇게 안 풀리지?’
점심 메뉴도 맘에 안 들고,
팀장님이 부르면 ‘아, 또 뭐라 하려고…’
이미 온 우주가 나한테 반대하는 느낌이에요!
반대로, 아침에 커피 한 잔이 기가 막히게 맛있었어요.
그럼?
‘오늘 운이 좋을 것 같아!’
회사가 지옥이어도 ‘그래, 인생 뭐 있어~’ 하면서 긍정적으로 보입니다.
결국 무료 카지노 게임 하루를 결정하는 거예요!
근데 책에서는요,
‘기분은 날씨 같은 거다. 그냥 왔다가 지나간다.’
라고 합니다.
그러니까, 아침에 ‘오늘 기분 별로야…’ 하고 생각해도
그게 진짜가 아닐 수도 있다는 거예요.
그냥 잠을 덜 자서 그런 걸 수도 있고,
배가 고파서 그런 걸 수도 있고,
어제 본 드라마가 짜증 나서 그런 걸 수도 있는 거죠.
근데 우리는 어때요?
‘아, 오늘 무료 카지노 게임 안 좋아…’ 하면
진짜 그 기분대로 하루를 살아갑니다.
무료 카지노 게임 운명보다 강해요!
특히 연애할 때 기분에 속으면 큰일 납니다.
예를 들어,
여자친구가 갑자기 ‘오빠, 나 오늘 기분이 별로야…’ 하면
남자친구는요?
‘뭐야, 나 뭘 잘못했지?’
갑자기 머릿속에서 지난 3일간 했던 말을 다 복기해요!
근데 나중에 알고 보니까,
그냥 날씨가 흐려서 무료 카지노 게임 안 좋았던 거예요!
아니, 내가 뭘 잘못한 줄 알고
혼자 자아성찰하고 있었는데,
결국 무료 카지노 게임 만든 착각이었다고요!
책에서는요,
‘무료 카지노 게임 안 좋을 땐, 중요한 결정을 하지 마라!’
라고 합니다.
예를 들어, 무료 카지노 게임 안 좋을 때 이런 결정을 하면 안 됩니다!
‘아, 회사 때려치울까?’
‘오늘 쇼핑이나 확 질러볼까?’
‘이 사람하고 헤어져야 하나?’
실제로 했다가 기분이 지나가고 나면 후회하는 결정들입니다!
그러니까, 기분이 나쁠 땐 그냥 ‘아, 지금 기분이 내 발목을 잡고 있구나…’ 하고 생각하고,
그냥 가만히 있어야 해요.
괜히 움직이면 큰일 납니다!
그래서 제가 이걸 실천해 봤어요.
아침에 무료 카지노 게임 좀 안 좋았는데,
‘아, 내 무료 카지노 게임 나를 속이는 거겠지…’
하고 그냥 넘어가 봤어요.
근데… 회사 가서도 여전히 무료 카지노 게임 안 좋아요!
뭐지? 책에서는 무료 카지노 게임 날씨처럼 지나간다고 했는데,
내 기분은 태풍이네?!"
결국 깨달았습니다.
이 방법이 효과를 발휘하려면,
조용히 커피 한 잔 마시고, 한숨 돌려야 한다는 걸요!
결국, 무료 카지노 게임 하루를 지배하지 못하게 하려면?
무료 카지노 게임 안 좋을 땐 그냥 조용히 있기.
중요한 결정은 기분 좋을 때 하기.
그리고… 무료 카지노 게임 지나가길 기다리기!
우리 이제 기분에 속지 말고,
스스로 컨트롤하면서 살아봅시다!
"무료 카지노 게임 너를 속이게 하지 마라!"
여러분, 이제 아침에 일어나서
무료 카지노 게임 안 좋더라도,
그게 ‘진짜’가 아닐 수도 있다고 한 번만 생각해 보세요.
그럼… 적어도 회사는 안 때려치울 수 있습니다!
마무리 메시지
기분 나쁜 날, 충동적인 결정 내리지 않기!
이거 하나만 실천해도,
우리 삶이 훨씬 덜 복잡해질 겁니다!
