지치지 않고 카지노 게임는 법
워킹맘의 영혼 관리 루틴
“나는 하루에도 몇 번씩 무너져.
그런데 또 몇 번씩 다시 일어나.”
이 말을 누가 했는지 기억은 안 나지만,
요즘의 나는 그 말 그대로다.
일과 육아를 동시에 감당하면서
나라는 사람은 점점 희미해졌다.
하루하루 겨우 버텨낸다는 느낌.
아침에 눈을 뜨자마자 휘몰아치는 ‘할 일 폭풍’에 정신을 잃고,
밤에는 소파에 멍하니 앉아 있다가 그대로 잠든다.
“이렇게 사는 게 맞을까?”
“나는 왜 이렇게 쉽게 카지노 게임는 걸까?”
“신앙 안에서도 왜 이렇게 외로운 걸까?”
그때서야 나는 깨달았다.
나는 몸만 힘든 게 아니라 영혼이 지쳐 있었다.
카지노 게임는 급할 때만, 성경은 주일 예배에서 목사님의 설교로만.
하나님은 늘 ‘중요하지만 나중’의 순서였다.
하지만 중요한 걸 뒤로 미루면
결국 아무것도 제대로 돌아가지 않게 된다는 걸
서서히 체감하기 시작했다.
그래서 아주 작게,
정말 작게,
하루에 단 5분이라도 하나님을 향하는 루틴을 만들기로 했다.
1. 숨만 쉬는 카지노 게임 – 10초 호흡 루틴
아이를 등원시키고 돌아오는 길,
혹은 출근 중 신호 대기할 때,
나는 이렇게 속삭인다.
“하나님, 저 여기 있어요.
숨이 찰 만큼 벅차지만,
주님 안에서 다시 숨 쉬고 싶어요.”
숨을 깊이 들이쉬며 “주님, 감사합니다.”
숨을 길게 내쉬며 “주님, 도와주세요.”
이 단순한 호흡 카지노 게임만으로도 마음이 정리된다.
하나님은 내가 내뱉는 탄식마저 카지노 게임로 받으시니까.
2. 침대 위 말씀 루틴 – 성경 한 구절 필사
하루가 끝나고,
잠들기 전 아이를 재우고 나면
나는 침대 머리맡에 둔 작은 노트를 꺼낸다.
거기엔 매일 한 구절씩 성경 말씀을 써 내려간다.
예를 들어, 이런 구절들.
“수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라
내가 너희를 쉬게 하리라.” (마태복음 11:28)
“네가 물가운데로 지날 때에도 내가 함께 할 것이다.” (이사야 43:2)
글씨가 삐뚤빼뚤해도,
심지어 졸다가 한 줄을 반복해서 써도 괜찮다.
중요한 건 ‘내 영혼이 하나님의 말에 닿는 것’.
3. 하루 세 가지 감사쓰기 – 나를 세우는 카지노 게임문
처음엔 억지로 시작했지만
지금은 하루 중 가장 따뜻한 시간이 됐다.
오늘도 아이가 다치지 않아서 감사합니다.
남편이 웃으면서 퇴근해서 감사합니다.
하루를 무사히 카지노 게임낸 나 자신에게 감사합니다.
가난해도 감사할 수 있고,
지쳐도 찬양할 수 있다는 걸
이 습관이 내게 가르쳐주었다.
4. ‘비교’ 대신 ‘회복’을 위한 SNS 금식일
일주일에 하루는 SNS를 완전히 끊는다.
‘잘 사는 누군가’를 보며
‘못 사는 나’를 자책하는 날은,
카지노 게임도 감사도 흐려지기 때문이다.
대신 그날만큼은
내 아이를 더 오래 안고,
찬양 음악을 틀어두고
“주님, 이 집안에 평안을 내려주세요”라고 소리내어 카지노 게임한다.
이 작은 루틴들이 나를 다시 숨 쉬게 했다.
매일이 회복은 아니지만,
적어도 매일 ‘망가지지 않게’ 지켜준다.
오늘도 침대에 눕기 전 나는 카지노 게임한다.
“하나님, 저를 잊지 말아주세요.
저는 오늘도 작지만 진심으로 살았습니다.”
