모든 일에는 '카지노 게임 사이트'가 따르죠
발목 삠, 손목 염좌, 급성, 얼음주머니, PRICE
“아빠~~~”
첫째가 다쳐서 집에 왔습니다.
손가락이 휘어졌다는군요.
깜짝 놀라서 어쩌다 다쳤냐고 다그치니,
“신발 신다가 손가락이 안 빠져서 당기다가 그랬어....”
“아빠~~~~~~~”
둘째도 다쳐서 집에 왔습니다.
발목이 돌아갔다는군요.
깜짝 놀라서 어쩌다 다쳤냐고 다그치니,
“친구 만나러 뛰어가는 길에 흰색 블록만 밟고 가려다가 그랬어....”
둘 다 얼른 병원에 데려갔습니다.
X-ray를 찍고 결과를 기다리라는군요.
카지노 게임 사이트은 어떤지 의사 선생님께 다그치니,
“인대가 약간 늘어났으니, 안정을 취하면 금방 좋아집니다.”
다치려고 태어난 것처럼, 내가 더 다칠 거라고 경쟁하는 것처럼 하루가 멀다고 다쳐오는 카지노 게임 사이트 덕에 집 앞 정형외과는 단골이 되었습니다. 자주 병원을 다니다 보면 병원비도 많이 들지만, 그만큼 시간도 많이 소요되어번거로움을 겪는 경우도 많습니다. 게다가 별일 아니니 며칠 지나면 나아진다는 얘기에 안심이지만, 한편으로는 병원 가기 위해 어렵게 낸 시간이 아까울 때도 있죠. 일상에서 흔히 발목이나 손목을 접질려서 병원을 가야 하나 고민될 때가 있으실 텐데요. 집에서 간단하게 처치하는 방법이 있으니 한번 따라 해 보세요. 우선 이 단어를 떠올리세요.
“PRICE”
'price'는 어떤 물건의 ‘가격’이라는 의미도 있지만, 상황에 따라 치러야 할 ‘카지노 게임 사이트’라는 의미도 있습니다. 다쳤으니, 그에 상응하는 ‘카지노 게임 사이트’를 치러야겠죠? 어떤 카지노 게임 사이트를 치러야 할지 P부터 알아보겠습니다.
P(protection; 보호)는 다친 부위를 또 다른 자극이 닿지 않도록 보호
R(rest; 휴식)은 하던 일을 멈추고 휴식
I(ice; 얼음)는 얼음으로 일시적 통증을 차단
C(compression; 압박)는 부기를 최소화할 수 있는 조치
E(elevation; 올림)는 모세혈관의 혈액 이동을 막아 부기 예방
병원에서 받아온 발목 보호대만 대체 몇 개 째니...다치면 어떤 움직임도 하지 말고 멈춰서 휴식해야 하며, 부목이나 보호 장비가 있다면 얼른 착용해서 추가적인 손상을 예방해야 합니다. 손상 부위에는 얼음주머니를 이용해 추가적인 조직의 손상을 억제합니다. 게다가 얼음만 적용하는 것보다 압박과 올림을 함께 적용하는 것이 관절가동범위의 회복도 빠르고, 통증 및 부기도 더 빠르게 감소시킬 수 있습니다.
언제부턴가 카지노 게임 사이트이 다치는 것을 걱정하기보다, 카지노 게임 사이트이 다치면평소 하지 않아도 되는 카지노 게임 사이트 대한 귀찮음으로 애들을 더 다그친 것 같습니다. 'PRICE'라도 꼭 기억해서 가벼운 삠은 바로 대처해서 삶의 효율을 높여봐요.
“아빠 나 중놀(중앙놀이터) 갔다 와도 돼?”
“안돼!!!”
< 이 글을 읽고 다음을 생각해 보세요
1. 카지노 게임 사이트이 다치면, 왜 그렇게 카지노 게임 사이트을 다그쳤는지 생각해 봅시다.
2. PRICE에서 R은 무엇인가요?
3. PRICE에서 I는 어떤 역할을 하나요?
