장 카지노 가입 쿠폰이 나쁠 때 나타나는 7가지 징후
장에는 세균들이 엄청 많이 살고 있어요.
좋은 균도 있고 나쁜 균도 있는데,
줄다리기처럼,
나쁜 균이 좋은 균보다 더 큰 영향력을 미치게 되면
카지노 가입 쿠폰에 나쁜 영향을 미치게 되는데,
그로 인해서 몸에 카지노 가입 쿠폰 징후나 증상들이 있습니다.
여드름
최근 한 연구에서는
장내세균의 다양성 감소와 여드름 사이에 연관성이
있는 것으로 카지노 가입 쿠폰났습니다.
포화지방, 유제품, 정제된 탄수화물 위주의 식사를 하게 되면
여드름이 생길 수 있는 반면,
오메가-3 지방산은 여드름 감소에 도움이 될 수 있는 것으로
알려져 있어요.
기분변화
장내 세균의 균형이 깨지면 감정에도 영향을 줄 수 있어요.
많은 연구들이 감정과 장 사이에 관련성을 입증하고 있습니다.
생각이나 감정이 미주신경을 통해 위장관에 영향을 주기도 하고,
반대로 영향을 주기도 합니다.
최근의 연구에서는 양질의 유산균이 감정이나 인지기능에
영향을 줄 수 있는 것으로 카지노 가입 쿠폰났어요.
복통
화장실에 자주 가거나, 방구 때문에 친구를 잃었다면...?
종종 변비로 괴롭다면...?
이런 증상들이 장내세균 불균형의 카지노 가입 쿠폰일 수 있습니다.
이런 경우 우선은 변비나 설사의 원인을 찾는 것이 중요하구요.
특정 음식에 의해 유발되는지도 찾아봐야겠습니다.
면역력 저하?
면역 시스템의 70%는 장에 있어요.
좋은 균들이 균형을 이루고 있으면 면역력에도 도움이 됩니다.
수면
양을 1000마리까지 세도 잠이 안 온다면..?
장 속에 있는 작은 세균들이 원인일 수도 있습니다.
숙면이나 수면시간도 미생물의 다양성과 관련이 있었다는
연구도 있었습니다. *
설탕중독
갑자기 단 것들이 마구마구 당기나요?
이것도 장내 세균이 원인일 수 있어요.
세균들이 샐러드나 나물 대신 베이컨이나 도넛을 달라고
조를 수도 있습니다.
이런 외침을 외면하고 싶다면,
이런 균들이 좋아하는 음식을 끊어서
균들을 굶겨서 없애버려야 해요!
균들이 줄어들면 당분에 대한 갈망도 확 줄어들 수 있어요! 확! 확!
요요!
체중 조절에도 장내세균이 중요한 역할을 해요.
갑자기 체중이 줄거나, 늘어난다면 장내세균이
영향을 주고 있는 것일 수도 있습니다.
내일은 이런 장의 상태를 개선할 수 있는 카지노 가입 쿠폰 방법을 알아볼께요.
* PLoS One. 2019;14(10):e0222394
